গারসন থেরাপি হল একটি প্রাকৃতিক বিকল্প ব্যবস্থা যা একটি বিশেষ খাদ্য, পরিপূরক এবং ডিটক্সিফিকেশন ব্যবহার করে ক্যান্সার এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করার দাবি করে। এটি উল্লেখযোগ্য জীবনধারা এবং আর্থিক প্রতিশ্রুতিগুলির জন্য আহ্বান জানায়, এবং এর দাবি সত্ত্বেও, প্রায় কোনও গবেষণা বর্তমানে এটির ব্যাক আপ করে না।
গারসন থেরাপি বা গেরসন থেরাপি ডায়েট হল একটি প্রাকৃতিক বিকল্প চিকিৎসা ব্যবস্থা যা আপনাকে ডিটক্সিফিকেশনের জন্য জৈব পণ্য, পরিপূরক এবং কফি এনিমা সহ একটি বিশেষ ডায়েট অনুসরণ করে ক্যান্সার এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী জীবন পরিস্থিতি প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি 1900 এর দশকে ডাঃ ম্যাক্স গারসন দ্বারা প্রবর্তন করা হয়েছিল যখন তিনি দাবি করেছিলেন যে এটি তার মাইগ্রেন নিরাময় করে এবং সম্ভাব্যভাবে ক্যান্সার এবং অন্যান্য জীবনধারার অবস্থার চিকিত্সা বা প্রতিরোধ করতে পারে। গেরসন ইনস্টিটিউট 1970-এর দশকে গেরসন থেরাপির উপর প্রশিক্ষণ প্রদানের জন্য গঠিত হয়েছিল এবং থেরাপির উপর গবেষণা পরিচালনা করার জন্য গেরসন গবেষণা সংস্থার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করে। থেরাপিটি কিকস্টার্ট করতে $15,000 এর বেশি সময় নেয় এবং কমপক্ষে 2 বছর অনুসরণ করতে হবে; তাই এটি জীবনধারা এবং আর্থিক প্রতিশ্রুতি প্রয়োজন. নীচে গারসন থেরাপি সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানা দরকার, এটি দেখতে কেমন, এটি ক্যান্সারের চিকিত্সা করে কিনা এবং এর সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি সহ।
গারসন থেরাপি: এটি দেখতে কেমন?
গারসন থেরাপি ডায়েটে রয়েছে একটি জৈব, উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য কাঁচা রস, ডিটক্সিফিকেশনের জন্য কফি এনিমা এবং পরিপূরক যা বিপাকীয় প্রক্রিয়া বাড়ায়। এখানে থেরাপির তিনটি প্রধান উপাদান রয়েছে;
i একটি বিশেষ খাদ্য
গারসন থেরাপির একটি বিশেষ ডায়েট রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে 7-9 কেজি জৈব উত্পাদন কাঁচা রসের আকারে যা প্রতিদিন কমপক্ষে 13 বার নেওয়া হয়। থেরাপির অধীনে একজন ডায়েটার প্রতি ঘন্টায় এক 8-আউন্স কাচা রস দিনে প্রায় 13 বার পান করেন। কাঁচা রস গ্রাইন্ডার ব্যবহার করে প্রস্তুত করা হয় যা শাকসবজি থেকে সজ্জা বের করে তারপর সেগুলি থেকে রস বের করে। বিশেষায়িত গারসন থেরাপি-অনুমোদিত যন্ত্রপাতি এই উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়, এবং গেরসন ইনস্টিটিউট দাবি করে যে তারা রস নিষ্কাশনে 25%-50% বেশি দক্ষ।
ii. সম্পূরক অংশ
গারসন ইনস্টিটিউটের মতে, বিশেষায়িত খাদ্য যথেষ্ট পুষ্টিকর। যেমন, পরিপূরকগুলি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করার জন্য নেওয়া হয় এবং এর মধ্যে রয়েছে লুগোলের দ্রবণ (পানিতে পটাসিয়াম আয়োডাইড এবং আয়োডাইড), পটাসিয়াম, ভিটামিন বি3 এবং বি12 এবং অগ্ন্যাশয়ের এনজাইম। ইনস্টিটিউট পটাসিয়ামের উপর জোর দেয় যেহেতু ডাঃ গারসন দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করতেন যে শরীরে কম পটাসিয়াম এবং উচ্চ সোডিয়ামের ঘনত্ব রোগের বিকাশ ঘটায়।
iii. ডিটক্সিফিকেশন
গারসন থেরাপির তৃতীয় উপাদান হল কফি এনিমা যা লিভারকে সমর্থন করে। থেরাপি অনুসারে, 7-9 কেজি জৈব উত্পাদন এবং পরিপূরকগুলি সিস্টেম থেকে অনেক বিষাক্ত পদার্থ দূর করে এবং লিভারকে দক্ষতার সাথে ডিটক্স করার জন্য সহায়তা প্রয়োজন। যেমন, একজন ডায়েটারকে প্রতি 3 গ্লাস কাঁচা রসে একটি কফি এনিমা নিতে হবে। ইনস্টিটিউট দাবি করে যে এনিমা পিত্ত নালীকে প্রশস্ত করে, এটি টক্সিন মুক্ত করতে সাহায্য করে। যাইহোক, কোনো গবেষণা নিশ্চিত করেনি যে এনিমা পিত্ত নালীকে প্রশস্ত করে বা থেরাপি ডিটক্স বর্জ্য পণ্যের জৈব পণ্য এবং পরিপূরক।
গারসন থেরাপি কি ক্যান্সার প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করে?
এর জনপ্রিয়তা সত্ত্বেও, কোন গবেষণায় গারসন থেরাপির ব্যাক আপ বা প্রমাণিত হয়নি যে এটি ক্যান্সার প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করতে সহায়তা করে। যাইহোক, গেরসন ইনস্টিটিউট দাবি করেছে যে থেরাপির কিছু ডায়েটার ডায়েট অনুসরণ করে ফলাফল পেয়েছেন। উদাহরণস্বরূপ, গারসন রিসার্চ অর্গানাইজেশন দাবি করেছে যে ত্বকের ক্যান্সারে আক্রান্ত 153 জন লোক যারা থেরাপি অনুসরণ করেছে তারা প্রচলিত থেরাপির তুলনায় উন্নত বেঁচে থাকার অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে। এছাড়াও, একটি স্বাধীন কেস স্টাডি ছয়জন ক্যান্সার রোগীকে অনুসরণ করেছে যারা গারসন থেরাপি অনুসরণ করেছে এবং পর্যবেক্ষণ করেছে যে তারা প্রচলিত থেরাপিতে অন্যান্য ক্যান্সার রোগীদের তুলনায় উন্নত জীবনমান এবং বেঁচে থাকার অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে।
তবুও, এই অধ্যয়নগুলি ছোট আকারের এবং থেরাপির কার্যকারিতা সঠিকভাবে বলবে না। যেন এটি যথেষ্ট নয়, এই কেস স্টাডিগুলির মধ্যে কিছু গেরসন গবেষণা সংস্থা দ্বারা পরিচালিত হয়েছিল, গেরসন ইনস্টিটিউটের অধীনে একটি গ্রুপ, এবং স্বার্থের দ্বন্দ্বের সমস্ত সম্ভাবনা রয়েছে। শেষ পর্যন্ত, অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রচলিত ক্যান্সার থেরাপির লোকেরা গারসন থেরাপি ডায়েটের অনুরূপ ডায়েট অনুসরণকারীদের তুলনায় তিনগুণ বেশি সময় বেঁচে থাকে। যেমন, থেরাপির কার্যকারিতাকে সংকুচিত করে এমন আরও অধ্যয়ন পরিচালনা করা দরকার।
গারসন থেরাপিতে কী খাবেন/এড়িয়ে যাবেন
গারসন থেরাপি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার দ্বারা চিহ্নিত একটি জৈব জীবনধারাকে উত্সাহিত করে এবং চর্বি, প্রোটিন এবং চর্বি সমৃদ্ধ খাবার খেতে নিরুৎসাহিত করে কারণ এটি দাবি করে যে এই খাবারগুলি নিরাময় প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করে। যেমন, বেশিরভাগ পানীয়, প্রোটিন শেক, চিনিযুক্ত পানীয়, লেবু, মশলা, লাল মাংস, সামুদ্রিক খাবার, মশলা, বাদাম, বীজ, তেল, মশলা, অ্যালকোহল, প্রসাধনী, মাউথওয়াশ, বেকড পণ্য ইত্যাদি সহ খাবারের একটি দীর্ঘ তালিকা রয়েছে। পরিহার করা বিপরীতভাবে, আপনি নির্দিষ্ট শাকসবজি, শুকনো ফল, ফলমূল, নির্দিষ্ট দুগ্ধজাত দ্রব্য, শস্য, চর্বি এবং এর গাইডে উল্লেখিত মশলা খেতে পারেন। এছাড়াও, রুটি, কুইনো, সুইটনার, পপকর্ন, কলা, মিষ্টি আলু এবং ইয়াম শুধুমাত্র মাঝে মাঝে নেওয়ার কথা।
গারসন থেরাপির সম্ভাব্য সুবিধা
গারসন থেরাপির সম্ভাব্য সুবিধাগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে কোন বিস্তৃত গবেষণা নেই, তবে এর উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্যটি বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সুবিধার সাথে যুক্ত হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে;
- এটি শরীরকে পুষ্টি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ, ফাইবার এবং ভিটামিন সরবরাহ করে, এগুলি সবই প্রদাহ, ফ্রি র্যাডিকেল জমা এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের ক্ষতিকর প্রভাবের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
- এটি কিডনিতে পাথর এবং কিডনি ব্যর্থতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে কারণ এটি ইলেক্ট্রোলাইটিক ভারসাম্য নিশ্চিত করে
- এটি কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে কারণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবারস উপাদান খাদ্য হজম এবং শোষণকে ধীর করে দেয়
- এটি হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং বাত, গাউট এবং খনিজ ঘাটতি বা পিউরিন উৎপাদন সম্পর্কিত অন্যান্য জটিলতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে
গারসন থেরাপি অনুসরণের অসুবিধা
গারসন থেরাপি অনুসরণ করার ক্ষেত্রে বেশ কিছু উদ্বেগ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে;
- বাড়িতে এনিমার স্ব-প্রশাসন ইলেক্ট্রোলাইটিক ভারসাম্যহীনতা, পোড়া, সংক্রমণ এবং সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে মৃত্যুর ঝুঁকি নিয়ে আসে
- গারসন থেরাপি সম্পূর্ণরূপে বৈজ্ঞানিক গবেষণা দ্বারা সমর্থিত নয়, এবং উপলব্ধ কেস স্টাডিগুলি ছোট আকারের, অন্যগুলি গেরসন গবেষণা সংস্থা দ্বারা পরিচালিত হয়েছিল, স্বার্থের দ্বন্দ্ব সম্পর্কে প্রশ্ন রেখে
- যেহেতু এটি পানীয় জলকে নিরুৎসাহিত করে, এটি ডিহাইড্রেশন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি জৈব রস গ্রহণ না করেন
- এটি কিছুটা সীমাবদ্ধ এবং সামাজিক সমাবেশে যোগদানকে একটি চ্যালেঞ্জ করে তোলে
- থেরাপি দ্বারা উত্সাহিত উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য শরীরের আয়রনের চাহিদা পূরণ করতে পারে না কারণ ii দক্ষতার সাথে আয়রন শোষণ করে না
- থেরাপিটি বেশিরভাগ প্রোটিন-সমৃদ্ধ প্রাণী-ভিত্তিক খাবারগুলিকে বাদ দেয়, যা অপুষ্টি, ক্লান্তি এবং ক্লান্তির কারণ হতে পারে
উপসংহার
গারসন থেরাপি ক্যান্সার এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগের জন্য একটি জৈব উদ্ভিদ-ভিত্তিক বিকল্প চিকিত্সা। এটি 1900-এর দশকে চালু করা হয়েছিল এবং এতে কাঁচা রস এবং নির্বাচিত খাবার, উন্নত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির জন্য পরিপূরক এবং ডিটক্সিফিকেশনের জন্য কফি এনিমা সহ একটি বিশেষ জৈব খাদ্য রয়েছে। প্রায় কোন গবেষণা থেরাপি ব্যাক আপ, কিন্তু কয়েকটি কেস স্টাডি ক্যান্সারের সাথে এর সম্পর্ক দেখিয়েছে। তা সত্ত্বেও, এটি জীবনধারা এবং আর্থিক প্রতিশ্রুতিগুলির জন্য আহ্বান করে এবং অনেক উদ্বেগ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে বাড়িতে থেকে এনিমা প্রশাসনের ঝুঁকি, অপুষ্টি এবং ক্লান্তি, পানিশূন্যতা এবং সামাজিক জমায়েতের সমস্যা। যেমন, এটি বেছে নেওয়াটা বুদ্ধিমানের কাজ হবে, যদিও এর উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য শরীরে পুষ্টি যোগ করতে পারে, যার ফলে বিস্তৃত সুবিধা পাওয়া যায়।
GP
একটি পারিবারিক ডাক্তারের কাজ ক্লিনিকাল বৈচিত্র্যের বিস্তৃত পরিসর অন্তর্ভুক্ত করে, যার জন্য বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে ব্যাপক জ্ঞান এবং পাণ্ডিত্যের প্রয়োজন। যাইহোক, আমি বিশ্বাস করি যে একজন পারিবারিক ডাক্তারের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল মানুষ হওয়া কারণ সফল স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিত করতে ডাক্তার এবং রোগীর মধ্যে সহযোগিতা এবং বোঝাপড়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমার ছুটির দিনে, আমি প্রকৃতিতে থাকতে ভালোবাসি। ছোটবেলা থেকেই আমি দাবা এবং টেনিস খেলার প্রতি অনুরাগী। যখনই আমি ছুটি পাই, আমি বিশ্বজুড়ে ভ্রমণ উপভোগ করি।
- ক্রেজি সেক্স পজিশন সে সবসময় চেষ্টা করবে - এপ্রিল 7, 2023
- কেন আপনি বাট প্লাগ সঙ্গে cockrings কিনতে হবে? - এপ্রিল 7, 2023
- আপনার ওয়াইল্ড ফেটিশের জন্য টপ টেন টেইল বাট প্লাগ - এপ্রিল 6, 2023
