CBD-ni TOPİK ÜZRƏ TƏTBİQ ETMƏK VS. udmaq

CBD-ni TOPİK ÜZRƏ TƏTBİQ ETMƏK VS. udmaq

CBD aktualları nədir? CBD topikallarını istehlak etməyin ən yaxşı yolu hansıdır; CBD-ni yerli olaraq tətbiq etmək və ya udmaq? Bu məqalə, CBD topikallarını yerli və ya həzm yolu ilə tətbiq etməyin ən yaxşı yolunun hansı olduğunu izah edir.

CBD-nin birbaşa dəriyə tətbiqinin zehni və bədəni rahatlamağa kömək edə biləcəyi çoxdan məlumdur. Tətbiq üsulu fərdi olaraq fərqli olsa da, insanların çoxu bədənlərinin hədəf almaq istədikləri bölgələrə CBD topikal krem, losyon və ya yağ tətbiq edirlər.

Bəzi insanlar oyanmalarına və gümrah hiss etmələrinə kömək etmək üçün səhərlər birbaşa yatdıqları yerdə yağdan istifadə edirlər. CBD həmçinin kapsullar, tinctures, yeməklər və tabletlər vasitəsilə şifahi olaraq istehlak edilə bilər. Şifahi olaraq qəbul edilən CBD-nin hərəkətə keçməsi 15 ilə 60 dəqiqə çəkə bilər. Ən çox yayılmış paylama yolları təyinatdan və ya dozadan asılı olaraq yerli tətbiq və ağızdan istifadədir. Bununla belə, hər ikisi istifadəçi gözləntilərinə əsaslanaraq homeostazı əldə etmək üçün müstəqil və ya birgə cəhdlər edir.

Aktual CBD

Evans (2020) xüsusi olaraq sıx əzələlərə, ağrıyan və ya sərt oynaqlara və iltihablı bölgələrə birbaşa tətbiq etmək üçün CBD ilə infuziya edilmiş losyonlara, məlhəmlərə, kremlərə və ya yağlara aid olduğunu bildirdi. İstehsalçılar izah edirlər ki, topikal və transdermal məhsulların bioavailability təxminən 45 faizdir. Topikal CBD təsirlənmiş ərazidə nüfuz etmək və hiss etmək üçün 15 dəqiqədən bir saata qədər çəkir. CBD dəri vasitəsilə sorulur, lakin ağızdan və ya digər üsullarla qəbul edildikdən fərqli olaraq qan dövranına daxil olmur. Yerli əzələ gərginliyini, sərt oynaqları və iltihabı müalicə etmək üçün geniş şəkildə istifadə olunur, çünki inyeksiya edildiyi toxumaya sorulur.

CBD-nin qəbulu

CBD ilə maraqlananlar kimyəvi maddənin həzm oluna bilən versiyasını axtarmalıdırlar. CBD adətən şifahi olaraq iki şəkildə yeyilir: dilin altına yerləşdirmək və udmaq. Sublingual texnikanın sürətli udma dərəcəsi və istifadənin asanlığı yüksək qiymətləndirilir. CBD məhsulunu 30-60 saniyə dilin altına daxil edin və tamamilə udulana qədər orada saxlayın. Bədən CBD-ni ağızın selikli qişaları vasitəsilə qana udur.

CBD qəbul edilə bilən məhsullar

Məhsul bu məqsəd üçün nəzərdə tutulduğu müddətcə CBD müxtəlif yollarla qəbul edilə bilər.

Edibles

Saqqızlar və şirniyyatlar hər parça üçün oxşar miqdarda CBD təklif edir, bu da dozanı asanlaşdırır və onlar danılmaz dərəcədə fantastikdir. Digər ümumi qidalara şokolad, ləzzətli qəlyanaltılar, qəhvə və çay kimi içkilər və enerji içkiləri daxildir ki, bu da suda həll olunan təbiəti və bədənin hüceyrələrinə udma effektivliyinin artması səbəbindən daha tez hərəkət edə bilər.

CBD kapsulları

Bunlar digər əlavələrlə eyni şəkildə istifadə edilən kapsullaşdırılmış çətənə ekstraktıdır. Bunlar çətənəni gündəlik həyatlarına daxil etmək üçün sadə üsul axtaran insanlar üçün idealdır.

CBD neft

Onları sevimli mətbəxə və ya smoothieyə daxil etməklə qida əlavəsi kimi istifadə etmək olar. CBD yağları adətən tincture kimi dilaltı qəbul edilsə də, yemək və ya içkiyə əlavə edildikdə eyni dərəcədə faydalıdır.

CBD-nin qəbul edilə bilən və aktual maddələrin bioavailability

"Bioavailability" termini bədəninizin CBD-ni tətbiq bölgəsindən qan dövranına udmaq qabiliyyətinə aiddir. Bəzi çətənə CBD məhsulları daha çox effektivliyə malikdir, çünki onlar daha çox miqdarda CBD-nin qan dövranına daxil olmasına, metabolizə olunmamış və ya parçalanmasına imkan verir. CBD-nin əlavə faydaları onu niyə istifadə etdiyinizə bağlıdır. Baxmayaraq ki CBD aktualları zəif bioavailability var, onlar birbaşa təsirlənmiş əraziyə yayılır. Dəri bir maneə kimi işləyir, kimyəvi maddələrin və komponentlərin bədənə daxil olmasına mane olur. Bunun əksinə olaraq, CBD aktual molekulları dərinin CB2 reseptorlarına qoşulduqları və onları stimullaşdırdıqları üçün qan dövranına daxil olmağa ehtiyac yoxdur.

Udma

İstehsal üsulundan asılı olaraq daha çox CBD molekulu (bəzən 80 faiz və ya daha çox) bədən tərəfindən udula və istifadə edilə bilər, məsələn, su əsaslı nano CBD hissəcikləri və yağ əsaslı CBD. Yağ şəklində olan CBD ilə müqayisədə, nanohissəcikli su əsaslı CBD daha yüksək bioavailability, udma və başlanğıc vaxtına malikdir.

  • CBD, CBD hasilatı texnikasından istifadə edərək təcrid edilmişdir
  • Çoxsaylı digər dəyişənlər də udulmaya təsir göstərir.
  • CBD yüksək lipofilliyə malikdir (yağda həll olunan təbiət).
  • CBD istehlak üsulu (sublingual tinctures, yeməli, yanma və s.)
  • Hər bir fərd təbii bioloji fərqlərə malikdir.
  • İstehlak üçün tələb olunan vaxt

Hansı sizin üçün ən yaxşısıdır

Baswan və digərləri (2020) Verilən CBD-nin yerli olaraq idarə olunan bölgənin kannabinoid reseptorlarına bağlandığını ifadə etdi. Qan dövranında udulmur və xüsusi müalicələr və bölgələr üçün idealdır. Hilton & Asher (2022) Bu maddənin yorğun əzələləri və dəri vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün istifadə edildiyini ifadə etdi. Bunun əksinə olaraq, CBD-nin qəbulu məhsulun istehlak edilməsinə və qana udulmasına imkan verir. Bu, CBD-yə bütün bədəndə yerləşən kannabinoid reseptorları ilə əlaqə yaratmağa imkan verir.

Side Effects

CBD ağızdan alındıqda kiçik dozalarda təhlükəsiz ola bilər. 13 həftə ərzində gündə 200 mq doza qənaətbəxş şəkildə təmin edilmişdir. görə Elias və başqaları (2019), CBD quru ağız, aşağı qan təzyiqi, başgicəllənmə, yorğunluq və yorğunluğa səbəb ola bilər. Reçeteli versiya Epidiolex qaraciyərin zədələnməsi ilə əlaqədardır. CBD-nin təhlükəsiz olduğuna və ya yerli olaraq tətbiq edildikdə zərərli təsirlərə malik ola biləcəyinə dair kifayət qədər sübut yoxdur. Həmçinin, bəzi fərdlər bədənlərinin onlara reaksiya verdiyi üçün bu cür məhsullardan istifadə edərkən problem yaşaya bilər. Bəziləri istifadə edildikdə daha az yan təsir göstərən topikal məhsullardan başqa digər məhsulu seçə bilər.

nəticə

CBD üçün müxtəlif çatdırılma üsulları mövcuddur, bunlardan ən çox yayılmışları müvafiq olaraq topikal və oral tətbiqdir. Bu strategiyaların hər birinin üstünlükləri və mənfi cəhətləri, qərarınızı fərdin seçiminə və məhsula olan üstünlüklərinə uyğun olaraq ölçmək üçün vacibdir. Bazar müxtəlif məhsullarla doludur CBD aktualları və insanların sınaqdan keçirə biləcəyi həzm edilə bilən CBD. Bu elementlər istifadəçilərin ixtiyarına veriləcək və nəticədə onlar özləri üçün ən uyğun olanı seçə biləcəklər. CBD-də yenisinizsə və ya ehtiyaclarınız üçün ən yaxşı məhsulu necə seçəcəyinizə əmin deyilsinizsə, dərhal peşəkar yardım axtarmalısınız. Başlayanlar, bu cür məhsulların dozası və istifadəsi ilə bağlı sağlamlıq vəziyyətinə gəldikdə, həkimə müraciət etməyi məsləhət görürlər. Tərkibində neft əsaslı CBD olan CBD tinctures onlardan istifadə etdikdən sonra 30 dəqiqə ərzində sizə təsir etməyə başlayacaq, halbuki qəbul edilənlərin təsirini hiss etmək üçün qırx dəqiqədən bir saata qədər vaxt lazım ola bilər.

References

Baswan, SM, Klosner, AE, Glynn, K., Rajgopal, A., Malik, K., Yim, S., & Stern, N. (2020). Cannabidiolun (CBD) dəri sağlamlığı və pozğunluqları üçün terapevtik potensialı. Klinik, kosmetik və tədqiqat dermatologiyası13, 927.

Elias, R., Raheb, M., Istasy, M., Mekhaiel, D., Sidhu, G., Warren, D., … & Sadek, G. (2019). Xəstələr, həkimlər və əczaçılar arasında kannabinoidlər haqqında məlumat. Psixiatriya və Davranış Elmləri Arxivləri2(1), 25-28.

Evans, J. (2020). CBD üçün ən yaxşı bələdçi: Cannabidiol dünyasını kəşf edin. Ədalətli Küləklər Mətbuatı.

Hinton, D. və Asher, T. (2022). İŞ YERİNDƏ KANNABIDIOL (CBD) İLƏ ƏLAQƏ OLUNAN İŞ YERİNİN TƏHLÜKƏSİZLİYİNƏ NƏTİCƏLƏRİ.

Diyetoloq, Kornell Universiteti, MS

Mən hesab edirəm ki, qidalanma elmi həm sağlamlığın profilaktik yaxşılaşdırılması, həm də müalicədə əlavə terapiya üçün gözəl köməkçidir. Məqsədim insanlara lazımsız pəhriz məhdudiyyətləri ilə özlərinə işgəncə vermədən sağlamlıqlarını və rifahlarını yaxşılaşdırmağa kömək etməkdir. Mən sağlam həyat tərzinin tərəfdarıyam – bütün il boyu idmanla məşğul oluram, velosiped sürürəm və göldə üzürəm. İşimlə Vice, Country Living, Harrods jurnalı, Daily Telegraph, Grazia, Qadın Sağlamlığı və digər media orqanlarında çıxış etmişəm.

CBD-dən ən son