لها مجالات صحية محددة
الكركم
يحتوي الكركم على مركب الكركمين بخصائص مضادة للالتهابات تعمل على تحسين صحة الدماغ. أظهرت دراسة معينة أجريت على أكثر من 50 مشاركًا استخدموا مكملات الكركمين لمدة 1.5 عام تحسنًا في الذاكرة. أظهروا أيضًا معنويات مرتفعة وعلامات أقل للتدهور المعرفي. يمكن للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الاستفادة أيضًا من الكركمين لتقليل الألم والتورم.
زنجبيل
تقليديا ، كان الزنجبيل معروفًا بقدرته على تقليل الإسهال ومشاكل المعدة والغثيان. يقترح الباحثون أن الزنجبيل مفيد في تقليل الغثيان عند النساء الحوامل. يقترحون أيضًا أنه يمكن أن يقلل من اضطرابات المعدة بعد الجراحة. حتى الأشخاص الذين يعانون من الغثيان أو القيء الناجم عن العلاج الكيميائي يمكنهم استخدام الزنجبيل لتقليل المشكلة. يمكنك تناوله في الحلوى أو الشاي أو تتبيلات السلطة للحصول على الفوائد.
ثوم
الثوم هو عشب حار آخر معروف بتخفيف أمراض القلب. يعمل عن طريق زيادة مرونة الأوعية الدموية ، مما يسهل مرور المواد. هذا يقلل من خطر تراكم الترسبات التي قد تسبب ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.
- بيت الشفاء الميتافيزيقيا - أبريل 18، 2023
- تقدم أنابيب Sneak A Toke طريقة سرية لتدخين الأعشاب - أنابيب تدخين خلسة - أبريل 7، 2023
- أفضل مواقع الجنس في CUРLЕЅ - من الخلف ІЅ رائعة حقًا - أبريل 7، 2023