KLASSIEKE WAFFELS RESEP MET CBD

KLASSIEKE WAFFELS RESEP MET CBD

Klassieke wafels is maklik om te maak en baie lekker. Jy benodig net 'n paar bestanddele om hierdie heerlike versnapering vir jou geliefdes te maak.

Dit is 'n perfekte versnapering vir ontbyt, veral vir kinders. Die wafelresep is baie basies. Jy kan gewone meel of volkoringmeel ook gebruik. Deur dit met CBD in te vul, maak dit lekkerder en gesonder.

Wat is wafels?

Klassieke wafels is botteragtig, lig en bros aan die buitekant. Jy benodig net 'n paar minute om die beslag voor te berei. Vir wafels hoef jy nie die botter te laat afkoel nie. As jy meer as genoeg wafels maak, kan jy ’n paar vries en dit later weer in ’n broodrooster verhit. Om die smaak te verbeter, voeg 'n bietjie vanielje-ekstrak by. Williams (2015) aanbeveel dat klassieke wafels saam met esdoringstroop en botter bedien kan word. Jy kan ook kies om hulle met sjokoladesous te bedek. As jy nie 'n suikerliefhebber is nie, kan jy suikerlose wafels ook bak.

Hoe om CBD in jou klassieke waggle-resep in te sluit

CBD is 'n verbinding afkomstig van die hennepplant. Anders as THC, die ander hoofverbinding van die hennepplant, kan CBD jou nie hoog maak nie. Volgens Larsen en Shahinas (2020), CBD bevat 'n paar eienskappe soos anti-depressante, anti-inflammatoriese, en anti-beslaglegging wat maak dit behandel verskeie siektes en toestande. Tans het mense CBD omhels vanweë die eindelose voordele daarvan. CBD kan in eetbare produkte soos klassieke wafels ingewerk word. Jy kan die spesiale smaak van CBD en sy gesondheidsvoordele geniet deur te gebruik CBD olie of botter in klassieke wafels.

Wenke vir die maak van perfekte klassieke wafels met CBD

Let op die volgende om die beste wafels met CBD te maak:

Gebruik Warm Melk

Warm melk sal die botter in jou beslag laat gesmelt bly. Die botter sal ook eweredig versprei, wat die wafels donsig en lig maak.

Die Botter moet nie lank bly nie

Nadat jy die droë en nat bestanddele gemeng het, moenie die botter lank laat sit nie. Sommige bestanddele kan aan die onderkant sink en die botter aan die bokant van die beslag laat.

Voorverhit die oond

Voorverhit die oond tot sowat 200 grade. Nadulski et al. (2005) verduidelik dat CBD baie sensitief is vir hoë temperature. As jy CBD-olie aan baie hoë temperature blootstel, kan dit sy kraglewering verloor.

Bêre CBD-olie of -botter in 'n donker kamer

Kainrath et al. (2017) het aangevoer dat CBD ligsensitief is. Maak seker dat jou olie in lugdigte houers in 'n donker kamer gestoor word. Deur dit aan te veel lig bloot te stel, verloor dit sy krag.

Voeg CBD teen die einde by

CBD-olie of botter moet teen die einde bygevoeg word nadat al die ander nat en droë bestanddele gemeng is. Dit is 'n goeie manier om dit sy krag te laat behou.

Gebruik gegeurde CBD-olie

Gegeurde CBD-olie sal die smaak van die wafels verbeter. CBD-olie kom in verskillende geure voor. As jy egter daarvan hou, bestaan ​​daar ook ongegeurde handelsmerke.

Gereedskap

  • N oond
  • Oondtermometer
  • Afkoelrak draad
  • 'n Groot mengbak
  • ’n Klopstok
  • 3 meetkoppies
  • 2 maatlepels

Bestanddele

  • 2 koppies alledaagse bakmeel
  • 3 teelepel bakpoeier
  • 1 teelepel sout
  • ½ koppie witsuiker
  • 3 groot eiers
  • 2 teelepel vanieljegeursel
  • 1/2 koppie normale gesmelte botter
  • 200 ml CBD olie
  • 2 koppies volmelk

instruksies

  • Voorverhit die oond tot sowat 200 grade
  • Voorverhit die wafelyster in 'n klein bak tot medium hitte. Smeer die wafelyster met botter of olie.
  • In 'n groot mengbak, klits botter en vanielje-ekstrak saam
  • In 'n klein aparte bak, klits die eiers.
  • Voeg die eiers by die groot mengbak. Meng die bestanddele met medium spoed om te verseker dat al die bestanddele goed meng.
  • Sif die droë bestanddele (meel, bakpoeier, suiker en sout) in 'n groot mengbak. Sif help om lug in die mengsel in te sluit.
  • Meng die bestanddele met 'n elektriese klitser of 'n klitsstokkie.
  • Voeg melk geleidelik by totdat jy die regte tekstuur vir die wafelbeslag kry.
  • Voeg laastens die CBD-olie by en meng goed.
  • Skep beslag op die voorbereide wafelyster. Kook of bak hulle op medium hitte.
  • Kook tot hulle aan albei kante bruin is.
  • Laat hulle op 'n droograkdraad afkoel.
  • Sit jou bros bruin wafels voor saam met 'n warm drankie. Jy kan dit saam met tradisionele esdoringstroop en botter bedien of met sjokoladesous bo-op.

Hoe kan jy klassieke wafels met CBD stoor?

Klassieke wafels met CBD word die beste vars en warm bedien. Jy kan egter meer as genoeg klassieke wafels met CBD kook. Om vermorsing te vermy, moet jy die oortolliges stoor vir toekomstige gebruik. Dit is 'n paar maniere om dit te stoor.

vries

Laat die wafels heeltemal afkoel voordat dit gevries word. Draai hulle dan styf toe in 'n plastieksak. Bevrore wafels kan vir 3 maande gestoor word. Jy kan hulle weer in 'n oond of 'n broodrooster verhit.

koel

Gooi afgekoelde wafels in 'n lugdigte houer. Bêre hulle in 'n yskas vir ongeveer 5 dae. Verhit hulle later in 'n broodrooster of oond.

Voeding

Jy wil dalk nie blindelings gewig byvoeg deur te veel klassieke wafels te eet nie. Jou klassieke tuisgemaakte wafels het die volgende voedingswaarde.

  • Vette 9 g
  • Vesel 2g
  • Proteïen 6g
  • Kalorieë 197Kcal
  • Koolhidrate 23g
  • Natrium 180mg
  • Cholesterol 50 mg
  • Kalium 210mg
  • Suiker 7g
  • Kalsium 104mg.

Wie moet klassieke wafels met CBD neem?

CBD-eetware is oor die algemeen veilig vir gesonde volwassenes. Gewone klassieke wafels is goed vir kinders. Wafels wat CBD bevat kan egter nie goed wees vir kinders, volwassenes onder sekere medikasie, en swanger en sogende moeders nie. Moenie oortollige CBD in jou wafels sit nie. In baie seldsame gevalle kan CBD lewerskade veroorsaak.

Gevolgtrekking

Klassieke wafels met CBD kan 'n perfekte ontbyt vir jou gesonde volwasse vriende wees. Jy benodig net 'n paar bestanddele en gereedskap om dit tuis voor te berei. Hierdie artikel het die nodige gereedskap, bestanddele en instruksies vir die maak van die wafels uiteengesit. 

Verwysings

Kainrath, S., Stadler, M., Reichhart, E., Distel, M., & Janovjak, H. (2017). Groen-lig-geïnduseerde inaktivering van reseptor sein met behulp van kobalamien-bindende domeine. AngewandteChemie Internasionale Uitgawe, 56(16), 4608-4611.

Larsen, C., & Shahinas, J. (2020). Dosering, doeltreffendheid, En veiligheid van cannabidiol-toediening by volwassenes: 'n sistematiese oorsig van menslike proewe. Journal Of Clinical Medicine Research, 12(3), 129.

Nadulski, T., Sporkert, F., Schnelle, M., Stadelmann, AM, Roser, P., Schefter, T., &Pragst, F. (2005). Gelyktydige en sensitiewe ontleding van THC, 11-OH-THC, THC-COOH, CBD en CBN deur GC-MS in plasma na orale toediening van klein dosisse THC en cannabis-ekstrak. Journal Of Analytical Toxicology, 29(8), 782-789.

Williams, C. (2015). Kook by die huis: Meer as 1,000 XNUMX klassieke en moderne resepte vir elke maaltyd van die dag. Weldon Owen Internasionaal.

MS, Durham Universiteit
GP

Die werk van 'n huisdokter sluit 'n wye reeks kliniese diversiteit in, wat uitgebreide kennis en geleerdheid van 'n spesialis vereis. Ek glo egter dat die belangrikste ding vir 'n huisdokter is om mens te wees omdat die samewerking en begrip tussen die dokter en die pasiënt deurslaggewend is om suksesvolle gesondheidsorg te verseker. Op my afdae hou ek daarvan om in die natuur te wees. Van kleintyd af is ek passievol daaroor om skaak en tennis te speel. Wanneer ek ook al tyd af het, geniet ek dit om oor die wêreld te reis.

Nuutste van CBD