Какво е зимна скованост и как възниква? Могат ли актуалните CBD препарати да помогнат за справяне със зимната скованост на индивида? Тази статия обяснява как хората могат да използват най-добрите CBD продукти за локално приложение, за да успокоят зимната скованост.
Продуктите за локално приложение се предлагат в различни формулировки, включително CBD масла, CBD кремове, CBD лосиони, CBD балсами и CBD тинктури. Техниката на приложение е силно зависима от желания ефект. Изключително важно е да запомните, че не всички локални продукти на CBD действат по подобен начин.
CBD маслата, например, се прилагат най-добре върху кожата като крем или масло, докато CBD тинктурите се прилагат най-добре под езика като течност. Когато става въпрос за зимни спортове, независимо дали разгаряте ските си, изпробвате нови снегоходки или точите кънки, включването на CBD във вашия зимен уелнес режим ще ви помогне да облекчите болките, които може да срещнете през бурния зимен спортен период, така че че можете да прекарвате време, правейки нещо, което ви харесва.
CBD за зимата
Въпреки че това са едни от най-разпространените проблеми, предизвикани от зимата, с които се сблъскват телата, CBD предлага вида ползи, налични през цялата година. Няма значение дали искате да намалите болката, да подобрите съня, да облекчите безпокойството или да излекувате раздразнена и сърбяща кожа; Heinrich и др. (2020) обясни, че включването на CBD продукти във вашия здравен режим може да даде тласък на тялото ви през зимата и може също така да осигури дългосрочна полза през цялата година.
Износване, свързано със зимните спортове
Докато зимните дейности могат да бъдат едни от най-вълнуващите и предизвикателни, те също могат да бъдат изключително натоварващи за вашето физическо здраве. Това е особено вярно, когато имате оборудване, прикрепено към краката ви. Болките в ставите са особено чести в коленете и подколенните сухожилия, които са чувствителни към нараняване. Когато губите равновесие, инстинктивно знаете, че е за предпочитане да продължите да се движите в настоящата си посока. След падане ще откриете, че се преобръщате, усуквате и обръщате по същата траектория. Това може да доведе до дискомфорт в долната част на гърба, болезненост на мускулите и връзките, подутини и дори неприятно подуване, водещо до нараняване.
Чапман (2020) обясни, че CBD е фантастичен вариант за подпомагане на тялото ви през цялата болезненост, причинена от вашите безстрашни зимни спортни екскурзии, независимо дали сте скиор с мускулни болки от цялото усукване и завиване или карате снегоходки, попаднали в изследване на зимните сцени за няколко часа твърде дълго. Обърнете внимание на следните пет обяснения.
CBD затоплящ мехлем
CBD Warming Salve може да се използва след дълъг ден на пистите или когато карате ски или снегоходки из провинцията, за да успокоите уморените си крака, врата, ръцете, стъпалата и раменете в края на деня ви в планината. Спортните ентусиасти, които търсят перфектния масажен мехлем, се кълнат в този любим през зимата, съдържащ 500 mg CBD, лечебни билки като куркума и евкалипт и консистенция на изцяло натурален пчелен восък. Този продукт е отличен за успокояване на всички ваши стегнати, схванати мускули.
Значение на зимните теми за CBD
Заздравяването на напукана, суха кожа е една от най-важните процедури за самообслужване през зимата, които можете да следвате, защото това е основният орган на тялото и защитен механизъм срещу бактерии и други заболявания. Според Грийнфийлд (2020), използването на артикули за локално приложение, за да ви помогне да съживите и подхраните кожата си след ден, прекаран навън в студа, може да бъде от полза. CBD мехлеми, лосиони и рол-они са добри варианти.
Здраве
Ендоканабиноидната система е концентриран команден център за основните системи на вашето тяло (ECS). ECS регулира многобройни дейности в тялото ви, включително неврологични (нервни сигнали), хормонални, клетъчни и имунологични функции. Наистина, ECS беше открит при провеждане на проучвания върху канабиноиди като CBD. Канабиноидите са химични съединения, които възпроизвеждат или засилват действието на естествено съществуващи химични съединения в тялото, наречени ендоканабиноиди. CBD може да ви помогне да останете здрави през зимата по различни начини.
Възстановяване на възпаление на ставите
Lowin и др. (2020) обясни, че CBD е неинтоксикиращ канабиноид, който може забележително да възстанови равновесието на тялото ви до оптимално здраве. Един от основните начини, по които постига това, е чрез неговите противовъзпалителни свойства, за които е доказано, че минимизират подуването на ставите и болката, възстановявайки пълната сила на коленете, ръцете, пръстите и бедрата.
Намаляване на мускулно-скелетните болки
Според Бьонке и др. (2022), Противовъзпалителните свойства на CBD не са единственият начин за облекчаване на болките, свързани с дейности на открито. Освен това, той стимулира производството на облекчаващия болката невротрансмитер серотонин чрез активиране на определени рецептори в мозъка. Освен това, CBD се свързва с други рецептори, подпомагайки модулирането на сигналите за болка, което ви позволява да отпуснете и починете тялото си за по-добро възстановяване.
Подмладяване на сухата кожа
През зимния сезон външният слой на кожата ви е особено предразположен към сухота, напукване, изгаряне от вятъра и дори слънчево изгаряне на откритите части. CBD помага да се поддържа силата и здравето на основния „пазител“ на вашата кожа – ECS – като блокира разграждането на критични рецептори, известни като C1 и C2, което позволява по-бързо заздравяване.
Защита срещу зимни патогени
CBD има антибактериални, противогъбични и имуномодулиращи ефекти, което го прави отлична естествена защита срещу простудни инфекции. Според ранни изследвания потенциалът му да регулира положително имунната ви система може дори да помогне в битката срещу вирусите. Освен това се провежда обещаващо ново проучване за оценка на терапевтичното въздействие на CBD върху симптомите на COVID-19.
Грижа за вашите домашни любимци
Вашите кучешки спътници, като вас, ще изпитат болки в резултат на своите зимни дейности на открито. Verrico и др. (2020) обясни, че домашните любимци също имат ECS, на който CBD може да повлияе приятно. Мартело и др. (2019) откриха, че CBD е отличен за облекчаване на болката при остеоартрит при кучета, като същевременно драстично повишава нивата на тяхната активност.
Заключение
Преди няколко години локалните CBD продукти за лечение на зимния студ бяха напълно чужди за повечето хора. Въпреки това, все повече и повече хора се обръщат към локални продукти с CBD, за да им помогнат да се справят със симптомите на зимни настинки и други заболявания. Когато става въпрос за локални CBD лекарства, тези, които могат да се прилагат направо върху кожата и осигуряват бързо облекчаване на симптомите, са най-ефективни. CBD балсами и кремове, например, могат да се прилагат директно върху кожата за облекчаване на болки в ставите и скованост, докато CBD лосиони могат да се прилагат локално, за да помогнат за облекчаване на мускулни болки и скованост.
Препратки
Boehnke, KF, Häuser, W., & Fitzcharles, MA (2022). Канабидиол (CBD) при ревматични заболявания (мускулно-скелетна болка). Текущи ревматологични доклади, 1-9.
Чапман, Д. (2022). Път, минаващ на юг: Проследяване на пътуването на Джон Мюър през застрашена земя. Island Press.
Грийнфийлд, Б. (2020). Безгранично: Надстройте мозъка си, оптимизирайте тялото си и се противопоставете на стареенето. Издателство Пояс на победата.
Heinrich, M., Scotti, F., Andrade-Cetto, A., Berger-Gonzalez, M., Echeverría, J., Friso, F., … & Spadafora, R. (2020). Достъп и споделяне на ползите съгласно протокола от Нагоя — Quo Vadis? Шест латиноамерикански казуса, оценяващи възможностите и риска. Граници във фармакологията, 11, 765.
Мартело, Е., Биглиати, М., Бизанцио, Д., Биасибети, Е., Досио, Ф., Пасторино, Д., … & Бруни, Н. (2019). Ефекти върху болката и подвижността на нова хранителна добавка при кучета с остеоартрит: пилотно проучване. Анали за клинични и лабораторни изследвания, 7 (3), 0-0.
Верико, CD, Wesson, S., Konduri, V., Hofferek, CJ, Vasquez-Perez, J., Blair, E., … & Halpert, MM (2020). Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване на ежедневен канабидиол за лечение на болка при остеоартрит при кучета. Болка, 161 (9), 2191.
GP
Работата на семейния лекар включва широк спектър от клинично разнообразие, което изисква обширни познания и ерудиция от специалист. Въпреки това смятам, че най-важното за семейния лекар е да бъде човек, защото сътрудничеството и разбирането между лекаря и пациента са от решаващо значение за осигуряването на успешно здравеопазване. В почивните си дни обичам да съм сред природата. От дете съм запален по шах и тенис. Винаги, когато имам свободно време, обичам да пътувам по света.
- Луди секс пози, които тя винаги ще опитва - April 7, 2023
- Защо трябва да купувате пръстени с дупе? - April 7, 2023
- Най-добрите десет тапи за дупе за вашия див фетиш - April 6, 2023
