Yumurta mətbəxin ən əsas tərkib hissələrindən biri olsa da, yüksək xolesterolu səbəbindən getdikcə pis reputasiya qazanır.
Daha çox oxu "
Nikotinamid ribozun tərkibində əzələlərin, beyinin və qaraciyərin sağlamlığını yaxşılaşdıran güman edilən qidalar, vitaminlər və minerallar var. Bu blog sağlamlıq faydalarından bəhs edir
Daha çox oxu "
Botanik olaraq, kələm kahı, kələm, brokoli və gül kələm ilə qruplaşdırılmış xaçpərəst tərəvəzlər ailəsinə aiddir. Bu qidalı tərəvəz yeyilə bilər
Daha çox oxu "
Vitamin B12 maddələr mübadiləsini gücləndirir, qan və sinir hüceyrələrini sağlam saxlayır və meqaloblastik anemiyanın qarşısını alır. Həddindən artıq qəbulun təsirlərini öyrənin
Daha çox oxu "
Maqnezium tərəvəz, lobya, qoz-fındıq və bütöv dənli bitkilərin yeməklərindən əldə edilən mineraldır. Məsələn, qan təzyiqini tənzimləyir, qan şəkərini idarə edir və əzələləri dəstəkləyir.
Daha çox oxu "
Çin təbabəti uzun illərdir ki, astragalus kökündən istifadə edir. Bunun səbəbi, kökün bir çox sağlamlıq faydaları ilə əlaqəli olmasıdır. Astragalus
Daha çox oxu "
Bir çox insanlar vegan pəhrizinin qızğın davamçılarına çevrildilər. Vegan pəhriz durmadan böyüdü, diqqəti cəlb etdi və çox oldu
Daha çox oxu "
Arıqlamaq istəyirsiniz? Arıqlamaq uyğun strategiyalar və sayıqlıq olmadan yorucu bir səyahət ola bilər. etmək mümkündürmü
Daha çox oxu "
İltihab, xüsusən də dərman qəbul edirsinizsə, öhdəsindən gəlmək çətin bir vəziyyət ola bilər. Bununla belə, asanlıqla və uğurla məşğul ola bilərsiniz
Daha çox oxu "
Aşağı karbohidratlı bir pəhrizdə olarkən qaçınmaq üçün bir sıra səhvlər var. Zəhmət olmasa 5 əsas olanı tapın
Daha çox oxu "