Спартсмены выкарыстоўваюць алей CBD для спартыўных траўмаў

//

Перш чым вы зможаце выкарыстоўваць КБР пры спартыўных траўмах, вы можаце даведацца больш пра гэта злучэнне, якое змяшчаецца ў каноплях. Гэта дапаможа вам вырашыць, прымаць яго ці не перад трэніроўкамі і лёгкай атлетыкай.

Існуе шмат ажыятажу вакол выкарыстання КБР у сыходзе за скурай, а таксама яго выкарыстання ў спорце і лёгкай атлетыцы. Федэральны закон у ЗША лічыць законным выкарыстанне КБР, паколькі ў рэчыве менш за 0.3% ТГК. Тым не менш, некаторыя штаты лічаць выкарыстанне КБР незаконным. Ламар Одом, Меган Рапіно і Роб Гронкоўскі з'яўляюцца аднымі з многіх прафесіяналаў, якія ў цяперашні час падтрымліваюць выкарыстанне КБР у спорце для расцягвання цягліц, купіравання болю ў суставах і барацьбы з запаленнем. Нягледзячы на ​​тое, што даследаванні аб эфектыўнасці і бяспецы выкарыстання КБР пры спартыўных траўмах абмежаваныя, гэты артыкул падзяляе некаторыя значныя думкі пра гэты канабіноід.

Што такое CBD і CBD алей?

CBD - гэта скарочаная форма канабідыёлу, рэчывы, якое змяшчаецца ў расліне канабіс. Ён утварае спіс з 100 канабіноідаў, якія знаходзяцца ў раслінах канопляў. Вакол гэтага злучэння, у тым ліку яго выкарыстання ў сыходзе за скурай, было шмат шуму, і можа быць цяжка адрозніць факты ад шуміхі. Гэта асабліва дакладна, паколькі даследаванні па выкарыстанні КБР не былі пераканаўчымі. Дзякуючы працэсу, вядомаму як COздабывання, CBD вырабляецца з раслін канабіса. Затым злучэнне можна змяшаць з канапляным, какосавым маслам або любым іншым алеем, каб сфармаваць CBD алей шырока выкарыстоўваецца спартсменамі пры спартыўных траўмах.

Чаму спартсмены любяць выкарыстоўваць алей CBD пры спартыўных траўмах?

Ва ўсім свеце спартсмены і спартсмены спяшаюцца ў аддзяленне неадкладнай дапамогі і мясцова наносяць алей CBD на здзіўленую вобласць пры спартыўных траўмах. Некаторыя даследаванні пацвярджаюць, што такое мясцовае прымяненне алею CBD можа дапамагчы зняць боль і запаленне ў цягліцах. Вядома, іншыя сродкі ад траўмаў могуць дапамагчы пры такіх болях, звязаных са спортам, але людзі ўсё яшчэ ідуць на алей CBD. Гэта можа выклікаць мноства пытанняў, чаму так адбываецца. Ну, ёсць дзве асноўныя прычыны гэтага.

Па-першае, алей CBD можна мясцова наносіць на здзіўленую частку, і чалавек атрымлівае палёгку ад болю. Выяўлена, што расціранне скуры і асцярожны масаж з алеем эфектыўныя для памяншэння болю. Па-другое, чалавек усё яшчэ можа прымаць іншыя формы КБР, такія як капсулы і жуйкі, і адчуваць супрацьзапаленчае і абязбольвальнае дзеянне КБР. Якая сутнасць? CBD можна ўжываць або мясцова ўжываць спартсменамі і спартсменамі, і яго перавагі ўсё роўна будуць адчувацца.

CBD не мае псіхаактыўных эфектаў

Нягледзячы на ​​тое, што CBD змяшчаецца ў раслінах канабіса гэтак жа, як і THC, ён не аказвае псіхаактыўных эфектаў на чалавека, які яго прымае; гэта непсіхаактыўны сродак для палягчэння болю, звязанай са спортам. Вядома, даследаванні паказваюць, што THC таксама можа дапамагчы з палягчэннем болю і запалення, але часта прыводзіць да негатыўных пабочных эфектаў у спартсменаў, часам уплываючы на ​​іх прадукцыйнасць. Аднак пры ўжыванні КБР нічога з гэтага не варта чакаць, паколькі працэнт ТГК у КБР амаль нязначны (менш за 0.3%). Акрамя таго, ужыванне ТГК звязана з пашкоджаннем кароткачасовай памяці, залежнасцю і іншымі, ні адно з якіх не звязана з КБР. Вось чаму некаторыя даследаванні мяркуюць выкарыстанне КБР, каб дапамагчы пазбавіцца ад опіоідаў і залежнасці ад іншых рэчываў. КБР ніколі не прымусіць чалавека моцна выкарыстоўваць, і спартсмены могуць разлічваць на гэта.

Выкарыстанне CBD: пабочныя эфекты

Папярэдні абзац паказаў, што КБР з'яўляецца адносна бяспечным сярод іншых канабіноідаў, паколькі не мае рызыкі залежнасці і не ўплывае на псіхаактыўныя здольнасці чалавека. Аднак у 2017 годзе было праведзена некалькі даследаванняў, і яны ўсталявалі, што выкарыстанне алею CBD сярод некаторых спартсменаў мела негатыўныя пабочныя эфекты. Напрыклад, некаторыя спартсмены адчувалі невытлумачальную стомленасць і знясіленне. У іншых змяніўся апетыт. Тым не менш, іншыя спартсмены паведамлялі аб дыярэі, у той час як іншыя казалі пра змены ў вазе. Гэта паказвае, што хоць CBD алей можа быць адносна бяспечным для выкарыстання, яно можа негатыўна паўплываць на чалавека. Гэтая інфармацыя дапамагае чалавеку ведаць, чаго чакаць пры выкарыстанні КБР, і падрыхтаваць сродкі для барацьбы з пабочнымі эфектамі.

Выкарыстанне і законнасць КБР для спартыўных мерапрыемстваў

З-за яго пераваг у палягчэнні боляў у суставах і барацьбе з запаленнем, некаторыя спартсмены выкарыстоўваюць КБР пры траўме або перад трэніроўкай. Веданне законнасці выкарыстання КБР для спартыўных мерапрыемстваў дапамагае чалавеку ведаць, што рабіць з рэчывам. Да 2018 года КБР уваходзіў у спіс забароненых рэчываў Сусветнага антыдопінгавага агенцтва (WADA). Аднак у 2018 годзе яго выключылі са спісу. Тым не менш, у большасці спартыўных арганізацый і спартыўных ліг выкарыстанне КБР забаронена. Вышэйшая ліга бейсбола - адзіная вышэйшая спартыўная ліга, якая легалізавала выкарыстанне КБР.

Узнікаюць некаторыя занепакоенасці адносна таго, ці прывядзе ўжыванне КБР да таго, што ў чалавека будзе станоўчы тэст на ТГК. Нягледзячы на ​​тое, што большасць вынікаў тэстаў адмоўныя для гэтай праблемы, некалькі даследаванняў паказваюць, што прыём CBD можа прывесці да станоўчых вынікаў THC. Каб пазбегнуць гэтага, уважліва праверце этыкеткі, каб пераканацца, што прадукт высокай якасці і не быў няправільна маркіраваны або забруджаны, паколькі гэта асноўныя прычыны станоўчых вынікаў тэсту на ТГК з КБР, акрамя прыёму прадуктаў КБР поўнага спектру. Тым не менш, вы можаце не прымаць CBD цалкам, калі вы часта праходзіць праверку на THC.

Выкарыстанне КБР і ўзаемадзеянне з лекамі

Пасля таго, як вы даведаецеся ўсё, што вам трэба аб выкарыстанні CBD, вы, верагодна, захочаце паспрабаваць, асабліва для палягчэння болю. Ёсць яшчэ адна рэч; некаторыя даследаванні паказалі, што ўжыванне КБР можа прывесці да негатыўнага ўзаемадзеяння лекавых сродкаў. Гэта можа быць дакладна для лекаў, якія расшчапляюцца печанню, што прыводзіць да змен у тым, як яны расшчапляюцца. Такім чынам, пошук прафесійнай кансультацыі ў вашага лекара было б адной з лепшых рэчаў, якія трэба зрабіць, перш чым выкарыстоўваць КБР. Калі вы выкарыстоўваеце КБР у першы раз, прымайце яго ў невялікіх колькасцях. Па меры прывыкання арганізма дазоўку можна паступова павялічваць. Акрамя таго, чаму б не вывучыць іншыя варыянты прыёму, такія як мясцовае прымяненне, напоі перад трэніроўкай, кава CBD або бальзамы для цягліц? Яны таксама могуць быць выдатнымі і могуць прынесці такія ж перавагі, як і прыём.

заключэнне

Лічыцца, што ўжыванне CBD добра пры болях у цягліцах і суставах і супрацьзапаленчых працэсах. Такім чынам, многія спартсмены могуць паспрабаваць яго, бо іншыя ўжо выкарыстоўваюць яго для палягчэння болю. Перш чым прыняць рашэнне аб гэтым, даведайцеся пра магчымыя пабочныя эфекты, узаемадзеянне лекаў і іх законнасць у вашым штаце. Нарэшце, пачніце з невялікіх доз, якія вы заўсёды можаце павялічыць, калі арганізм прывыкне да пабочных эфектаў.

Апошняе з КБР