///
4 минути прочетени

КАКВИ СА СТРАНИЧНИЯТ ЕФЕКТИ НА МЕЛАТОНИНА? ИМА ЛИ РИСКОВЕ ПРИ ДОБАВКАТА С МЕЛАТОНИН?

Мелатонинът, неврохормон, секретиран от епифизната жлеза на мозъка, изглежда е безопасен дори когато се приема във високи дози. Въпреки това, има

Прочети повече »
///
4 минути прочетени

КАКВИ СА ПОЛЗИТЕ ЗА ЗДРАВЕТО ОТ ИНУЛИНА?

Инулинът, разтворими диетични фибри, става все по-популярен в хранително-вкусовата промишленост. Може да помогне при загуба на тегло, да подобри работата на червата

Прочети повече »
///
5 минути прочетени

НЕВЕРОЯТНИТЕ ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО ОТ ЙОГА

Въпреки че йога винаги се заблуждава като изцяло физическа, дишането, медитацията, пеенето, мантрите и упражненията за безкористност, които я характеризират, имат по-широкообхватни

Прочети повече »