GEE CBD-OLIE JOU ENERGIE?

GEE CBD-OLIE JOU ENERGIE?

Baie mense neem CBD-olie om verskillende redes in hul lewenstyl in. Verbruikersadvertensievervaardigers beweer dat hierdie cannabinoïde toestande soos pyn, depressie, angs, siektes, fokus, geheue, kognisie en herstel kan bestuur. Tans is daar onvoldoende wetenskaplike bewyse om CBD-olie vir energie en verwante voordele te krediteer. Sommige studies dui egter daarop CBD olie verbeter ander faktore wat indirek energie verhoog, soos uitgelig in hierdie artikel. CBD-olie word nie aanbeveel vir die behandeling of genesing van energieverwante probleme nie, veral omdat die FDA nie die cannabinoïde goedgekeur het nie.

Verstaan ​​CBD-olie

CBD is een van die vele aktiewe verbindings in cannabisplante. Alhoewel CBD-olie uit dagga- of hennepplante onttrek kan word, beskou die Farm Bill dat hennep-afgeleide CBD-olie met minder as 0.3% THC wettig is. Die meeste handelsmerke gebruik hennep om hul CBD-olieprodukte te vervaardig omdat dagga 'n hoër TCH-konsentrasie het.

CBD-olieprodukte sluit gommielies, kruisemente, kapsules, sagtegels, tinkture, vapes, voorafgerolde hennepknoppe, aktuele en troeteldier-items in. Boonop is daar drie verskillende formulerings van CBD-olie wat deur samestelling soos volg gedefinieer word;

Volspektrum CBD-olie

Bevat terpene, flavonoïede en veelvuldige cannabinoïede soos CBD, CBT, CBN, CBG en die psigoaktiewe THC, gekoppel aan 'n volledige gevolg-effek.

Breëspektrum CBD-olie

Hierdie formulering is meer soos volreeks CBD-olie in samestelling, net dat dit nie die psigo-aktiewe THC het nie.

Isolaat-gebaseerde CBD-olie

 Hierdie CBD-olie het nie terpene, flavonoïede en cannabinoïede nie. Dit bevat slegs CBD en word as 'n suiwer formulering beskou.

Die meeste beginners en mense wat die aardse smaak van CBD-olie ondraaglik vind, fokus op isolate aangesien hulle geurloos en reukloos is. Vol- en breëspektrum CBD-olies is egter baie mense se keuse vir hul volle gevolg-effek, en laasgenoemde is ideaal as jy die psigo-aktiewe THC wil vermy vir sy 'gesteente' of 'hoë' effek.

Kan CBD-olie jou energie gee?

'n Persoon kan om baie redes 'n gebrek aan energie hê, insluitend chroniese toestande en pyn, dieet, nie genoeg slaap nie, slaperigheid gedurende die dag en stres. 'n Studie deur Moltke en Hindocha, (2021) dui daarop dat CBD-olie hierdie toestande kan bestuur en 'n persoon kan help om energie te herwin. Tog is daar nie genoeg bewyse om te bewys dat CBD-olie energie beïnvloed nie.

CBD-olie is in wisselwerking met die endokannabinoïde stelsel

Baie is onbekend oor CBD-olie, insluitend hoe dit werk. Die menslike liggaam het egter 'n endokannabinoïde stelsel (ECS) met ensieme, kannabinoïede en reseptore (CB1 en CB2) wat funksies deur die liggaam moduleer en kan help met energie. Die ECS beïnvloed kritieke funksies en prosesse in die liggaam, insluitend persepsie, pyn, spysvertering, immuniteit, slaap, temperatuurregulasies en versadiging. Volgens Di Marzo & Piscitelli, (2015), die endokannabinoïede sisteem is in wisselwerking met cannabinoïden, en wanneer 'n mens CBD-olie neem, bind die cannabinoïede aan die reseptore. Dit plaas die reseptore in 'n korrektiewe meganisme, wat probeer om alles terug te bring na ewewig. As sodanig kan die ECS-CBD-olie-interaksie die liggaam energie gee. Daar is egter 'n behoefte aan meer studies wat die bestaan ​​van so 'n stelsel en die uitwerking daarvan op energie opgrawe.

CBD-olie vir pynbestuur

Pyn is een van die vele faktore wat een van energie onderdruk. Daarom kan enigiets wat pyn kan verminder tot energietoename lei. Daar is beperkte CBD-studies oor pynbestuur. Een studie deur Vučković, Srebro, & Vujović et al. (2018) Die ontleding van CBD-studies van 1975 tot 2018 het tot die gevolgtrekking gekom dat CBD-olie kan help met verskillende vorme van pyn, insluitend neuropatiese, kanker- en fibromialgie-pyne. Die studie dui daarop dat CBD chroniese pyn verlig, wat bydra tot energietoename. Nietemin toon die resensie nie dat CBD-olie direk 'n mens energie kan gee nie.

CBD-olie vir verbeterde slaap

Slaap is 'n voorsiening wat die liggaam toelaat om te ontspan en voor te berei om weer op die tone te kom wanneer jy wakker word. Mense met slapeloosheid en swak slaapkwaliteit voel oor die algemeen moeg aangesien hulle nie die stelsel genoeg tyd gee om te verjong nie. Kan CBD-olie 'n mens se slaap verbeter en hom energie gee? Een studie deur Shannon, Lewis, & Lee et al. (2019) met 72 vakke waargeneem dat 25 mg CBD-oliekapsules 66.9% van die deelnemers gehelp het om beter te slaap, terwyl 79.2% verminderde angs gerapporteer het. Die studie dui daarop dat CBD-olie 'n mens se slaap kan verbeter en angs kan verminder, wat hom realisties energie gee. Hierdie studie het egter 'n klein bevolking betrek wat nie akkurate wetenskaplike aannames kan maak nie.

Moet jy CBD-olie neem vir energie?

Huidige studies bied nie genoeg bewyse om wetenskaplik vas te stel dat CBD-olie kan help met energietekorte nie. Die FDA het ook nie CBD-olie vir energie goedgekeur nie, wat beteken dat daar geen aanbevole dosis vir CBD-olie is nie. Baie kennisgapings omring CBD-studies, en daar is 'n oorvloed inligting oor CBD-olie wat onbekend is. Al hierdie wys dat die neem van CBD-olie om watter rede ook al 'n riskante benadering is.

Gevolgtrekking

Daar is nie genoeg bewyse om CBD-olie te erken dat dit 'n persoon energie gee nie. Alhoewel aanvanklike navorsing toon dat CBD-olie angs en pyn kan verminder en 'n persoon se slaap kan verbeter, is dit onbekend in watter mate dit moontlik is en of hierdie effekte tot energietoename lei. As jy CBD-olie in jou leefstyl inkorporeer, moet jy vooraf 'n dokter raadpleeg.

Verwysings

Moltke, J., & Hindocha, C. (2021). Redes vir die gebruik van Cannabidiol: 'n Dwarsdeursnitstudie van CBD-gebruikers, met die fokus op selfvermeende stres, angs en slaapprobleme. Tydskrif vir Cannabis Navorsing, 3(1), 1-12.

Di Marzo, V., & Piscitelli,

F. (2015). Die endokannabinoïde stelsel en die modulering daarvan deur fitokannabinoïede. Neurotherapeutics, 12(4), 692-698.

Vučković, S., Srebro, D., Vujović,

KS, Vučetić, Č., & Prostran, M. (2018). Cannabinoïden en pyn: nuut

Insigte van ou molekules. Grense in farmakologie1259.

Shannon, S., Lewis, N., Lee,

H., & Hughes, S. (2019). Cannabidiol in angs en slaap: 'n groot saak

Reeks. Die Permanente Tydskrif,23.

Voedingskundige, Cornell Universiteit, MS

Ek glo dat voedingswetenskap 'n wonderlike helper is vir die voorkomende verbetering van gesondheid en bykomende terapie in behandeling. My doel is om mense te help om hul gesondheid en welstand te verbeter sonder om hulself met onnodige dieetbeperkings te martel. Ek is 'n voorstander van 'n gesonde leefstyl – ek doen sport, fietsry en swem die hele jaar in die meer. Met my werk was ek te sien in Vice, Country Living, Harrods tydskrif, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health, en ander media-afsetpunte.

Nuutste van CBD