КАКВО Е ОРГАЗМИЧНА МЕДИТАЦИЯ? ПРЕДИМСТВА + КАК ДА

– Какво представлява оргазмената медитация?

Оргазмената медитация или ОМ е изключителна практика, съчетаваща клиторна стимулация за удоволствие и внимание. Може да се направи самостоятелно или с партньор, като единият докосва или търка клитора, докато другият получава стимулация – винаги жена.

 – Какви са потенциалните ползи от оргазмената медитация?

Докато ОМ не е задължително да завършва с оргазъм, той идва с множество ползи за здравето, включително:

  • Ограничен стрес
  • Намалена тревожност
  • Повече щастие
  • Повишено доверие
  • Повече обвързване в отношенията

Медитацията помага;

  • Подпомага кръвообращението.
  • Повишено либидо
  • Подобрено качество на съня
  • По-малко напрежение в ставите и мускулите.

За мен практикуването на ОМ помогна да разбера работата на телата и ума на жените. Също така насърчи връзката ми с жените, което подобрява увереността ми.

– Как хората могат да опитат медитация за оргазъм? Можете ли да предложите няколко стъпки за действие (във формат на списък с водещи точки)?

  • Създайте благоприятна среда с определено настроение, включително постелка, възглавница или одеяло, на които и двамата партньори да се отпуснат.
  • Уверете се, че всички необходими неща като лубрикант, таймер или кърпа са достъпни.
  • Настройте таймера - около 15 минути.
  • Заемете добра позиция за представянето.
  • Лицето, което гали, трябва да намаже пръстите си с лубрикант и да поиска съгласието на приемащия, преди да започне с горния ляв квадрант.
  • Към 12-13 минути поглаждането трябва да премине към поглаждащо движение надолу.
  • Когато таймерът иззвъни, стрикерът трябва да упражнява натиск върху цялата генитална област до момента, в който и двамата партньори го усетят в телата си.
  • Строкерът помага за последващата грижа, като избърсва гениталиите.

 – Има ли нещо друго относно медитацията на оргазма, което смятате, че е важно да се отбележи в тази история?

Не е нужно да се притеснявате, ако ви липсва партньор, защото може да се изпълнява самостоятелно. Също така призовавам повече хора да опитат практиката, за да получат повече неврологични и психологически ползи, както е доказано от проучвания.

 – Как бихте искали да бъде кредитиран? (име, местоимения, заглавие, компания, уебсайт)

Последни публикации от Ieva Kubiliute (виж всички)

Tags:

Може да ви заинтересува

Иева Кубилюте е психолог и съветник по секс и взаимоотношения и писател на свободна практика. Освен това е консултант на няколко марки за здраве и уелнес. Докато Иева е специализирана в покриването на уелнес теми, вариращи от фитнес и хранене, до психическо благополучие, секс и взаимоотношения и здравословни състояния, тя е писала в различни теми от начина на живот, включително красота и пътуване. Акцентите в кариерата досега включват: луксозно посещение на спа в Испания и присъединяване към фитнес зала в Лондон на 18 XNUMX британски лири годишно. Някой трябва да го направи! Когато не пише на бюрото си или интервюира експерти и казуси, Иева се отдава на йога, добър филм и страхотна грижа за кожата (достъпна, разбира се, има малко, която тя не знае за бюджетната красота). Неща, които й носят безкрайна радост: дигитални детоксикации, лате с овесено мляко и дълги разходки по провинцията (а понякога и джогинг).

Виж всички

Анастасия Филипенко е здравен и уелнес психолог, дерматолог и писател на свободна практика. Тя често отразява красотата и грижата за кожата, хранителните тенденции и храненето, здравето и фитнеса и взаимоотношенията. Когато тя не изпробва нови продукти за грижа за кожата, ще я откриете да ходи на уроци по колоездене, да прави йога, да чете в парка или да опитва нова рецепта.

Виж всички
Виж всички

Последно от Попитайте експерта