Защо все още се изнервяте, виждайки хората, с които сте ходили в гимназията

Защо все още се изнервяте, когато виждате хората, с които сте ходили в гимназията, дори когато сте старши в колежа?

Ако човек е имал отрицателно въздействие върху живота ви, това може да остави белег. Не физически, а емоционален. Виждането на човек, който ви е причинил болка в миналото, може да събуди потиснати емоции. За съжаление мозъците ни не правят разлика между мисъл и реалност. Това означава, че когато видите този човек отново и имате негативна мисъл, дори ако тя е свързана с минало събитие, вашият мозък я прави реална тук и сега. Ще почувствате всички онези стари емоции и чувства отново, сякаш те са направили същото с вас в момента.

Какви съвети имате, за да се сблъскате с хулиганите от гимназията в бара на родния ви град?

Осъзнаването на вашите мисли е добра стъпка в правилната посока. Не позволявайте на минали спомени или чувства да повлияят на настоящето ви. То е в миналото и може да бъде оставено там. В зависимост от това дали въпросният човек ще се приближи до вас или не ще зависи от следващия ви ход. Ако те не ви признаят или ви игнорират, тогава просто продължете с това, което правите.

Ако осъществят контакт, просто запазете спокойствие. Не забравяйте, че гимназията е различен свят и вече сте възрастен. Човекът може да се е променил, да е пораснал и да е видял грешката на пътя си или все още да е ужасен човек. Така или иначе те могат да ви повлияят само ако им позволите. Ако търсят проблеми, просто си тръгнете. Ти си по-добър от това.

Ако искат да ви се извинят, бих препоръчал да ги изслушате. Това може да ви даде необходимото завършване. Имаше един цитат, който прочетох наскоро и смятам, че е свързан с тази ситуация много добре. Той гласеше „Никой не те ядосва. Решихте да използвате гнева като отговор”. Това означава, че вие ​​сте този, който контролира начина, по който реагирате на всяка ситуация, която ви хвърля. Вие имате силата, а не другият човек, така че не я предавайте, като загубите главата си. Запазете спокойствие и контрол, като държите емоциите си под контрол. Не забравяйте, че човек може да ви повлияе с думите и действията си само ако му позволите.



Как да разберете дали човек изневерява през първите години от брака

Един от най-честите признаци, че вашият партньор може да изневерява, са внезапните промени в поведението. Може да започнат да отделят повече време за външния си вид, да променят начина си на обличане, постоянно да носят телефона си или да започнат ново хоби. Важно е да се отбележи, че това, че някой променя поведението си, не означава автоматично, че изневерява. Хората наистина се променят с течение на времето и развиват нови хобита и навици, но това може да бъде червен флаг, ако това се случи наведнъж.

Ако вашият партньор стане потаен относно това къде е бил и с кого е бил, това е още един червен флаг. Когато ви разказват за своя ден, може да има пропуски във времето в тяхната история.

Промяна в сексуалния ви живот може да бъде друга индикация за изневяра. Сексуалният живот на повечето двойки преминава през фази, в които понякога могат да правят много секс, а друг път не толкова. Това не означава непременно, че партньорът ви изневерява, но в комбинация с другите точки, които споменах, може да е червен флаг. Ако вашият партньор внезапно започне да защитава телефона си, това може да е знак за измама. Може да са променили паролата си или постоянно да държат телефона си в себе си и никога да не го оставят. Ако смятате, че може да изневеряват, поискайте да видите нещо на телефона им и ако откажат, това е причина за безпокойство.

Последни публикации от Anastasia Filipenko (виж всички)

Анастасия Филипенко е здравен и уелнес психолог, дерматолог и писател на свободна практика. Тя често отразява красотата и грижата за кожата, хранителните тенденции и храненето, здравето и фитнеса и взаимоотношенията. Когато тя не изпробва нови продукти за грижа за кожата, ще я откриете да ходи на уроци по колоездене, да прави йога, да чете в парка или да опитва нова рецепта.

Последно от Sex