لماذا يمكن أن يكون الحديث القذر محرجًا للغاية بالنسبة للعديد من الأشخاص؟

خبير الصحة العقلية
ماجستير ، جامعة لاتفيا

أنا مقتنع تمامًا بأن كل مريض يحتاج إلى نهج فردي فريد. لذلك ، أستخدم طرقًا مختلفة من العلاج النفسي في عملي. خلال دراستي ، اكتشفت اهتمامًا عميقًا بالناس ككل والإيمان بعدم الفصل بين العقل والجسم ، وأهمية الصحة العاطفية في الصحة البدنية. في أوقات فراغي ، أستمتع بالقراءة (معجب كبير بأفلام الإثارة) والذهاب في نزهات طويلة.

أناستازيا فيليبينكو هي أخصائية نفسية في الصحة والعافية وأخصائية أمراض جلدية وكاتبة مستقلة. غالبًا ما تغطي الجمال والعناية بالبشرة والاتجاهات الغذائية والتغذية والصحة واللياقة البدنية والعلاقات. عندما لا تجرب منتجات جديدة للعناية بالبشرة ، ستجدها تأخذ دروسًا في ركوب الدراجات ، أو تمارس اليوجا ، أو تقرأ في الحديقة ، أو تجرب وصفة جديدة.

إيفا كوبيليوت أخصائية نفسية ومستشارة في الجنس والعلاقات وكاتبة مستقلة. وهي أيضًا مستشارة في العديد من العلامات التجارية للصحة والعافية. بينما تتخصص Ieva في تغطية موضوعات الصحة التي تتراوح من اللياقة البدنية والتغذية إلى الصحة العقلية والجنس والعلاقات والظروف الصحية ، فقد كتبت في مجموعة متنوعة من موضوعات نمط الحياة ، بما في ذلك الجمال والسفر. تشمل أبرز الوظائف حتى الآن: التنقل في السبا الفاخرة في إسبانيا والانضمام إلى صالة ألعاب رياضية في لندن تبلغ قيمتها 18 ألف جنيه إسترليني سنويًا. شخص ما يجب أن يفعل ذلك! عندما لا تكتب على مكتبها - أو تجري مقابلات مع الخبراء ودراسات الحالة ، تختتم Ieva بممارسة اليوجا ، والفيلم الجيد والعناية بالبشرة الرائعة (بأسعار معقولة بالطبع ، هناك القليل الذي لا تعرفه عن جمال الميزانية). الأشياء التي تجلب لها السعادة اللامتناهية: التخلص من السموم الرقمية وحليب الشوفان والمشي لمسافات طويلة في الريف (وأحيانًا الركض).