CBD МАСЛОТО ДАВА ЛИ ВИ ЕНЕРГИЯ?

CBD МАСЛОТО ДАВА ЛИ ВИ ЕНЕРГИЯ?

Много хора включват CBD масло в начина си на живот по различни причини. Производителите на потребителски реклами твърдят, че този канабиноид може да управлява състояния като болка, депресия, тревожност, болести, фокус, памет, когнитивни способности и възстановяване. Понастоящем няма достатъчно научни доказателства, които да приписват на CBD петрола енергийни и свързаните с него ползи. Въпреки това, някои проучвания показват, че CBD масло подобрява други фактори, които индиректно повишават енергията, както е подчертано в тази статия. CBD маслото не се препоръчва за лечение или лечение на проблеми, свързани с енергията, особено защото FDA не е одобрила канабиноида.

Разбиране на CBD маслото

CBD е едно от многото активни съединения в растенията канабис. Въпреки че CBD маслото може да бъде извлечено от марихуана или конопени растения, законопроектът за фермата счита полученото от коноп CBD масло с по-малко от 0.3% THC за законно. Повечето марки използват коноп за производството на своите CBD петролни продукти, тъй като марихуаната има по-висока концентрация на TCH.

CBD маслените продукти включват дъвки, монетни дворове, капсули, меки гелове, тинктури, vapes, предварително навити конопени пъпки, локални продукти и артикули за домашни любимци. Освен това има три различни формулировки на CBD масло, определени по състав, както следва;

CBD масло с пълен спектър

Съдържа терпени, флавоноиди и множество канабиноиди като CBD, CBT, CBN, CBG и психоактивния THC, свързани с пълен антуражен ефект.

Широкоспектърно CBD масло

Тази формула е по-скоро като пълноценно CBD масло по състав, само че му липсва психоактивният THC.

CBD масло на основата на изолат

 В това CBD масло липсват терпени, флавоноиди и канабиноиди. Съдържа само CBD и се счита за чиста формула.

Повечето новаци и хора, които намират земния вкус на CBD маслото за непоносим, ​​се фокусират върху изолатите, тъй като те са без вкус и мирис. Въпреки това, CBD маслата с пълен и широк спектър са изборът на много хора заради техния пълен антуражен ефект, а последното е идеално, ако искате да избегнете психоактивния THC заради неговия ефект на „настъргване“ или „висок“.

Може ли CBD маслото да ви даде енергия?

Човек може да няма енергия по много причини, включително хронични заболявания и болка, диета, недоспиване, сънливост през деня и стрес. Проучване на Молтке и Хиндоха, (2021) предполага, че CBD маслото може да управлява тези състояния и да помогне на човек да си възвърне енергията. Все пак няма достатъчно доказателства, които да доказват, че CBD маслото влияе върху енергията.

CBD маслото взаимодейства с ендоканабиноидната система

Много не се знае за CBD маслото, включително как работи. Човешкото тяло обаче има ендоканабиноидна система (ECS) с ензими, канабиноиди и рецептори (CB1 и CB2), които модулират функциите в цялото тяло и могат да помогнат с енергия. ECS влияе върху критични функции и процеси в тялото, включително възприятие, болка, храносмилане, имунитет, сън, регулиране на температурата и ситост. Според Ди Марзо и Писчители, (2015)ендоканабиноидната система взаимодейства с канабиноидите и когато човек приема CBD масло, канабиноидите се свързват с рецепторите. Това поставя рецепторите в коригиращ механизъм, опитвайки се да върне всичко обратно в равновесие. Като такова, взаимодействието ECS-CBD масло може да даде на тялото енергия. Въпреки това има нужда от повече изследвания, които да разкрият съществуването на такава система и нейните ефекти върху енергията.

CBD масло за управление на болката

Болката е сред многото фактори, които отнемат енергията. Следователно всичко, което може да намали болката, може да доведе до увеличаване на енергията. Има ограничени проучвания на CBD за управление на болката. Въпреки това, едно проучване на Вукович, Сребро и Вуйович и др. (2018) анализирайки CBD проучвания от 1975 г. до 2018 г. стигна до заключението, че CBD маслото може да помогне при различни форми на болка, включително невропатична, ракова и фибромиалгична болка. Проучването предполага, че CBD облекчава хроничната болка, като допринася за увеличаване на енергията. Въпреки това прегледът не показва, че CBD маслото може директно да даде енергия.

CBD масло за подобрен сън

Сънят е условие, което позволява на тялото да се отпусне и да се подготви да се върне на пръсти, когато се събудите. Хората с безсъние и лошо качество на съня обикновено се чувстват уморени, тъй като не дават на системата достатъчно време да се подмлади. Може ли CBD маслото да подобри съня и да му даде енергия? Едно проучване от Shannon, Lewis, & Lee et al. (2019) със 72 субекта се наблюдава, че 25 mg капсули CBD масло са помогнали на 66.9% от участниците да получат по-добър сън, докато 79.2% съобщават за намалена тревожност. Проучването предполага, че CBD маслото може да подобри съня и да намали тревожността, като реалистично му дава енергия. Това проучване обаче включва малка популация, която не може да направи точни научни предположения.

Трябва ли да приемате CBD масло за енергия?

Текущите проучвания не предлагат достатъчно доказателства, за да се установи научно, че CBD маслото може да помогне при недостиг на енергия. Освен това FDA не е одобрила CBD масло за енергия, което означава, че няма препоръчителна доза за CBD масло. Много пропуски в знанията заобикалят проучванията на CBD и има изобилие от информация за CBD маслото, която е неизвестна. Всичко това показва, че приемането на CBD масло по каквато и да е причина е рисков подход.

Заключение

Няма достатъчно доказателства, за да се признае, че CBD маслото дава на човек енергия. Въпреки че първоначалните изследвания показват, че CBD маслото може да намали тревожността и болката и да подобри съня на човек, не е известно до каква степен това е възможно и дали тези ефекти водят до повишаване на енергията. Ако включите CBD масло в начина си на живот, трябва предварително да се консултирате с лекар.

Препратки

Moltke, J., & Hindocha, C. (2021). Причини за употребата на канабидиол: Напречно проучване на потребители на CBD, фокусирано върху стрес, безпокойство и проблеми със съня. Journal of Cannabis Research, 3(1), 1-12.

Ди Марзо, В. и Писчители,

Ф. (2015). Ендоканабиноидната система и нейното модулиране от фитоканабиноиди. Neurotherapeutics, 12(4), 692-698.

Вукович, С., Сребро, Д., Вуйович,

KS, Vučetić, Č., & Prostran, M. (2018). Канабиноиди и болка: Ново

Прозрения от старите молекули. Граници във фармакологията1259.

Шанън, С., Луис, Н., Лий,

H. & Hughes, S. (2019). Канабидиол при тревожност и сън: голям случай

Series. Постоянният вестник,23.

Диетолог, Университет Корнел, MS

Вярвам, че науката за храненето е чудесен помощник както за превантивното подобряване на здравето, така и за допълнителна терапия при лечението. Целта ми е да помогна на хората да подобрят здравето и благосъстоянието си, без да се измъчват с ненужни диетични ограничения. Привърженик съм на здравословния начин на живот – спортувам, карам колело, плувам в езерото през цялата година. С работата си бях представен във Vice, Country Living, списание Harrods, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health и други медии.

Последно от CBD