يستخدم الرياضيون زيت CBD للإصابات الرياضية

قبل أن تتمكن من استخدام CBD للإصابات الرياضية ، قد ترغب في معرفة المزيد عن هذا المركب الموجود في القنب. سيساعدك هذا على تحديد ما إذا كنت ستأخذه أم لا قبل التدريبات وألعاب القوى.

هناك الكثير من الطنانة حول استخدام CBD في العناية بالبشرة ، وكذلك استخدامه في الرياضة وألعاب القوى. يعتبر القانون الفيدرالي في الولايات المتحدة الأمريكية استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي القانوني نظرًا لأن المادة تحتوي على أقل من 0.3 ٪ من رباعي هيدروكانابينول. ومع ذلك ، فإن بعض الدول تعتبر استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي غير قانوني. Lamar Odom و Megan Rapinoe و Rob Gronkowski هم بعض من العديد من المحترفين الذين يؤيدون الآن استخدام CBD في الرياضة لثني العضلات ، والحد من آلام المفاصل ، ومحاربة الالتهاب. في حين أن البحث حول فعالية وسلامة استخدام CBD في الإصابات الرياضية محدود ، فإن هذه المقالة تشارك بعض الأفكار المفيدة حول هذا القنب.

ما هو زيت CBD و CBD؟

اتفاقية التنوع البيولوجي هي الشكل المختصر من مادة الكانابيديول ، وهي مادة موجودة في نبات القنب. إنه يشكل قائمة 100 من الكانابينويد الموجودة في نباتات القنب. لقد نشأ الكثير من الطنانة حول هذا المركب ، بما في ذلك استخدامه في العناية بالبشرة ، وقد يكون من الصعب معرفة الحقائق من الضجيج. هذا صحيح بشكل خاص لأن الدراسات حول استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي لم تكن قاطعة. من خلال عملية تعرف باسم CO₂استخراج الكانابيديول من نبات القنب. يمكن بعد ذلك خلط المركب مع القنب أو زيت جوز الهند أو أي زيت آخر لتكوين النفط CBD تستخدم على نطاق واسع من قبل الرياضيين للإصابات الرياضية.

لماذا يحب الرياضيون استخدام زيت CBD للإصابات الرياضية؟

في جميع أنحاء العالم ، يندفع الرياضيون والرياضيون إلى غرفة الظهور ويطبقون موضعياً زيت CBD في المنطقة المصابة في الإصابات الرياضية. تؤكد بعض الدراسات أن مثل هذا التطبيق الموضعي لزيت كانابيديول يمكن أن يساعد في تخفيف آلام العضلات والالتهابات. بالطبع ، يمكن أن تساعد علاجات الإصابات الأخرى في هذه الآلام المتعلقة بالرياضة ، ومع ذلك لا يزال الناس يذهبون إلى زيت CBD. قد يؤدي هذا إلى العديد من الأسئلة حول سبب حدوث ذلك. حسنًا ، هناك سببان رئيسيان وراء ذلك.

أولاً ، يمكن تطبيق زيت CBD موضعياً على الجزء المصاب ، ويحصل الفرد على الراحة من الألم. وجد أن فرك الجلد والتدليك بلطف بالزيت فعال في تقليل الألم. ثانيًا ، لا يزال بإمكان الشخص أخذ أشكال CBD أخرى مثل الكبسولات والصمغ والشعور بالآثار المضادة للالتهابات وتخفيف الآلام لاتفاقية التنوع البيولوجي. ما هو الجوهر؟ يمكن ابتلاع اتفاقية التنوع البيولوجي أو تطبيقها موضعياً من قبل الرياضيين والرياضيين ، وستظل فوائدها محسوسة.

لاتفاقية التنوع البيولوجي ليس لها آثار نفسية

على الرغم من أن الكانابيديول موجود في نباتات القنب تمامًا مثل رباعي هيدروكانابينول ، إلا أنه ليس له تأثيرات نفسية على الشخص الذي يتناوله ؛ إنها وسيلة غير نفسية لتخفيف الألم المرتبط بالرياضة. بالطبع ، تظهر الأبحاث أن THC يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف الآلام والالتهابات ولكنها غالبًا ما تؤدي إلى آثار جانبية سلبية لدى الرياضيين ، مما يؤثر أحيانًا على أدائهم. ومع ذلك ، مع استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي ، لا يمكن توقع أي من هذا لأن نسبة THC في اتفاقية التنوع البيولوجي تكاد تكون معدومة (أقل من 0.3٪). إلى جانب ذلك ، يرتبط استخدام THC بتلف الذاكرة قصير المدى والاعتماد وغير ذلك ، ولا يرتبط أي منها بـ CBD. هذا هو السبب في أن بعض الدراسات تقترح استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي للمساعدة في التخلص من المواد الأفيونية والاعتماد على المواد الأخرى. لن تحصل اتفاقية التنوع البيولوجي على أي شخص عالي الاستخدام ، ويمكن للرياضيين الاعتماد على ذلك.

استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي: الآثار الجانبية

أظهرت الفقرة السابقة أن اتفاقية التنوع البيولوجي أكثر أمانًا نسبيًا بين القنب الأخرى لأنها تفتقر إلى مخاطر الاعتماد ولا تؤثر على قدرات الشخص ذات التأثير النفساني. ومع ذلك ، تم إجراء العديد من الدراسات في عام 2017 ، وأثبتوا أن استخدام زيت الكانابيديول بين بعض الرياضيين له آثار جانبية سلبية. على سبيل المثال ، عانى بعض الرياضيين من إجهاد وإرهاق غير مبرر. في حالات أخرى ، تغيرت شهيتهم. ومع ذلك ، أبلغ رياضيون آخرون عن إصابتهم بالإسهال ، بينما تحدث آخرون عن حدوث تغيرات في أوزانهم. يوضح هذا أنه على الرغم من أن زيت CBD قد يكون آمنًا نسبيًا للاستخدام ، إلا أنه يمكن أن يؤثر سلبًا على الشخص. تساعد هذه المعلومات الشخص على معرفة ما يمكن توقعه عند استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي وإعداد وسائل للتعامل مع الآثار الجانبية.

استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي وشرعيتها للأحداث الرياضية

بسبب فوائده في تخفيف آلام المفاصل ومكافحة الالتهابات ، يستخدم بعض الرياضيين اتفاقية التنوع البيولوجي عند الإصابة أو قبل التمرين. تساعد معرفة شرعية استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي للأحداث الرياضية الشخص على معرفة ما يجب فعله بشأن المادة. حتى عام 2018 ، كانت اتفاقية التنوع البيولوجي جزءًا من قائمة الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات (WADA) للمواد المحظورة. ومع ذلك ، في عام 2018 ، تم شطبها من القائمة. ومع ذلك ، فإن معظم المنظمات الرياضية والبطولات الرياضية تحظر استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي. دوري البيسبول الرئيسي هو الدوري الرياضي الأعلى الوحيد الذي أقر استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي.

تنشأ بعض المخاوف بشأن ما إذا كان استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي سيؤدي إلى اختبار شخص إيجابي لـ THC. في حين أن معظم نتائج الاختبارات سلبية لهذا القلق ، تظهر بعض الدراسات أن تناول CBD يمكن أن يؤدي إلى نتائج إيجابية THC. لتجنب ذلك ، قم بفحص الملصقات للتأكد من أن المنتج عالي الجودة ولم يتم تسميته أو تلوثه بشكل خاطئ لأن هذه هي الأسباب الرئيسية لنتائج اختبار THC الإيجابية مع CBD بصرف النظر عن أخذ منتجات CBD كاملة الطيف. ومع ذلك ، يمكنك اختيار عدم تناول CBD تمامًا إذا كنت غالبًا ما يتم اختبارك من أجل THC.

استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي والتفاعلات الدوائية

بعد تعلم كل ما تحتاجه حول استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي ، ربما ترغب في تجربته ، خاصة لتخفيف الألم. لا يزال هناك شيء آخر لها ؛ أثبتت بعض الدراسات أن استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي يمكن أن يؤدي إلى تفاعلات دوائية سلبية. يمكن أن يكون هذا صحيحًا بالنسبة للأدوية التي يتم تقسيمها حسب الكبد ، مما يؤدي إلى تغييرات في كيفية تكسير الأدوية. لذلك ، فإن طلب المشورة المهنية من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك سيكون أحد أفضل الأشياء التي يجب القيام بها قبل استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي. إذا كنت تستخدم CBD لأول مرة ، فاخذه بكميات صغيرة. عندما يتأقلم الجسم معه ، يمكنك زيادة الجرعة تدريجياً. علاوة على ذلك ، لماذا لا تستكشف خيارات تناول أخرى مثل التطبيق الموضعي ، أو مشروبات ما قبل التمرين ، أو قهوة CBD ، أو بلسم العضلات؟ هذه ، أيضًا ، يمكن أن تكون رائعة ويمكن أن تقدم نفس فوائد الابتلاع.

في الختام

يُعتقد أن استخدام الكانابيديول مفيد لآلام العضلات والمفاصل وعمليات مكافحة الالتهاب. لذلك ، قد يرغب العديد من الرياضيين في تجربته لأن الآخرين يستخدمونه بالفعل لتخفيف الآلام. قبل أن تقرر القيام بذلك ، تعرف على الآثار الجانبية المحتملة ، والتفاعلات الدوائية ، وقانونيتها في حالتك. أخيرًا ، ابدأ بجرعات صغيرة ، والتي يمكنك دائمًا زيادتها مع اعتياد الجسم على الآثار الجانبية.