কানের পিছনে মাথাব্যথা হল এক ধরণের মাথাব্যথা যা মাথা, ঘাড় এবং কানের পিছনে ব্যথা বা অস্বস্তি হতে পারে। এই ধরনের মাথাব্যথাকে অসিপিটাল নিউরালজিয়া বা অক্সিপিটাল মাথাব্যথাও বলা হয়। এটি সাধারণত ধারালো, শুটিং ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা মাঝে মাঝে বা ধ্রুবক হতে পারে।
পেশী টান, স্নায়ুতে জ্বালা, এবং অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থা সহ কানের পিছনে মাথাব্যথার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। এই বিস্তৃত নির্দেশিকাতে, আমরা কানের পিছনে মাথাব্যথার বিভিন্ন কারণের পাশাপাশি উপসর্গ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি অন্বেষণ করব।
পেশী টান
পেশী টান কানের পিছনে মাথাব্যথার একটি সাধারণ কারণ। দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা বা নির্দিষ্ট অবস্থানে দাঁড়িয়ে থাকা, দুর্বল ভঙ্গি বা ইলেকট্রনিক ডিভাইসের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে এই ধরনের মাথাব্যথা হতে পারে। যখন ঘাড় এবং কাঁধের পেশীগুলি শক্ত এবং টানটান হয়ে যায়, তখন তারা কানের পিছনে সহ মাথায় ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে।
লক্ষণ:
- ঘাড়, কাঁধ এবং মাথার পিছনে ব্যথা বা অস্বস্তি
- ঘাড় এবং কাঁধের পেশীতে কোমলতা
- ঘাড়ে গতির সীমিত পরিসর
- মাথাব্যথা যা কার্যকলাপের সাথে খারাপ হয়
রোগ নির্ণয়:
একজন ডাক্তার ঘাড় এবং কাঁধের পেশী পরীক্ষা করে এবং কোমলতা এবং নিবিড়তা পরীক্ষা করে টেনশন মাথাব্যথা নির্ণয় করতে পারেন।
চিকিৎসা:
- বিশ্রাম এবং শিথিলতা: টেনশনের মাথাব্যথার কারণ হওয়া কার্যকলাপ থেকে বিরতি নেওয়া এবং বিশ্রাম নেওয়া ব্যথা এবং অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- ম্যাসাজ: ঘাড় এবং কাঁধ ম্যাসাজ করা টানটান পেশী আলগা করতে এবং উত্তেজনা উপশম করতে সহায়তা করে।
- হিট থেরাপি: ঘাড় এবং কাঁধে একটি উষ্ণ কম্প্রেস প্রয়োগ করা ব্যথা কমাতে এবং শিথিলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
- শারীরিক থেরাপি: শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কাজ করা অঙ্গবিন্যাস উন্নত করতে এবং টেনশনের মাথাব্যথা প্রতিরোধ করতে ঘাড় ও কাঁধের পেশী শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে।
নার্ভ জ্বালা
স্নায়ুর জ্বালাও কানের পিছনে মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে। অসিপিটাল স্নায়ু, যা উপরের মেরুদণ্ড থেকে মাথার ত্বকে চলে, খিটখিটে বা স্ফীত হতে পারে, যার ফলে মাথা এবং ঘাড়ে ব্যথা এবং অস্বস্তি হতে পারে।
লক্ষণ:
- মাথা এবং ঘাড়ের পিছনে গুলি বা ছুরিকাঘাতে ব্যথা
- আলো এবং শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা
- মাথার ত্বকে শিহরণ বা অসাড়তা
- মাথাব্যথা যা নড়াচড়ার সাথে আরও খারাপ হয়
রোগ নির্ণয়:
একজন ডাক্তার ঘাড় এবং মাথা পরীক্ষা করে এবং কোমলতা এবং সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করে অক্সিপিটাল নিউরালজিয়া নির্ণয় করতে পারেন। ইমেজিং পরীক্ষা, যেমন একটি এমআরআই বা সিটি স্ক্যান, এছাড়াও অন্যান্য অন্তর্নিহিত অবস্থাকে বাতিল করার আদেশ দেওয়া যেতে পারে।
চিকিৎসা:
- ওষুধ: ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী, যেমন আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসিটামিনোফেন, ব্যথা এবং অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে। প্রেসক্রিপশন ওষুধ, যেমন পেশী শিথিলকারী বা নার্ভ ব্লকার, এছাড়াও সুপারিশ করা যেতে পারে।
- নার্ভ ব্লক: occipital স্নায়ুতে একটি স্থানীয় অ্যানেস্থেটিক ইনজেকশন করা ব্যথা সংকেত ব্লক করতে এবং উপশম প্রদান করতে সাহায্য করতে পারে।
- শারীরিক থেরাপি: স্ট্রেচিং এবং শক্তিশালীকরণ ব্যায়াম ঘাড় এবং কাঁধের উত্তেজনা কমাতে এবং স্নায়ু জ্বালা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
মাইগ্রেন
মাইগ্রেন হল এক ধরনের মাথাব্যথা যা কানের পিছনে সহ মাথার বিভিন্ন অংশে ব্যথা এবং অস্বস্তি হতে পারে। মাইগ্রেনগুলি প্রায়শই কম্পন বা স্পন্দিত ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং অন্যান্য উপসর্গ যেমন বমি বমি ভাব, বমি এবং আলো এবং শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে।
লক্ষণ:
- মাথার একপাশে ঝাঁকুনি বা স্পন্দিত ব্যথা
- বমি বমি ভাব
- আলো এবং শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা
- আউরা, যার মধ্যে চাক্ষুষ ব্যাঘাত বা মুখে বা হাতে ঝাঁকুনি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে
রোগ নির্ণয়:
একজন ডাক্তার লক্ষণ এবং শারীরিক পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে মাইগ্রেন নির্ণয় করতে পারেন। অন্যান্য অন্তর্নিহিত শর্তগুলি বাতিল করার জন্য ইমেজিং পরীক্ষাগুলিও আদেশ দেওয়া যেতে পারে।
- মিশনারি পজিশন - আপনাকে ক্লাইম্যাক্সে নিয়ে আসার সম্ভাবনা কম - এপ্রিল 7, 2023
- ভাইব্রেটর আপনাকে জেলে ফেলতে পারে - মার্চ 31, 2023
- বল গ্যাগ বন্ডেজ - মার্চ 29, 2023
