Прычына, па якой новыя пары здаюцца такімі пазітыўнай галавакружэннем, заключаецца ў тым, што вентральная вобласць мозгу (VTA) пераходзіць у гіперпрывад, напаўняючы сістэму магутнымі нейрамедыятарамі дофаміна і норадреналіна, якія адказваюць за пачуццё эйфарыі і інтэнсіўнай энергіі. На жаль, гэтыя хімічныя рэчывы знікаюць, калі адносіны пераходзяць у стадыю прыхільнасці.
Амаль кожнае даследаванне кахання і шлюбу паказвае, што заняпад рамантычнага кахання з часам непазбежны, таму разуменне навыкі пабудовы адносін жыццёва важныя.
Матылькі ранняга рамана супакойваюцца, калі хімічныя рэчывы ў мозгу памяншаюцца, калі вы пераходзіце ў стадыю доўгатэрміновай прыхільнасці адносін. Некалькі эксперыментаў паказваюць, што навізна можа, аднак, вярнуць хваляванне, узнаўляючы хімічныя ўсплёскі ранніх заляцанняў. Для таго, каб захаваць вашу сувязь у пары, захаванне запалу і хвалявання вельмі важна для выжывання вашых адносін.
Такім чынам, вам прыйдзецца аддацца дзейнасці, якая будзе выклікаць вызваленне дофаміна і норадреналіна, паколькі яны больш не выпрацоўваюцца натуральным чынам у арганізме.
Такім чынам, спатканне - рашэнне гэтай праблемы. Аддавацца спатканню вельмі важна для пар або доўгатэрміновых шлюбных пар. Тэорыя ночы спатканняў грунтуецца на навуцы. Новыя ўражанні актывізуюць сістэму ўзнагароджання мозгу, напаўняючы яго дофаміна і норадреналіна. Спатканні павінны выходзіць за рамкі наведвання адных і тых жа знаёмых рэстаранаў або тусавацца з аднымі і тымі ж сябрамі, замест гэтага пары павінны планаваць свае спатканні вакол новых або новых мерапрыемстваў, якія ім абодвум падабаюцца.
Ключ да захавання свежасці - гэта навізна, вы і ваш закаханы павінны займацца вясёлымі, захапляльнымі і новымі ўражаннямі. Выбірайце новыя віды дзейнасці, якія нясуць пэўны элемент меркаванай рызыкі і павінны зацікавіць вас абодвух. Нягледзячы на тое, што браць на сябе новыя праблемы заўсёды лепш, змяненне вашай руціны тонкімі спосабамі можа рэальна паўплываць на ўзровень запалу ў вашых адносінах. Ідэя заключаецца ў тым, каб прымусіць дофаміна і норадреналіна паліць, каб запаліць запал і ўзбуджэнне.
Новыя ідэі для пар
Даследаванні паказваюць, што зніжэнне навізны з-за знаёмства з адным і тым жа чалавекам на працягу доўгага перыяду з'яўляецца прычынай зніжэння сэксуальнага цягі. Па словах Олдса, хімічныя рэчывы ад першапачатковага рамана памяншаюцца, і гэта прыводзіць да таго, што гарачае каханне змяняецца на спагадлівае каханне. Аднак гэта не значыць, што рамантычная іскра патухла, але над ёй трэба будзе працаваць. За рамантычнае каханне адказвае наша ўяўленне. Адсутнасць жадання часта звязваюць з адсутнасцю ўяўлення.
Жывёлы спарваюцца, спарванне - наша асноўная патрэба, такая ж важная, як і ежа. Але пасля спарвання жывёлы рухаюцца далей. Тым не менш мы займаемся гадзінамі, мы можам атрымліваць асалоду ад гэтага, проста думаючы пра гэта. Такім чынам, важна выкарыстоўваць уяўленне, каб пабудаваць трывалую сувязь або зноў распаліць запал з вашым партнёрам. Павышэнне дофаміна ў мозгу звязана з уздзеяннем новага асяроддзя, якое неабходна для падтрымання сэксуальнага цягі і ўмацавання сувязі ў рамантычным каханні.
Мы жывем вельмі занятым жыццём, але мы павінны вылучыць час, каб займацца гэтымі заняткамі некалькі разоў на год. Ідэя заключаецца ў тым, каб падтрымліваць прыток дофаміна, каб стварыць хваляванне для больш моцнай, працяглай апошняй сувязі. Мэта вечара спатканняў:
- Падтрымлівайце дофаміна ў доўгатэрміновых адносінах.
- Падтрымлівайце аксытацын пры сэксе і блізкасці.
- Захоўвайце некаторую незалежнасць.
Новыя ідэі дзейнасці
1. Зрабіце эратычную фотакнігу мяне і яго
2. Ролевыя гульні вельмі добра стымулююць памяць дзяцінства. Стымулюйце ўспаміны дзяцінства, дзіўныя і знаёмыя, як дэжавю, успаміны дзяцінства злёгку ірацыянальныя і падобныя на сон. Запрасіце свайго партнёра прыняць удзел у ролевай гульні, напрыклад, любімую кнігу. Купляйце змей і лесвіцы або гуляйце ў стрып-покер, бярыце ў арэнду старое кіно (сківіцы), скакайце ў ложку, біце падушкамі, тачкай, з завязанымі вачыма, ідзіце на шпацыр у лес і лазіце па дрэвах або рабіце чехарду, гонкі ў мяшках, каршуны, вясну хітрасць, бой з вадзяным пісталетам, скачкі на батуце.
3. Фантазіюйце пра чалавека, з якім вы знаходзіцеся, і дзяліцеся гэтымі фантазіямі - небяспечнымі, непаслухмянымі, вульгарнымі, ніколі не будзьце звычайнымі або абмежаванымі. Напішыце гісторыю пра сваю фантазію і прачытайце яе свайму партнёру.
4. Чытайце свайму партнёру эратычныя апавяданні або прыдумвайце ўласныя эратычныя/фантастычныя гісторыі, адпраўляйце кароткія гісторыі партнёру або расказвайце. Чым больш графічных дэталяў, тым лепш.
5. Падбярыце сэкс-гульні з любога сэкс-шоп.
6. Займіцеся ёгай для пар або ёгай смеху.
7. Ствараць паэзію і мастацтва (жывапіс, малюнак, скульптуру) у іх гонар.
8. Назіраць за зоркамі; спампуйце прыкладанне Night Star, спакуйце коўдру, віно, пачастункі і знайдзіце ціхае месца і абдымайцеся пад зоркамі.
9. Узмацненне вопыту, напрыклад, мастацкага або духоўнага, застаецца ў свядомасці значна даўжэй. Наведайце музей, зрабіце жывое маляванне або стварыце мастацтва чалавека, стварыце любоўны вобраз з гісторыяй, схадзіце на канцэрт, спектакль - гэта духоўная сустрэча. Адчуйце нешта больш узвышанае разам з вамі.
10. Пакіньце трусікі або запіску ў яго пінжаку / машыне.
11. Дазвольце свайму партнёру паназіраць за вамі з дзяўчынай у клубе або сэкс-вечарыне (калі вам гэта падабаецца).
12. Дайце свайму партнёру танец на каленях. Вучыцеся з YouTube.
13. Многія мужчыны маюць лесбійскую фантазію. Глядзіце, як дзве жанчыны займаюцца сэксам разам на сэкс-вечарыне, напрыклад, Killer Kittens або ў Інтэрнэце.
14. Адпраўляйцеся на брудныя выходныя або займіцеся скачкамі з парашутам, парашутам або зліпкай.
15. Сэкс у чужым месцы; ізаляванае поле, машына на адзінокай дарозе, душ, гараж, на мядзведжым дыванку перад камінам, у лужыне жэле, на кані, на чужым прылаўку, у кіно, у маім кабінеце, на лесвіца, балкон гасцінічнага нумара, бібліятэка, распранальня ў трэнажорнай зале. Трымайцеся на мяжы, рабіце нешта іншае.
16. Глядзіце страшны фільм у кінатэатры ці дома. Або паглядзіце фільм, прысвечаны эротыкі.
17. Схадзіце на канцэрт або спектакль (жывая музыка або выступленне, канцэрты пры свечках).
18. Займайцеся каханнем пры святле свечак і ціхай музыкай (рэйкі) і спаліце знаёмы або афрадызіяк.
19. Практыкуйце ўважлівы і танрычны сэкс
20. Запальвайце ладан падчас сэксу.
21. Зрабіце жывы малюнак.
22. Танцаваць разам, хадзіць на танцавальную вечарыну (рух душы, рытмы, біяданза, танец пад музыку бубна, экстатычны танец, core connexion, сальса, бачата, румба, кізомба, аргентынскае танга, мерэнга, танцы на полюс або пачуццёвыя танцы, zouk з Антыльскіх астравоў, фламенка).
23. Стварыце спіс прайгравання музыкі і слухайце разам, асабліва падчас сэксу
24. Разам стварыце шчыльны спіс і не спяшайцеся, выбіраючы рэчы.
25. Праводзіце час на прыродзе - зрабіце агароднінны ўчастак, адпраўляйцеся ў паходы, катайцеся на веласіпедзе або прагуляйцеся ў прыгожым месцы, наведайце дом на дрэве, правядзіце час на пляжы або на возеры - сплануйце падарожжа, дзе ёсць вада.
26. Разам чытайце таро.
27. Прачытайце апавяданні ля вогнішча на футравым дыванку ля каміна.
28. Схадзіце ў камедыяклуб.
29. Свежая кветка ў спальні (кветкі-афрадызіяк).
30. Перайсці да таямніцы забойства.
31. Кабарэ або джаз-клуб або бурлеск.
32. Выраб свечак.
33. Адпраўляйцеся ў інтымны рэтрыт, каб практыкаваць тантрычны сэкс (аб'яднаць цела, розум і дух палюбоўніка). Гэта аб'ядноўвае сэкс з усведамленнем, як медытацыю, як духоўны вопыт і з'яўляецца адным з аспектаў тантры, старажытнага зводу ведаў з Індыі.
34. Займіцеся караоке.
35. Спальвайце пахі-афрадызіяк, калі вы разам або падчас сэксу або любімы водар дзяцінства.
36. Пакатацца на конях.
37. Наведайце месца прыроднай сілы, напрыклад, віры, ашрам, царква, лабірынт.
38. Далучайцеся да кружачай групы, бо гэта мастацтва пасярэдніцтва і групавая размова ў спалучэнні з духоўнасцю.
39. Валанцёры ў сабачым прытулку, выгул сабак, рэстаўрацыя веласіпедаў для дзяцей, праца ў грамадскім садзе, валанцёрства ў прытулку для бяздомных.
Я лічу, што навука аб харчаванні - выдатны памочнік як для прафілактычнага паляпшэння здароўя, так і для дадатковай тэрапіі ў лячэнні. Мая мэта — дапамагчы людзям палепшыць сваё здароўе і самаадчуванне, не мучаючы сябе непатрэбнымі абмежаваннямі ў харчаванні. Я прыхільнік здаровага ладу жыцця – займаюся спортам, веласіпедам, круглы год купаюся ў возеры. З маёй працай я быў прадстаўлены ў Vice, Country Living, Harrods magazine, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health і іншых СМІ.
- Chalong Bay - адзіная вінакурня на Пхукет - April 7, 2023
- Пляма G у жанчын: што гэта такое, як яе знайсці і палавыя пазіцыі - April 7, 2023
- Чаму варта купляць металічныя затычкі - April 7, 2023
