نبات القراص اللاذع يسمى علميا قراص dioica، من المعروف أن تحمل الكثير الفوائد الصحية تستخدم كدواء عشبي لعدة قرون. يستخدم بعض الناس لاذع شاي نبات القراص، بينما استخدمه المصريون الأوائل في علاج آلام أسفل الظهر والتهاب المفاصل. بسبب إحساسه بالحرق ، دلكته القوات الرومانية على جلودهم للتدفئة. تحتوي أوراقه على انتصاب شبيه بالشعر يلدغ الجلد ويسبب انتفاخًا واحمرارًا في المنطقة المصابة. ومع ذلك ، بمجرد تجفيف الأوراق ، أو استخدامها لتصنيع المكملات الغذائية ، أو طهيها ، يتم استهلاكها في الشاي أو المشروبات أو الأطعمة. يهيج شعر القراص اللاذع عن طريق حقن حمض الفوليك والهيستامين ومواد أخرى يعتقد أن لها العديد من الفوائد الصحية.
فوائد نبات القراص اللاذع
على الرغم من استخدامه في العصور القديمة لعلاج الأنفلونزا واضطرابات الجهاز الهضمي والروماتيزم واضطراب المسالك البولية ، يمكن للدراسات الحديثة الآن إثبات فوائد نبات القراص اللاذع.
قد يقلل الالتهاب
يمكن أن يكون الالتهاب المعتدل شيئًا جيدًا ناتجًا عن عملية شفاء الجسم ومحاربة الالتهابات. ومع ذلك ، عندما يكون الالتهاب مزمنًا ، يمكن أن يتسبب في أضرار جسيمة للجسم. يحتوي نبات القراص اللاذع على العديد من المركبات التي يمكن أن تقلل الالتهاب عن طريق التدخل في إنتاج الهرمونات المسببة للالتهاب. اقترحت بعض الدراسات البشرية أن شرب شاي نبات القراص أو وضع كريمه على روابط الجسم يساعد في تقليل حالات الالتهاب مثل التهاب المفاصل. دراسة أخرى أجريت على مرضى التهاب المفاصل الذين يتناولون مكملات تحتوي على مكونات نبات القراص لاذع يعانون من انخفاض الألم. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد نتيجة هذه الدراسة.
يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية
تم العثور على جذور وأوراق نبات القراص اللاذع تحتوي على العديد من العناصر الغذائية القيمة التي يمكن أن تفيد الجسم. تشمل هذه العناصر الغذائية:
الفيتامينات - النبات غني بالفيتامينات A و K و C. كما أنه يحتوي على نسبة من فيتامينات ب.
المعادن - تعتبر الجذور والأوراق مصدرًا جيدًا للحديد والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والصوديوم والبوتاسيوم.
الدهون - نظرًا لأنه حامضي ، فإنه يحتوي على حمض اللينولينيك ، وحمض الأوليك ، وحمض دهني ، وحمض البالمتيك ، وكلها دهون مفيدة.
أصباغ - يحتوي على أصباغ مثل اللوتين والكاروتينات والبيتا كاروتين واللوتوكسانثين.
أحماض أمينية - يعتقد أن النبات يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية.
المواد المضادة للاكسدة - معظم المعادن ، كما ذكرنا سابقًا ، والمغذيات تعمل كمضادات للأكسدة تساعد في منع تلف الخلايا الذي تسببه الجذور الحرة. تؤكد بعض الدراسات أن نبات القراص يمكن أن يساعد في تحسين مستويات مضادات الأكسدة في الدم ، وبالتالي منع الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب.
قد يساعد في تخفيف الحمى
يمكن علاج الحمى مثل حمى القش التي تلتهب بطانة الأنف باستخدام نبات القراص. أظهرت دراسة أنبوبة اختبار أن المستخلصات من نبات القراص يمكن أن تقلل الالتهاب الذي غالبًا ما يؤدي إلى الحساسية الموسمية. يمكن أن تمنع المستخلصات مستقبلات الهيستامين وتمنع إفراز الخلايا المناعية للمواد الكيميائية التي يمكن أن تؤدي إلى الحساسية. ومع ذلك ، تشير الدراسات البشرية إلى أن نبات القراص قد يساوي أو يزيد قليلاً عن الدواء الوهمي في علاج حمى القش.
يمكن أن يساعد في علاج تضخم البروستاتا
غالبًا ما يوجد تضخم البروستاتا الحميد في غدة البروستاتا عند الرجال كنمو غير سرطاني يؤدي إلى تضخم الغدد. يمكن أن يساعد نبات القراص اللاذع في إبطاء نمو البروستاتا عن طريق تثبيط مستويات الهرمون أو عن طريق التفاعل مع خلايا البروستاتا. أجريت تجربة من قبل RCT في عام 2013 من خلال إعطاء الأشخاص الذين يعانون من تضخم البروستاتا الحميد أو نبات القراص اللاذع لمدة ثمانية أسابيع. أظهرت النتيجة انخفاضًا كبيرًا في أعراض تضخم البروستاتا الحميد لدى أولئك الذين يتناولون نبات القراص أكثر من أولئك الذين يتناولون الدواء الوهمي. مع ذلك. لا يوجد بحث قاطع لتحديد كفاءة نبات القراص في علاج أعراض تضخم البروستاتا الحميد.
قد يساعد في خفض ضغط الدم
يعد ارتفاع ضغط الدم مشكلة عالمية ، حيث يعاني ثلث السكان الأمريكيين من هذه المشكلة. يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم الشديد إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية المحتملة التي يمكن أن تكون قاتلة في كثير من الحالات. تقليديا ، نبات القراص هو عنصر شائع في خفض ضغط الدم كأدوية عشبية. تشير العديد من الاختبارات التي أجريت على الحيوانات إلى أنه يمكن أن يخفض ضغط الدم لأنه يحفز إنتاج أكسيد النيتريك لإرخاء عضلات الأوعية الدموية.
علاوة على ذلك ، يحتوي نبات القراص اللاذع على مركبات يمكنها سد قنوات الكالسيوم للمساعدة في استرخاء القلب من خلال تقليل تقلصات القوة. أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أيضًا أن نبات القراص اللاذع يمكن أن يساعد في رفع دفاعات القلب المضادة للأكسدة مع خفض ضغط الدم. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات الإضافية لتحديد الآثار الكاملة لنبات القراص على ضغط الدم البشري.
قد يساعد في استقرار نسبة السكر في الدم
تربط العديد من الدراسات التي أُجريت على البشر والحيوانات انخفاض نسبة السكر في الدم مع نبات القراص اللاذع. يمكن لبعض المركبات الموجودة في نبات القراص اللاذع أن تعمل بشكل مشابه للأنسولين. سجلت إحدى الدراسات التي أجريت على الأشخاص الذين يتناولون 500 ملغ يوميًا من مستخلص نبات القراص اللاذع انخفاض نسبة السكر في الدم مقارنة بنظرائهم الذين يستخدمون الدواء الوهمي. لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإجراء مزيد من البحوث لإثبات فعالية نبات القراص على مستويات السكر في الدم.
مزايا أخرى متصورة من نبات القراص اللاذع
يُعتقد أن المستخلصات من نبات القراص اللاذع لها الفوائد التالية:
تم استخدامه في الماضي لتقليل النزيف المفرط من قبل الأطباء أثناء الجراحة.
يمكن أن يعزز صحة الكبد بسبب خصائصه المضادة للأكسدة ، وبالتالي حماية الكبد من السموم المحتملة والأضرار الالتهابية.
يمكن استخدامه في التئام الجروح عند وضعه على شكل كريم على المناطق المصابة.
الآثار الجانبية المحتملة
على الرغم من أن تناول نبات القراص اللاذع المطبوخ أو المجفف آمن بشكل عام ، فقد يكون للنبات بعض الآثار الجانبية. توخى الحذر عند حصاد أوراقها الطازجة لأن الأشواك التي تشبه الشعر يمكن أن تسبب ضررًا محتملاً لبشرتك. يمكن أن يسبب الإفراز من الأشواك الشبيهة بالشعر الحكة والشرى والطفح الجلدي والمطبات. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى رد فعل تحسسي شديد لدى بعض الأشخاص ، رغم أنه نادر الحدوث.
لا ينبغي أن تأخذ النساء الحوامل نبات القراص اللاذع لأنه قد يسبب تقلص الرحم ، مما يؤدي إلى إجهاض محتمل. قد يتفاعل مع بعض الأدوية. لذلك ، يجب على أولئك الذين يتناولون أدوية سيولة الدم ومدرات البول والليثيوم وضغط الدم التحدث إلى طبيبهم أولاً كلما أرادوا تناول نبات القراص اللاذع.
الخط السفلي
نبات القراص غني بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تكون مفيدة للجسم. لطالما استخدم هذا النبات القديم للأغراض الطبية مثل تخفيف آلام التهاب المفاصل وتسكين آلام المفاصل. وجدت بعض الدراسات أن نبات القراص يمكن أن يحسن نسبة السكر في الدم والضغط ويعالج الأمراض الأخرى. ومع ذلك ، هناك حاجة لدراسات بشرية إضافية للكشف عن فوائد نبات القراص لأجسامنا بشكل كامل.
GP
يشمل عمل طبيب الأسرة مجموعة واسعة من التنوع السريري ، الأمر الذي يتطلب معرفة واسعة ومعرفة واسعة من أخصائي. ومع ذلك ، أعتقد أن أهم شيء بالنسبة لطبيب الأسرة هو أن يكون إنسانًا لأن التعاون والتفاهم بين الطبيب والمريض ضروريان لضمان رعاية صحية ناجحة. في أيام إجازتي ، أحب أن أكون في الطبيعة. منذ الطفولة وأنا شغوف بلعب الشطرنج والتنس. كلما كان لدي إجازة ، أستمتع بالسفر حول العالم.
- من Public Housing إلى Ivy League: رحلة ملهمة لـ Crystaltharrell.com ومؤسسها - حزيران 7، 2023
- مواقف جنسية مجنونة ستحاول دائمًا - أبريل 7، 2023
- لماذا يجب عليك شراء Cockrings مع المقابس المؤخرة؟ - أبريل 7، 2023
