ЯК ВЫКАРЫСТАННЯ КРОПЛІ CBD OIL DROPS У ВАШЫХ ЛЮБІМЫХ НАПІТАХ

ЯК ВЫКАРЫСТАННЯ КРОПЛІ CBD OIL DROPS У ВАШЫХ ЛЮБІМЫХ НАПІТАХ

Самы хуткі і зручны спосаб атрымаць усе перавагі CBD - гэта змяшаць яго ў любімыя напоі. Чалавек можа дадаваць CBD у каву, кактэйлі і гарбату, сярод іншага. У гэтым артыкуле тлумачыцца, як можна выкарыстоўваць алейныя кроплі CBD у сваіх любімых напоях.

CBD (канабідыёл) атрымліваюць з нырак раслін канопляў. Ёсць па меншай меры 85 канабіноіды ў расліне, і CBD з'яўляецца адным з іх. CBD алейАдаптыўнасць з'яўляецца адным з яго найвялікшых атрыбутаў. Яго можна ўжываць перорально, дадаваць у ежу, ужываць у выглядзе клейкіх цукерак або ўжываць у якасці ласьёна. Ужыванне CBD - звычайны падыход да ўключэння яго ў паўсядзённае жыццё. Гэта не толькі ўзмоцніць карысныя ўласцівасці напою, але і палепшыць яго густ. Іх універсальнасць, прастата выкарыстання і функцыя кропельніцы робяць іх ідэальнымі для розных прыкладанняў. Вось некалькі рэкамендацый, якія дапамогуць вам пайсці.

РОЗНЫЯ НАПІТЫ CBD

Цяпер, калі вы даведаліся, на што звяртаць увагу ў алеі або настойцы CBD, давайце растлумачым некалькі метадаў вырабу Напоі з КБР. Нягледзячы на ​​тое, што чалавек можа купляць напоі з КБР у інтэрнэце, нішто не параўнаецца з вырабам самастойна. Хайсан (2022) растлумачыў, што выраб уласнага CBD алею азначае, што яны цалкам кантралююць якасць і эфектыўнасць прадукту. Яны могуць персаналізаваць напой CBD, выбіраючы, колькі яны хочуць прымаць і як яны хочуць яго піць. Якімі б ні былі перавагі, для кожнага чалавека ёсць напой з CBD, няхай гэта будзе кубак гарачага какава з CBD або газаваная вада. Вось некалькі прапаноў, якія дапамогуць вам пайсці:

У ТАКЛЮЧЭННІ КБР У ЧАЕ

Чай можа быць адным з напояў раніцай ці вечарам, у залежнасці ад настрою чалавека. І ў тым, і ў іншым выпадку, гарбата з CBD можа падысці вам. Чай бывае самых розных густаў і водараў. Я думаю, вам спадабаецца наступнае:

  • Травяныя чаі, таксама вядомыя як тызаны, ідэальна падыходзяць на любы дзень і не ўтрымліваюць кафеіну. У перапынку на падвячорак паспрабуйце кубак гібіскуса або рамонкі.
  • Чорныя чаі: чорныя чаі з высокім утрыманнем антыаксідантаў і менш кафеіну, чым кава, што робіць іх выдатным выбарам для паўдзённай ежы. Чорны чай з персікам і імбірам таксама можа стаць выдатнай альтэрнатывай чаю, калі вы аддаеце перавагу чымсьці менш вострым. CBD алей можна дадаць у кубак для дадатковай дозы энергіі.
  • Зялёныя чаі: як і чорны чай, зялёны чай звычайна змяшчае менш кафеіну, чым кава. Аднак гэта можа вар'іравацца ў залежнасці ад часу настойвання. Зялёны чай з язмінам мае больш кветкавы густ, і яго можна замяніць матчу. (Падказка: узнагароджаная арыгінальная настойка поўнага спектру Populum са смакам апельсіна тут можа падысці.)

Малако

Многія людзі не елі малако з дзяцінства, але ёсць шмат спосабаў атрымаць асалоду ад ім у дарослым узросце. Залатое малако, традыцыйны індыйскі напой з куркумы і нагрэтага малака, мае розныя перавагі для здароўя, у тым ліку памяншае запаленне, стымулюе імунную сістэму, зніжае ўзровень цукру ў крыві і многае іншае. Слоун (2014) заявіў, што з цёплым малаком, цукрам, мёдам, экстрактам ванілі і духмянай настойкай CBD можна зрабіць параварку саладзейшай за звычайную кубак кавы ці гарачага какава. Дадайце некалькі кропель CBD-алею ў цёплае малако перад сном, каб атрымаць дозу настальгіі і пазбавіцца ад бессані.

Кававы настой з каннабидиолом

Нягледзячы на ​​​​тое, што даступная папярэдне прыгатаваная кава CBD, лепш прыгатаваць яе самастойна. Гандры і Салімена (2017) патлумачыў, што дадаць CBD-алей у кубак Джо так жа проста, як прыгатаваць кубак кавы. Залежнасць ад кафеіну можа прывесці да розных праблем са здароўем, уключаючы бессань, трывогу і пачашчанае сэрцабіцце. Кейсі і Крайнак (2019) патлумачыў, што даданне алею канабідыёлу ў каву змякчае шкоднае ўздзеянне кафеіну, дазваляючы кліентам засяродзіцца і супакоіцца. У якасці альтэрнатывы людзі могуць прыгатаваць свой ранішні квас з алейных кропель CBD без водару. Карыстальнікі павінны пачынаць з мінімальных доз і паступова павялічваць дазоўку, пакуль іх цела не адрэагуе належным чынам.

КАННАБІДЫЁЛ (CBD) З ТРАВЯНЫМІ ТОНІКАМІ

Травяныя танізавальныя сродкі дапамагаюць падтрымліваць здаровы настрой і могуць выкарыстоўвацца разам са збалансаванай дыетай і рэгулярнымі фізічнымі практыкаваннямі. Сюды ўваходзяць ашваганда (куркума), чага (кара чайнага дрэва) і стрававальныя горкія стравы, усе з якіх можна выкарыстоўваць у травяных тоніках і даюць перавагі здароўю, напрыклад, супакойваюць нервовую сістэму і ўмацоўваюць страваванне або імунітэт. Стварэнне напояў CBD з травяных тонікаў - гэта просты спосаб павялічыць іх карысць для здароўя. 

ПАМЯТЫ

Многія людзі купляюць CBD кроплі, таму што хочуць дадаваць іх у свае ранішнія кактэйлі. Ён можа быць у выглядзе трапічнага кактэйлю з зелянінай, бананам, манга, ананасам і малаком з арэхаў макадаміі, у які дадаецца некалькі кропель алею CBD, каб стварыць ідэальную паездку на выхадныя без неабходнасці выходзіць з дому. Ранішняй сумесі спакою і пільнасці можна дасягнуць, дадаўшы некалькі кропель алею лаванды ў кактэйль з матчы, авакада і манга. Кроплі CBD можна лёгка дадаваць у кактэйль або перакус на абед, каб спрыяць расслабленню і раўнавазе.

ФАКТАРЫ, ЯКІЯ НЕАБХОДНА ПРЫМАЦЬ ПАД УВАГУ ПРЫ НАБЫЦЦІ ДАДАТКІ ДА НАПОЯЎ КБР

ЗАБЕСПЯЧЭННЕ ЯКАСЦІ

Нягледзячы на ​​​​тое, што прадукты з канопляў шырока даступныя, яны не адпавядаюць правілам FDA, і гэты сектар яшчэ малады. З-за гэтага лепш шукаць брэнды, якія абяцаюць высакаякасныя і празрыстыя прадукты CBD. Купляючы прадукты, звярніце ўвагу на этыкеткі з надпісам, што іх правярала старонняя лабараторыя і што вынікі даступныя. Тэрпены і канабіноіды ў настойцы, таблетках або алеі правераны, як і колькасць CBD у кожным з іх.

ВЫБІРАЙЦЕ СУМЕСІ ЎСЯГО СПЕКТРУ.

Звычайна лічыцца, што канабідыёл (CBD) з'яўляецца адзіным кампанентам алеяў канабідыёлу. Але CBC, CBG і CBN уключаны ў сумесь канабідыёлу поўнага спектру. З іншага боку, чыстыя канабіноіды можна знайсці ў изолятах.

АБНІМАЙЦЕ ЭФЕКТЫ АНТУРУ

Тэрпены і канабіноіды ўключаны ў сумесі канабідыёлу поўнага спектру. Калі тэрпены і канабіноіды працуюць разам, вынікі лепш, чым калі канабідыёл працуе ў адзіночку.

ЗАКЛЮЧЭННЕ

Універсальнасць CBD зрабіла яго папулярным прадуктам. Чалавек можа ўключаць CBD алей практычна ў любую частку свайго дня з мноствам напояў, у якія яго можна дадаваць. Стварыць ідэальны напой CBD прасцей, чым вы думаеце. CBD можна выкарыстоўваць, каб зрабіць вашы любімыя напоі яшчэ лепшымі на працягу дня. Ад вас залежыць, як часта і часта вы прымаеце лекі. Проста выконвайце інструкцыі на флаконе і дайце сабе шмат часу, каб прывыкнуць да гэтага.

Спасылкі

Кейсі, KR, і Крайнак, Дж. (2019). Каноплі для чайнікаў. Джон Уайлі і сыны.

Gundry, SR, & Solimene, C. (2017). Раслінны парадокс. Tantor Media, Incorporated.

Хайсан, П. (2022). Лепшы CBD алей для котак: 7 лепшых брэндаў. ЗАКАЗ, 1, 00.

Слоун, AE (2014). Тэндэнцыі функцыянальнай ежы.

MS, Тартускі ўніверсітэт
Спецыяліст па сне

Выкарыстоўваючы набыты акадэмічны і прафесійны вопыт, я кансультую пацыентаў з рознымі скаргамі на псіхічнае здароўе - прыгнечаным настроем, нервовасцю, недахопам энергіі і цікавасці, засмучэннямі сну, панічнымі атакамі, дакучлівымі думкамі і трывогамі, цяжкасцямі канцэнтрацыі ўвагі, стрэсам. У вольны час люблю маляваць і доўгія шпацыры па пляжы. Адна з маіх апошніх дакучлівых ідэй - судоку - выдатны занятак, каб супакоіць трывожны розум.

Апошняе з КБР