Aşağı kalorili ən sevdiyim yeməklərin siyahısı budur;
Otlar və sitrus qovrulmuş toyuq
Bu, yağsız zülallar, vitaminlər və digər vacib qida maddələrində yüksək olan dadlı yeməkdir, xüsusi naharlar üçün uyğundur.
Gül kələm çorbası
Mükəmməl qaymaqlı şorba, az karbohidratlı və yüksək ürək dostu inqrediyentlərə malikdir.
Kahı sarğı ilə xırtıldayan camış toyuq
Hazırlamaq asandır, dadlıdır və qida qəbulunuzu artırmaq üçün təzə kahı, tərəvəz və ya quinoa ilə doldurulur və ya bükülür.
Yulaf ezmesi
Liflə zəngindir, aşağı kalorilidir və hazırlamaq asandır. Aclıq hisslərini azaltmaq və iştahı tənzimləmək üçün uyğundur.
İspanaqlı tortellini şorbası
Düyü və ya çörəklə qəbul oluna bilən və hazırlanması çox asan olan dadlı şorba.
Türkiyə ətli bulka
Çox dadlı olan aşağı karbohidratlı ət variantları üzərinə pomidor sousu və ya digər şorbalar əlavə edə bilərsiniz.
