هل سيساعدني تناول دلتا 8 على النوم؟

كان الأرق مصدر قلق كبير لكثير من الناس. يكافح عدد كبير من السكان يبلغ حوالي 40 ٪ في الولايات المتحدة أنماط النوم السيئة. المزيد من الفوائد على صلة مستخلصات القنب والقنب تتواصل من خلال العديد من الأبحاث ، بما في ذلك النوم.

قام 2018 Farm Bill بإضفاء الشرعية على منتجات القنب بعد عدة أبحاث ، بما في ذلك جاستون وآخرون. (2019)التي أظهرت نتائج واعدة على صحتهم ، بما في ذلك علاج الصرع. يمكن استخدام المستهلكات التي تستخدم لمرة واحدة من طراز Delta-8 لغرضين رئيسيين ؛ علاجية أو ترفيهية. وفق بودني وستانجر (2012)، Delta-8 المستهلكات التي تستخدم لمرة واحدة لا تعالج الأرق أو النوم ، ولكن العوامل المساهمة الأقل توفر مساحة مواتية.

هل Delta-8 مستهلكات آمنة؟

أقر قانون 2018 Farm Bill المنتجات القائمة على القنب بعد أن أظهرت العديد من الأبحاث أنها آمنة للاستهلاك إذا تم تناولها بمسؤولية. يحتوي نبات القنب على الكانابيديول (CBD) ، والفلافونويد ، ورباعي هيدروكانابينول (THC) ، والتربين. إلى جانب التتراهيدروكانابينول ، جميع العناصر الأخرى آمنة للاستهلاك ولها خصائص فريدة مثل الخصائص المضادة للالتهابات المناسبة لتنظيم إنتاج الهرمونات. غالبًا ما يرتبط THC بآثار جانبية نفسية مثل الصداع الشديد وضعف الذاكرة وجفاف الشفاه والقلق واحمرار العيون. ومع ذلك ، وفقًا لـ 2018 Farm Bill ، فإن مستويات THC الموجودة في القنب والقنب (0.3 ٪) غير مهمة لإحداث الآثار الجانبية. ومع ذلك ، فإن تناول كميات كبيرة من المستهلكات دلتا 8 يؤدي إلى تراكم THC في الجسم مما يؤدي إلى أي من الآثار الجانبية.

هل يمكن أن تساعدني مستهلكات Delta 8 على النوم؟

وفقًا وايتهيد وآخرون. (2018), المستهلكات 8 دلتا اعطاء غرفة مناسبة للنوم. والجدير بالذكر أنه لا يعالج النوم. يوفر Delta-8 المستهلكات لمرة واحدة فقط غرفة مواتية من خلال معالجة العوامل التي تسهم في قلة النوم. تشمل العوامل الرئيسية لقلة النوم القلق والألم والتوتر. الإجهاد والألم من العوامل الرئيسية المساهمة في قلة النوم. سيقضي الشخص المتوتر طوال الليل في اكتشاف كيفية معالجة المخاوف.

Delta-8 المستهلكات للإجهاد

كان الإجهاد مصدر قلق كبير لعافية الناس في الولايات المتحدة. السبب الرئيسي للتوتر في الولايات المتحدة هو القيود المالية والصراعات الأسرية. يكافح حوالي 60٪ من سكان الولايات المتحدة من أجل الاستقرار المالي وتحقيق كلا الطرفين. إما أنهم لا يستطيعون دفع الرسوم المدرسية بشكل مريح أو دفع الفواتير من حولهم. ينتج عن هذا الإجهاد أثناء محاولتهم اكتشاف أفضل طريقة لمعالجة المخاوف التي تجعلهم يقضون ليال بلا نوم. المستهلكات دلتا 8 يُعتقد أنها تتفاعل مع مستقبلات مختلفة حول الجسم والعقل ؛ B1 و B2. كولتر (2006) وأشار إلى أن دلتا 8 تنظم إنتاج هرمونات التوتر حول العقل من خلال التفاعل مع مستقبلات B1 ، مما يجعلها تسترخي. تحرير أنفسهم من الإجهاد يوفر بيئة مناسبة للنوم. ومع ذلك ، يجب إجراء المزيد من الأبحاث نظرًا لأن المستهلكات Delta-8 لم تتم الموافقة عليها بعد لعلاج الإجهاد.

دلتا- المستهلكات للألم

يمكن أن يكون كل من الألم الخارجي والداخلي مزعجًا بما يكفي لجعل المرء يفتقر إلى قسط كافٍ من النوم. يحول الألم التركيز والتركيز من العافية العامة حتى يتم معالجتها. إلى جانب حرمانك من النوم ، فإنه يقلل أيضًا من معدل الإنتاج. على الرغم من أن الأبحاث المختلفة تظهر ذلك المستهلكات دلتا 8 هي المسؤولة عن التأثيرات النفسانية ، ويظهر البعض أنه يمكن استخدامها لتحسين صحتنا العامة وعافيتنا. وفق ساراو وساكسينا (2007)، THC في مستهلكات Delta-8 لها خصائص مضادة للالتهابات تنظم إنتاج الهرمون ، بما في ذلك الألم ، من خلال الارتباط بمستقبلات B2. تعد Delta-8 المستهلكات هي الطريقة الأكثر ملاءمة وأسرع لتقليل الألم حيث يصل الدخان إلى مجرى الدم عبر الرئتين في غضون 20 دقيقة. ومع ذلك ، لم تتم الموافقة على الأبحاث التي أجريت على Delta-8 للألم سريريًا.

اختيار أفضل Delta-8 المستهلكات للنوم

على الرغم من أن المستهلكات التي تستخدم لمرة واحدة Delta-8 تبدو أفضل طريقة لمعالجة مشاكل النوم لديك ، إلا أنها يجب أن تكون ذات جودة. ضع في اعتبارك العوامل التالية إذا كنت ترغب في الحصول على مستهلكات Delta-8 عالية الجودة والتي من شأنها تحسين النوم من خلال معالجة العوامل المساهمة بفعالية ؛

جودة القنب

يتم الحصول على قنب عالي الجودة في الولايات المتحدة من كولورادو وكنتاكي وأوريجون على التوالي. تشتهر المناطق الثلاث على نطاق واسع بخصوبة تربتها ودعم الزراعة. يزرع مزارعو القنب في جميع أنحاء المنطقة قنبًا صحيًا بدون أسمدة صناعية ومبيدات حشرية. قبل شراء المستهلكات ذات الاستخدام الواحد Delta-8 للنوم ، قم بفحص الخلفية لممارسات الزراعة التي تقوم بها الشركة. لدى أفضل مصنعي Delta-8 فريق من الخبراء الزراعيين يشرفون على عملية الزراعة بأكملها من البذور إلى حصاد القنب. يقلل تجنب الأسمدة الصناعية والمبيدات الحشرية من تلوث المنتجات النهائية التي قد تتداخل مع مستويات النقاء وفعالية Delta-8 المستهلكات.

نتائج المعمل

يجب أن تكون نتائج المختبر هي مركز التركيز لشراء المستهلكات Delta-8. ابدأ بالوصول إلى مستويات الفاعلية لتجنب الجرعات الزائدة عن غير قصد. كان هناك اتجاه لبعض العلامات التجارية التي تصف مستويات الفاعلية الخاطئة من المستويات الفعلية ، مما يجعل المستخدمين يجرون جرعة زائدة دون علمهم. تحمي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية مستخدمي Delta-8 الذين يمكن التخلص منهم عن طريق إرسال تحذيرات إلى هذه العلامات التجارية ونصح العملاء ضدها. وفقًا لإدارة الغذاء والدواء ، منتجات دلتا 8 مع تفاوت فاعلية يتجاوز 10٪ غير قانوني.

يجب على المستخدمين الحرص على مستويات النقاء. تعمل معظم الشركات المصنعة على تحسين طعم Delta-8 باستخدام المحليات الاصطناعية مثل البوتاسيوم. نتيجة لذلك ، ينتهي بهم الأمر إلى تلويث المنتجات النهائية. من المحتمل أيضًا أن تكون مستهلكات Delta-8 ملوثة بالمعادن الثقيلة والمذيبات الكيميائية أثناء التصنيع. لذلك ، من المهم التحقق من مستويات النقاء للتأكد من أنك تقوم بتدخين السيجارة الإلكترونية Delta-8 الخالية من المعادن الثقيلة والمذيبات الكيميائية.

طريقة الاستخراج

تشمل طرق الاستخراج المختلفة المذيبات الكحولية والإيثانول وثاني أكسيد الكربون. على الرغم من أن الإيثانول يكتسب شعبية بسبب فعاليته في الإنتاج على نطاق واسع ، إلا أنه ليس الخيار الأفضل. يوصي خبراء التصنيع باستخدام ثاني أكسيد الكربون لتقليل تلوث المنتجات النهائية والبيئة. لذلك ، ضع في اعتبارك المستهلكات التي تستخدم لمرة واحدة والتي يتم تصنيعها باستخدام مستخلصات نبات القنب بزيت ثاني أكسيد الكربون الخام.

في الختام

ترتبط المستهلكات Delta-8 بالعديد من الفوائد الصحية والعافية ، بما في ذلك تحسين النوم. ومع ذلك ، فهو لا يعالج الألم ولكنه يخفف من العوامل المساهمة مثل الألم والتوتر والقلق. على الرغم من أن العديد من الأبحاث تظهر نتائج واعدة ، إلا أن إدارة الغذاء والدواء لم توافق بعد على الفوائد المزعومة لمعالجة التوتر والقلق والألم. ومع ذلك ، إذا كنت تستقر على مستهلكات Delta-8 للنوم ، فيجب أن تكون الجودة من بين العوامل الرئيسية. قبل شراء المستهلكات Delta-8 ، ضع في اعتبارك نتائج المختبر وطريقة الاستخراج وجودة القنب والعناصر الأخرى. تجنب المستهلكات الملوثة من نوع Delta-8 مع تفاوت فاعلية يتجاوز 10٪.

المحلية

Budney، AJ، & Stanger، C. (2012). استخدام القنب وإساءة استخدامه. كتاب IACAPRP الإلكتروني للصحة العقلية للأطفال والمراهقين. جنيف: الرابطة الدولية للطب النفسي للأطفال والمراهقين والمهن المرتبطة بها ، 1-28.

كولتر ، أ. (2006). نقص الأحماض الدهنية كعامل في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى المراهقين (أطروحة الدكتوراه ، جامعة جيلف).

جاستون ، تي إي ، زافلارسكي ، إم ، هانسن ، بي ، بيبين ، إي إم ، وزافلارسكي ، جي بي (2019). جودة الحياة عند البالغين المسجلين في دراسة مفتوحة التسمية عن الكانابيديول (CBD) لعلاج الصرع المقاوم للعلاج. الصرع والسلوك ، 95 ، 10-17.

Sarao ، AK ، & Saxena ، SG (2007). التحول البيولوجي الميكروبي للقنب (أطروحة الدكتوراه).

وايتهيد ، ك ، ميك ، جيه ، فابريزي ، إل (2018). المسار التنموي للتذبذبات القشرية المرتبطة بالحركة أثناء النوم النشط في مجموعة مقطعية من الأطفال الرضع قبل فترة الحمل والرضع. التقارير العلمية ، 8 (1) ، 1-8.