- ما هو تأمل النشوة الجنسية؟
تأمل النشوة الجنسية أو OM هي ممارسة رائعة تجمع بين تحفيز البظر من أجل المتعة واليقظة. يمكن القيام بذلك بمفرده أو مع شريك ، حيث يلمس أحدهما البظر أو يفركه بينما يتلقى الآخر التحفيز - دائمًا أنثى.
- ما هي الفوائد المحتملة للتأمل لذة الجماع؟
في حين أن OM ليس بالضرورة أن تنتهي بالنشوة الجنسية ، إلا أنها تأتي مع العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك:
- ضغوط محدودة
- انخفاض القلق
- سعادة أكثر
- زيادة الثقة
- المزيد من الترابط في العلاقات
التأمل يساعد.
- تعزيز الدورة الدموية.
- زيادة الرغبة الجنسية
- تحسين جودة النوم
- توتر أقل في المفاصل والعضلات.
بالنسبة لي ، ساعدت ممارسة OM في فهم عمل أجساد النساء وعقلهن. كما أنها عززت علاقتي مع النساء ، مما يحسن ثقتي.
- كيف يمكن للناس أن يجربوا تأمل النشوة الجنسية؟ هل يمكنك تقديم بعض الخطوات العملية (في شكل قائمة نقطية)؟
- اخلق بيئة مواتية بمزاج محدد ، بما في ذلك حصيرة أو وسادة أو بطانية لكلا الشريكين للاسترخاء عليها.
- تأكد من إمكانية الوصول إلى جميع الضروريات مثل المزلقات أو الموقت أو المنشفة.
- اضبط المؤقت - حوالي 15 دقيقة.
- احصل على وضع جيد للأداء.
- يجب على الشخص الذي يقوم بالتمسيد أن يضع مزلقًا على أصابعه ويطلب الموافقة من المتلقي قبل البدء بالربع العلوي الأيسر.
- في غضون 12-13 دقيقة ، يجب أن يتحول الضرب إلى حركة تمسيد لأسفل.
- عندما يرن الموقت ، يجب على الضرب أن يضغط على منطقة الأعضاء التناسلية بأكملها إلى النقطة التي يشعر بها كلا الشريكين في أجسادهما.
- يساعد الضرب على القيام بالعناية اللاحقة عن طريق مسح الأعضاء التناسلية.
- هل هناك أي شيء آخر عن التأمل النشوة تشعر أنه من المهم تدوينه في هذه القصة؟
لا داعي للقلق إذا كنت تفتقر إلى شريك لأنه يمكن إجراؤه بمفردك. كما أنني أحث المزيد من الأشخاص على تجربة هذه الممارسة لاكتساب المزيد من الفوائد العصبية والنفسية كما أثبتته الدراسات.
- كيف تريد أن يقيد؟ (الاسم ، الضمائر ، المسمى الوظيفي ، الشركة ، الموقع الإلكتروني)
أخصائية نفسية ومستشارة في الجنس والعلاقات at shopgiejo.com
إيفا كوبيليوت أخصائية نفسية ومستشارة في الجنس والعلاقات وكاتبة مستقلة. وهي أيضًا مستشارة في العديد من العلامات التجارية للصحة والعافية. بينما تتخصص Ieva في تغطية موضوعات الصحة التي تتراوح من اللياقة البدنية والتغذية إلى الصحة العقلية والجنس والعلاقات والظروف الصحية ، فقد كتبت في مجموعة متنوعة من موضوعات نمط الحياة ، بما في ذلك الجمال والسفر. تشمل أبرز الوظائف حتى الآن: التنقل في السبا الفاخرة في إسبانيا والانضمام إلى صالة ألعاب رياضية في لندن تبلغ قيمتها 18 ألف جنيه إسترليني سنويًا. شخص ما يجب أن يفعل ذلك! عندما لا تكتب على مكتبها - أو تجري مقابلات مع الخبراء ودراسات الحالة ، تختتم Ieva بممارسة اليوجا ، والفيلم الجيد والعناية بالبشرة الرائعة (بأسعار معقولة بالطبع ، هناك القليل الذي لا تعرفه عن جمال الميزانية). الأشياء التي تجلب لها السعادة اللامتناهية: التخلص من السموم الرقمية وحليب الشوفان والمشي لمسافات طويلة في الريف (وأحيانًا الركض).
آخر المشاركات التي كتبها Ieva Kubiliute (انظر جميع)
- Global Solutions هي شركة رائدة في تصميم مواقع الويب وتصميم الجرافيك وتنقيح الصور - أبريل 14، 2023
- وفر كل لحظة - مع LET IT CLICK - أبريل 10، 2023
- Nihon Sport Nederland BV: رحلة شركة تصنيع المعدات الرياضية - أبريل 7، 2023
