উত্পাদনশীলতা এবং অনুপ্রেরণা দুটি কারণ যা সমস্ত কর্মক্ষেত্র, সংস্থা বা সংস্থাগুলিতে একসাথে চলে। অনুপ্রাণিত লোকেরা আরও উত্পাদনশীল হতে পারে এবং এমনকি তাদের লক্ষ্য অতিক্রম করতে পারে। সমস্ত নেতাদের কর্মক্ষেত্রে অতিরিক্ত উত্পাদনশীলতার জন্য তাদের কর্মচারী বা কর্মীদের অনুপ্রাণিত করার উপায়গুলি জানা উচিত। আপনার কর্মীদের মধ্যে বেশ কয়েকটি বিষয়কে সম্বোধন করে প্রেরণা বাড়ানো যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে; সময়মতো তাদের শারীরবৃত্তীয় প্রয়োজন মেটানো, তাদের সম্মান বৃদ্ধি করা, তাদের স্বাস্থ্য, চাকরি বা আর্থিক বিষয়ে তাদের নিরাপদ বোধ করা এবং কর্মক্ষেত্রে তাদের মূল্য দেখানো। পুরস্কৃত, উত্পাদনশীল কর্মী, তাদের প্রতি আপনার ভালবাসা বা যত্ন দেখানো এবং তাদের সম্ভাব্যতা অন্বেষণ করার আরও ভাল উপায় শিখতে তাদের সাহায্য করা প্রেরণা এবং কর্মক্ষেত্রের উত্পাদনশীলতা বাড়াতে পারে।
কি আমাদের নিজেদের সম্পর্কে ভাল বোধ করে তোলে
মানুষের নিজের সম্পর্কে ভালো বোধ করার জন্য আত্মবিশ্বাস এবং আপনার ব্যক্তিত্বকে আলিঙ্গন করা অপরিহার্য। আপনি কাকে ভালোবাসেন, আপনার ক্ষমতা, দুর্বলতা এবং যে বিষয়গুলো আপনাকে একজন চমৎকার ব্যক্তি করে তোলে তা জেনে আপনার নিজেকে আরও বেশি উপলব্ধি করে। আত্মবিশ্বাসী হওয়া এবং সমস্ত পরিস্থিতিতে নিজেকে বিশ্বাস করা আপনার অনুভূতিকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
একটি ইতিবাচক মানসিক অবস্থার জন্য সেরা কার্যকলাপ
আমি মনের একটি ইতিবাচক অবস্থার জন্য নীচের টিপস সুপারিশ;
আপনার প্রেরণা এবং আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর জন্য আপনার কৃতিত্বের তালিকা করুন এবং প্রতিফলিত করুন।
আপনার শক্তিগুলি জানুন এবং প্রতিদিন তাদের উন্নতিতে ফোকাস করুন; আপনি একই ধরনের আবেগ আছে এমন ব্যক্তিদের কাছ থেকে সাহায্য চাইতে পারেন।
একটি আশাবাদী মনোভাব রাখুন এবং নেতিবাচক চিন্তা বা বিশ্বাসগুলি পরিষ্কার করার উপায়গুলি শিখুন।
অন্যের সাথে নিজেকে তুলনা করা এড়িয়ে চলুন, তা আর্থিকভাবে হোক বা শারীরিকভাবে।
লোকেরা আপনার সম্পর্কে কী ভাবে তা মনে করবেন না এবং আপনার নিরাপত্তাহীনতাগুলিকে কীভাবে সমাধান করবেন তা শিখুন।
এমএস, লাটভিয়া বিশ্ববিদ্যালয়
আমি গভীরভাবে নিশ্চিত যে প্রতিটি রোগীর একটি অনন্য, স্বতন্ত্র পদ্ধতির প্রয়োজন। তাই, আমি আমার কাজে বিভিন্ন সাইকোথেরাপি পদ্ধতি ব্যবহার করি। আমার অধ্যয়নের সময়, আমি সামগ্রিকভাবে মানুষের মধ্যে গভীর আগ্রহ এবং মন ও শরীরের অবিচ্ছেদ্যতার বিশ্বাস এবং শারীরিক স্বাস্থ্যে মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব আবিষ্কার করেছি। আমার অবসর সময়ে, আমি পড়া উপভোগ করি (থ্রিলারগুলির একটি বড় অনুরাগী) এবং হাইকিংয়ে যাওয়া।
- মরিমা চা - চীনা চা সংস্কৃতি - এপ্রিল 26, 2023
- মিশনারি পজিশন - আপনাকে ক্লাইম্যাক্সে নিয়ে আসার সম্ভাবনা কম - এপ্রিল 7, 2023
- কেন আপনার রিমোট কন্ট্রোল বাট প্লাগ কেনা উচিত - এপ্রিল 7, 2023
