- هل عدم تحمل الطعام أكثر شيوعًا مما نعتقد؟ لما و لما لا؟
تشير الإحصائيات إلى أن عدم تحمل الطعام أكثر شيوعًا مما كان يعتقد على الأرجح بسبب زيادة التغييرات الغذائية والتلوث وقلة التعرض للميكروبات.
- ما الذي تتمنى أن يعرفه كل الرجال عن عدم تحمل الطعام؟
يجب أن يفهموا أنه لا يوجد علاج عدم تحمل الطعام. ومع ذلك ، فإنني أوصي بتجنب الأطعمة التي قد تسبب مشاكل في الهضم أو تناولها بكميات مخفضة. كما أنصح زبائني باستخدام المكملات بدلاً من ذلك لتسهيل عملية الهضم.
- ما هي بعض العلامات الدقيقة التي قد تشير إلى عدم تحملك للطعام ومن السهل التغاضي عنها؟
زيادة الوزن
يمكن للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الطعام زيادة الوزن باستمرار حتى مع التحكم في النظام الغذائي وممارسة الرياضة. لأنه بعد الأكل ، يبدأ الجسم بمقاومة الأنسولين ، مما يسبب السمنة.
قضايا الجلد
إذا كنت تعاني من تشققات في الجلد بما في ذلك حب الشباب أو البهتان ، خاصة بعد تناول منتجات الألبان ، فقد يكون عدم تحمل الطعام هو السبب الرئيسي. اكتشف ما أكلته واحتفظ بسجل لتأكيد التكهنات.
- 8 طرق جديدة لاستخدام هزاز الرصاص - مارس 31، 2023
- أفضل 10 هزازات أرنب ونصائح للاستخدام - مارس 31، 2023
- أفضل الهزاز البظر للنساء - مارس 31، 2023
