BROODPOEDING RESEP MET CBD

BROODPOEDING RESEP MET CBD

Broodpoeding met CBD is 'n wonderlike nagereg wat min bestanddele en tyd verg om voor te berei. Waarskynlik het jy al die bestanddele in die kombuis. Jy kan gemaklik ’n ou brood op die rak gebruik wat reeds droog word en dit ’n perfekte peuselhappie vir jou gesin maak. Dit is 'n resep wat jou sal help om vermorsing te verminder.

Broodpoeding is 'n algemene resep vir baie gemeenskappe wêreldwyd. Verskillende kulture het egter hul manier om hierdie heerlike nagereg te maak. Sommige voeg esdoringstroop by, en ander room dit met vanielje, terwyl ander dit saam met koejawelmarmelade bedien. Miskien dien jy dit anders in jou gemeenskap. Jy kan jou broodpoeding lekkerder en ryker maak deur CBD by te voeg. Lees hierdie artikel om te verstaan ​​hoe jy jou broodpoeding met CBD kan maak.

Wat is SSK?

CBD is 'n verbinding afkomstig van die hennepplant. Volgens Hazekamp (2018), hierdie verbinding is veilig vir verbruik aangesien dit nie psigoaktief is nie. Sommige mense vrees om CBD te neem, aangesien hulle dink dit kan hulle hoog maak. Casajuana Kögel et al. (2018) het opgemerk dat THC die verbinding van dieselfde plant is wat 'n hoë gevoel veroorsaak. Sommige CBD-produkte bevat min hoeveelheid THC wat jou nie hoog kan maak nie. Die kombinasie van CBD met THC verhoog die doeltreffendheid daarvan in die behandeling van verskeie toestande soos pyn. CBD kan in eetbare produkte soos koeke en broodpoeding ingewerk word. Dit is 'n goeie metode om voordeel te trek uit CBD sonder om dit noodwendig in die vorm van tinkture en pille te neem. Jy kan byvoeg CBD olie na jou broodpoeding en geniet 'n lekkerder en gesonder nagereg.

Hoe om 'n uitstekende broodpoeding met CBD te maak

Om 'n perfekte broodpoeding met CBD te maak, hanteer die bestanddele goed. Sommige van die bestanddele, soos CBD, is baie sensitief vir lig en hoë temperature. Jou oondtemperature moet nie 350 grade oorskry nie. As jy twyfel oor jou oondtermometer, kan jy 'n aparte oondtermometer vir akkuraatheid gebruik. Bêre CBD-olie in 'n lugdigte houer in 'n donker kamer. Meng bestanddele teen medium spoed om te verseker dat hulle eweredig meng. As jy wil hê jou broodpoeding moet 'n wonderlike geur hê, gaan vir gegeurde CBD-olie.

Gereedskap

Jy benodig net 'n paar basiese stukke toerusting ter voorbereiding vir broodpoedings. Dit sluit in:

  • N oond
  • ’n Oondtermometer
  • 'n Groot pan
  • 'n Groot bak
  • Fork
  • Klopstokkie
  • 2 meetkoppies
  • 2 teelepels

Bestanddele

  • 8 snye ou brood (enige brood)
  • 4 mediumgrootte eiers
  • 2 eetlepels gesmelte botter
  • 1 teelepel gemaalde kaneel
  • 2 teelepel wit suiker
  • 1 teelepel vanieljegeursel
  • 1 koppie melk
  • 2 eetlepels CBD olie

instruksies

  • Voorverhit die oond tot 350 grade. Dit kan 20 minute neem om die beoogde temperature te bereik. Dit gee jou genoeg tyd om die ander bestanddele te meng. Maak seker dat jou oondtermometer korrek is, of gebruik 'n aparte oondtermometer vir akkuraatheid.
  • Skeur die snye brood uitmekaar en plaas dit op die bodem van die pan.
  • Klits die eiers in die groot mengbak. Voeg die botter by en klits dit teen medium spoed.
  • Voeg die droë bestanddele (kaneel en suiker) by en meng goed.
  • Voeg vanielje-ekstrak by. Meng goed.
  • Voeg melk by die mengsel. Voeg laastens die CBD-olie by. Meng laastens al die bestanddele met 'n elektriese klitser. As die beslag droog is, kan jy nog melk byvoeg.
  • Gooi die mengsel oor die brood in die pan. Maak seker dat die skywe heeltemal in die mengsel geweek is. As jou broodsnye baie dig en droog is, week vir ongeveer 10-15 minute voor dit gebak word.
  • Gooi die pan in die oond, verkieslik in die middel. Bak vir 40 minute.
  • Bak totdat die buitenste laag bruin word. Vermy gereelde oopmaak van die oonddeur aangesien koue lug jou poeding kan inmeng.
  • Haal uit oond en laat op 'n rakdraad afkoel.

Voeding

Die verskillende bestanddele wat in broodpoeding gebruik word, bedien jou met die volgende voedingstowwe

  • Kalorieë 598Kcal
  • Koolhidrate 56g
  • Proteïen 5g
  • Vet 36g
  • Cholesterol 98 mg
  • Kalium 110mg
  • Natrium 110mg
  • Suiker 2g
  • Kalsium 45mg

Hoe om broodpoeding met CBD te bedien

Broodpoeding met CBD kan op verskillende maniere bedien word. Sommige verkies dalk om dit as 'n nagereg of 'n ontbyt te neem. Jy kan die broodpoeding met versiersuiker of roomys bestrooi. Jy kan 'n bietjie bo-oor brood sprinkel vir diegene wat van neute hou voordat jy die beslag ingooi. Jy kan ook kies om wit suiker met bruinsuiker te vervang. As jy dit koud hou, soos ek, kan jy die poeding vir 'n paar minute in die yskas sit. Aangesien poeding CBD bevat, is dit nie raadsaam om dit aan kinders jonger as twee jaar, vroue wat borsvoed en mense onder medikasie te gee nie, aangesien dit met sommige medikasie kan interaksie hê. Oordosering van CBD kan lewerskade veroorsaak, hoewel sulke gevalle baie skaars is.

Gesondheidsvoordele van die eet van broodpoeding met CBD

Broodpoedings is oor die algemeen gesond. Deur CBD by broodpoeding te voeg, maak dit gesonder. Atalay et al. (2019) het opgemerk dat CBD antidepressante, anti-inflammatoriese en anti-aanvalle eienskappe bevat. Soos Corroon & Phillips (2018) aangevoer, hierdie eienskappe maak dit ideaal vir die behandeling van slapeloosheid, angs, depressie, kankerverwante pyn, epilepsie en ander toestande. By die aankoop van CBD-olie vir bak, word dit aanbeveel om die volle spektrum olie te kies omdat dit ander hennepplantverbindings soos THC bevat. Die kombinasie van CBD met THC verhoog die doeltreffendheid daarvan in die behandeling van siektes en toestande.

Gevolgtrekking

Broodpoeding kan 'n perfekte nagereg of ontbyt vir jou gesin wees. Jy kan dit lekkerder en gesonder maak deur dit met CBD in te vul. Jy benodig net 'n paar bestanddele vir hierdie resep. Dit sal neem jy 'n paar minute om bestanddele te meng en die poeding bak. Hierdie artikel het gereedskap, bestanddele en instruksies uitgelig oor hoe om broodpoeding met CBD voor te berei. CBD-eetware is oor die algemeen veilig vir gesonde volwassenes. Hulle kan 'n geringe hoeveelheid THC bevat wat skadeloos is. Swanger en borsvoedende moeders en mense onder medikasie moet egter CBD-produkte vermy.

Verwysings

Atalay, S., Jarocka-Karpowicz, I., & Skrzydlewska, E. (2019). Antioksidatiewe en anti-inflammatoriese eienskappe van cannabidiol. Antioksidante, 9(1), 21.

Casajuana Kögel, C., López-Pelayo, H., Balcells-Olivero, MM, Colom, J., & Gual, A. (2018). Psigoaktiewe bestanddele van cannabis en hul kliniese implikasies: 'n sistematiese oorsig. Adicciones, 30(2).

Corroon, J., & Phillips, JA (2018). 'n Dwarsdeursnitstudie van Cannabidiol-gebruikers. Cannabis En Cannabinoïde Navorsing, 3(1), 152-161.

Hazekamp, ​​A. (2018). Die probleem met CBD-olie. Mediese Cannabis en Cannabinoïden, 1(1), 65-72.

Anastasia Filipenko is 'n gesondheids- en welstandsielkundige, dermatoloog en 'n vryskutskrywer. Sy dek gereeld skoonheid en velsorg, voedselneigings en voeding, gesondheid en fiksheid en verhoudings. Wanneer sy nie nuwe velsorgprodukte uitprobeer nie, sal jy vind dat sy 'n fietsryklas neem, joga doen, in die park lees of 'n nuwe resep probeer.

Nuutste van CBD