مصل مصل للبشرة المترهلة

مصل مصل للبشرة المترهلة

إذا كنت تبحث عن أفضل تركيبة مصل لتقوية البشرة ، يمكن لحمض الهيالورونيك والريتينول أن يفعلوا ذلك. الأول يحسن احتباس رطوبة الجلد. كما أنه ينعم ويوفر بشرة أكثر راحة. على العكس من ذلك ، يعتبر الريتينول مفيدًا لتقليل علامات الشيخوخة من خلال زيادة معدل دوران الخلايا وتقليل التجاعيد. ولكنه قد يسبب الجفاف في بعض الأحيان ، والذي يقاومه حمض الهيالورونيك عند دمجه.

أسباب ترهل الجلد

فقدان الوزن

زيادة الوزن مصحوبة بتوسيع الجلد. تشير الأبحاث إلى أن زيادة الوزن يمكن أن تؤذي ألياف الإيلاستين والكولاجين في الجلد. يجعل من الصعب العودة مرة أخرى عندما يفقد المرء الوزن ، وبالتالي يحدث الترهل.

التعرض للشمس

يمكن أن يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة ، مثل التجاعيد وترهل الجلد. تتلف الأشعة ألياف الإيلاستين وتؤدي إلى ترقق البشرة الذي يسبب الترهل.

الوقاية

يمكن أن تساعد الإرشادات التالية في منع الترهل ؛

  • الاستخدام اليومي للوقاية من الشمس
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، بما في ذلك تمرين عضلات الوجه
  • رطب أكثر بالماء للحفاظ على ترطيب البشرة وإزالة الفضلات الزائدة.
  • تحميل نظامك الغذائي بالدهون الصحية والأطعمة المضادة للأكسدة

استخدمي كريم شدّ يحتوي على فيتامينات C و E.

خبير الصحة العقلية
ماجستير ، جامعة لاتفيا

أنا مقتنع تمامًا بأن كل مريض يحتاج إلى نهج فردي فريد. لذلك ، أستخدم طرقًا مختلفة من العلاج النفسي في عملي. خلال دراستي ، اكتشفت اهتمامًا عميقًا بالناس ككل والإيمان بعدم الفصل بين العقل والجسم ، وأهمية الصحة العاطفية في الصحة البدنية. في أوقات فراغي ، أستمتع بالقراءة (معجب كبير بأفلام الإثارة) والذهاب في نزهات طويلة.

الأحدث من الصحة

التوحد الانتقائي

الصمت الانتقائي (SM) هو عدم القدرة على التحدث في مواقف أو أماكن معينة أو لبعض الناس.