BESTE AANVULLINGS OM BEENVERLIES TE VOORKOM - min

BESTE AANVULLINGS OM BEENVERLIES TE VOORKOM

As 'n dieetkundige kan die eet van gesonde diëte wat hoog is in kalsium, vitamien D, ander minerale en 'n gesonde leefstyl lei deur gereeld te oefen, liggaamsgewig te bestuur en om op te hou met skadelike gewoontes, soos om alkohol te drink of rook, jou beensterkte 'n hupstoot te gee en beenverlies te voorkom. Om aanvullings te neem wat beenverlies voorkom terwyl jy gesond leef, verhoog die vorming van beenspiere, volume, sterkte, struktuur en voorkom beenstruktuur.

Ek beveel die onderstaande aanvullings sterk aan wanneer ek die risiko van beenverlies wil verminder;

Vitamien D

Dit is 'n sleutelvoedingstof vir gesonde en sterk bene. Vitamien S-aanvullings kan die sterkte van die beendigtheid aansienlik verhoog en vitamien D-vlakke verhoog, wat swak of beenverlies voorkom, algemene tekens van onvoldoende vitamien D in die liggaam.

Boor

Boor help met die groei en ontwikkeling van sterk bene en bestaan ​​natuurlik in die liggaam. Die neem van booraanvullings verbeter beenonderhoud en risiko's van beenbreuk of verlies.

Magnesium

Die beenweefsel is propvol magnesiumvoedingstowwe; hierdie aanvullings verbeter beendigtheid, struktuur en sterkte.

Nuutste van Health

BULLETJOERNALING

'n Koeëljoernaal is 'n soort gevorderde dagboek of notaboek met georganiseerde afdelings om op te teken