Hier is 'n lys van my gunsteling lae-kalorieë maaltye;
Kruie en sitrus geroosterde hoender
Dit is 'n smaaklike maaltyd hoog in maer proteïene, vitamiene en ander noodsaaklike voedingstowwe wat geskik is vir spesiale aandetes.
Blomkool chowder
Die perfekte romerige sop, min koolhidrate en hoog in hartvriendelike bestanddele.
Bros buffelhoender met blaarslaai wraps
Dit is maklik om voor te berei, heerlik en bedek of toegedraai met vars blaarslaai, groente of quinoa om jou voedingstofinname te verhoog.
Oatmeal
Dit is ryk aan vesel, lae kalorieë en maklik om voor te berei. Geskik om hongergevoelens te verminder en eetlus te reguleer.
Spinasie tortellini sop
’n Heerlike sop wat saam met rys of brood geneem kan word en baie maklik is om voor te berei.
Kalkoenvleisbrood
Laekoolhidraat-vleisopsies, wat baie lekker is, kan jy bo-op met tamatiesous of ander sop.
