ТОКСИЧНА ПОЗИТИВНОСТ НА ТЯЛОТО

— Какво означава този термин?

Това е очакването на хоратаЩе останат позитивни към себе си и към другите, независимо от обстоятелствата, и всяка негативна енергия трябва да бъде премълчана. Това е социална тенденция, която се застъпва за възприемане на всички типове тяло; пол, форма, физически способности, тон на кожата и размер на тялото.

Защо това е тенденция, която трябва да оставим зад гърба си: каква е вредата от нея/защо е нереалистична за някои хора?

Тенденцията е неприемлива, защото трябва да бъдем честни относно нашите фитнес нива, здраве и себе си. Сделка ли е? Не забравяйте, че повечето хора използват тази тенденция, за да дават извинения, които компрометират здравословните навици. Желанието за промяна трябва да е вътрешно присъщо - от вътрешна мотивация, а не от принуда да практикувате здравословен живот. Нека бъдем истински тук; ако приемем факта, че хората могат да бъдат здрави във всички размери, накъде точно отиваме? Знаете ли колко е рисковано хората с наднормено тегло да получат сърдечни заболявания и инсулт? Какво ще кажете за медицинските разходи и качеството на техния живот в този момент? Е, разчитането на тази тенденция може да бъде полезно, ако ви тласка да увеличите любовта си към себе си. Но мисля, че когато хората приемат, че са несъвършени, това може да ги притисне да се променят. В резултат на това те ще предизвикат любопитство и естествено желание за най-добрата си възможна версия.

Диетолог, Университет Корнел, MS

Вярвам, че науката за храненето е чудесен помощник както за превантивното подобряване на здравето, така и за допълнителна терапия при лечението. Целта ми е да помогна на хората да подобрят здравето и благосъстоянието си, без да се измъчват с ненужни диетични ограничения. Привърженик съм на здравословния начин на живот – спортувам, карам колело, плувам в езерото през цялата година. С работата си бях представен във Vice, Country Living, списание Harrods, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health и други медии.

Експерт по психично здраве
MS, Латвийски университет

Дълбоко съм убеден, че всеки пациент има нужда от уникален, индивидуален подход. Затова в работата си използвам различни психотерапевтични методи. По време на обучението си открих задълбочен интерес към хората като цяло и вярата в неразделността на ума и тялото и значението на емоционалното здраве за физическото здраве. В свободното си време обичам да чета (голям фен на трилъри) и да ходя на походи.

Анастасия Филипенко е здравен и уелнес психолог, дерматолог и писател на свободна практика. Тя често отразява красотата и грижата за кожата, хранителните тенденции и храненето, здравето и фитнеса и взаимоотношенията. Когато тя не изпробва нови продукти за грижа за кожата, ще я откриете да ходи на уроци по колоездене, да прави йога, да чете в парка или да опитва нова рецепта.

Последно от Попитайте експерта