SALKAN DƏRİ ÜÇÜN SERUM KOMBO

SALKAN DƏRİ ÜÇÜN SERUM KOMBO

Dərini gücləndirmək üçün ən yaxşı serum birləşməsini axtarırsınızsa, hialuron turşusu və retinol edə bilər. Birincisi dərinin nəm saxlamasını yaxşılaşdırır. O, həmçinin hamarlaşdırır və daha rahat dəri rəngi təqdim edir. Əksinə, retinol hüceyrə dövranını artırmaq və qırışları minimuma endirməklə yaşlanma əlamətlərini azaltmaq üçün yaxşıdır. Ancaq bəzən qurumağa səbəb ola bilər ki, bu da birləşdirildikdə hialuron turşusu ilə qarşılanır.

Dərinin sallanmasının səbəbləri

Çəki zərər

Çəki artımı dərinin genişlənməsi ilə müşayiət olunur. Tədqiqatlar göstərir ki, daha çox çəki dərinin elastin liflərinə və kollagenə zərər verə bilər. Arıqlayanda geri çəkilməyi çətinləşdirir, beləliklə sallanma baş verir.

Günəşə məruz qalma

Günəş şüalarına həddindən artıq məruz qalma dərinin qırışması və sallanması kimi erkən yaşlanma əlamətlərinə səbəb ola bilər. Şüalar elastin liflərinə zərər verir və epidermisin incəlməsinə səbəb olur ki, bu da sallanmaya səbəb olur.

Qarşısının alınması

Aşağıdakı qaydalar sarkmanın qarşısını almağa kömək edə bilər;

  • Gündəlik günəşdən qoruyucu istifadə
  • Üz əzələlərini işlətmək də daxil olmaqla müntəzəm məşq
  • Dərini nəmləndirmək və artıq tullantıları çıxarmaq üçün su ilə daha çox nəmləndirin.
  • Pəhrizinizi sağlam yağlar və antioksidant qidalarla doldurun

Tərkibində C və E vitaminləri olan möhkəmləşdirici kremdən istifadə edin.

Psixi sağlamlıq mütəxəssisi
MS, Latviya Universiteti

Mən dərindən əminəm ki, hər bir xəstənin özünəməxsus, fərdi yanaşması lazımdır. Ona görə də işimdə müxtəlif psixoterapiya üsullarından istifadə edirəm. Təhsil aldığım müddətdə insanlara bütövlükdə dərin maraq və ağıl və bədənin ayrılmazlığına inamı və fiziki sağlamlıqda emosional sağlamlığın əhəmiyyətini kəşf etdim. Boş vaxtlarımda oxumağı (trillerlərin böyük pərəstişkarı) və gəzintilərə çıxmağı xoşlayıram.

Sağlamlıqdan ən son

Seçici Mutizm

Seçici mutizm (SM) müəyyən vəziyyətlərdə, yerlərdə və ya bəzi insanlarla danışa bilməməkdir.

Retinoid dermatit

Retinoid dermatit nədir? Bir dermatoloq olaraq, retinoid dermatit uzun müddət istifadənin sonrakı təsirlərinə aiddir