ИМАТЕ В СПЕЦИФИЧНИ ОБЛАСТИ НА ЗДРАВЕТО
куркума
Куркумата съдържа куркуминово съединение с противовъзпалителни свойства, които подобряват здравето на мозъка. Определено проучване на повече от 50 участници, които са използвали добавки с куркумин в продължение на 1.5 години, показва подобрена памет. Те също демонстрираха приповдигнато настроение и по-малко признаци на когнитивен упадък. Хората с артрит също могат да се възползват от куркумин за намаляване на болката и подуването.
Ginger
Традиционно джинджифилът е известен с това, че намалява диарията, стомашните проблеми и гаденето. Изследователите предполагат, че джинджифилът е полезен за намаляване на гаденето при бременни жени. Те също предполагат, че може да намали стомашните разстройства след операция. Дори хора с гадене или повръщане, причинени от химиотерапия, могат да използват джинджифил, за да намалят проблема. Можете да го ядете в бонбони, чайове или сосове за салати, за да получите ползите.
Чесън
Чесънът е друга пикантна билка, известна с това, че облекчава сърдечните заболявания. Той функционира, като увеличава гъвкавостта на кръвоносните съдове, което улеснява преминаването на веществата. Това намалява риска от натрупване на плака, което може да причини високо кръвно налягане или сърдечни заболявания.
- EditingCorp – уебсайт с ресурси за дизайн и творчество - Юни 9, 2023
- Хаванцер - Юни 8, 2023
- ConnectedYou: Нашата история - Юни 7, 2023