এই ছবি: আপনি সবেমাত্র শেষ আধ ঘন্টা কাটিয়েছেন পালঙ্কে আপনার লোকের সাথে তৈরি। আপনি উভয়ই গরম এবং ঘর্মাক্ত, আপনি ইচ্ছায় প্রলাপিত, এবং তিনি ইতিমধ্যেই আপনার উপরে শার্টলেস এবং ঘিরাচ্ছেন। আপনি জানেন পরবর্তী কি আসে.
ব্যতীত: যদি আপনি প্রি-সেক্স প্যারালাইসিসে ভুগছেন তবে তা হয় না।
এটি একটি মারাত্মক রোগ বা চিকিৎসাগতভাবে চিকিত্সাযোগ্য অবস্থা নয়। এটি এমন একটি মানসিক অবস্থা যা মানুষকে একটি বাষ্পীভূত সেশন বা পরামর্শমূলক ইঙ্গিতের কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আটকে থাকতে, বন্ধ করতে এবং হিমশীতল এবং ঠান্ডা হতে বাধ্য করে। আপনি এটিকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং প্রতিরোধ করতে পারেন, তবে আপনি এটি প্রতিরোধে কাজ করার আগে এটি কী এবং এটি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা জানতে হবে।
ক্যাথরিন ফ্রিনির মতে, এটি অতিরিক্ত চিন্তাশীল বৈচিত্র্যের একটি শর্ত। এটি শুধুমাত্র বুদ্ধিজীবী এবং চতুর খড়্গদের সম্পর্কে নয় যারা আত্ম-সচেতনতা এবং আতঙ্কের প্রলাপে নেমে আসে: এটি এমন যেকোন ব্যক্তির জন্য যারা পছন্দের মুখোমুখি হয় এবং যারা এগিয়ে যাওয়ার আগে সেই পছন্দগুলি সম্পর্কে চিন্তা করে।
ক্যাথরিন পরামর্শ দেন যে প্রাক-যৌন পক্ষাঘাত তার প্রাথমিক পর্যায়ে "বিশ্লেষণ পক্ষাঘাত"কে আরও ভালভাবে তৈরি করা হয়। আপনি যদি আপনার লোকের সাথে নোংরা হয়ে পড়ে থাকেন এবং আপনি হঠাৎ করে সবকিছুকে অতিরিক্ত বিশ্লেষণ করতে শুরু করেন, বিশ্লেষণ প্যারালাইসিস শুরু হয়। এক মুহুর্তে আপনি ভাবছেন যে তার অ্যাবসগুলি কতটা টোনড, এবং পরের মুহূর্তে আপনি ভাবছেন আপনি কতটা চঞ্চল। অনুভব করুন এবং কীভাবে আপনার পিজ্জার অতিরিক্ত স্লাইস খাওয়া উচিত ছিল না। "আমি কি যথেষ্ট ভালো?", "এটি কোথায় যাচ্ছে?" এবং "আমাদের বিয়েতে আমি কেমন দেখতে যাচ্ছি?" থেকে এটি একটি পাথরের ছোঁড়া দূরে। বিঙ্গো: আপনি এটা খারাপ পেয়েছেন.
তাহলে কিভাবে আপনি এই প্রাক-যৌন দ্বিধা নিরাময় করবেন? প্রথম জিনিস প্রথম: আপনি কি জানেন আপনি এটা করেন? আপনাকে আপনার লোকের (বা মেয়ে) সাথে একটি খোলা যোগাযোগের চ্যানেল তৈরি করে শুরু করতে হবে এবং এটি সম্পর্কে খুব স্পষ্ট হতে হবে: তাকে বলুন যে এটির দীর্ঘ এবং সংক্ষিপ্ত বিষয় হল আপনি জিনিসগুলিকে অতিরিক্ত চিন্তা করেন। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার আধা বুদ্ধিবৃত্তিক দিকটি ছেড়ে দিন এবং মুহূর্তটি উপভোগ করুন এবং তিনি আপনাকে আনন্দদায়ক যত্ন এবং পরামর্শমূলক নিতম্বের নড়াচড়া দিয়ে আপনাকে সম্পূর্ণভাবে বিভ্রান্ত করে সাহায্য করতে সক্ষম হতে পারেন। আপনি ইচ্ছার সাথে মাতাল হওয়ার আগে বিশ্লেষণ পক্ষাঘাত সেট করে কিন্তু আপনি শুরু করার পরে, তাই আপনাকে সেই চিন্তাগুলি ধরে রাখতে হবে এবং এটির সাথে যেতে চেষ্টা করতে হবে।
নিজেকে আটকাতে না পারলে নিজেকে সামলে রাখার চেষ্টা করুন। তাকে এক মুহুর্তের জন্য থামান, শ্বাস নিন এবং তারপরে - যেমন ক্যাথরিন পরামর্শ দেন - ভাল হাসুন। আপনি কয়েক সেকেন্ড আগে সেখানে ছিলেন এবং আপনাকে সেখানে ফিরে পেতে খুব বেশি সময় লাগবে না, তবে মূল জিনিসটি মনে রাখবেন যে এটি আপনার চিন্তার মধ্যে রয়েছে এবং আপনি দেখতে কেমন, আপনি কেমন অনুভব করছেন তা বিবেচ্য নয় - এবং এটি অবশ্যই আপনি আপনার না-অবস্তিত বিবাহের মত দেখতে যাচ্ছেন কি ব্যাপার না. শুধু এটির সাথে যান: তিনি যদি আপনাকে না চান তবে তিনি সেখানে থাকবেন না।
আমি বিশ্বাস করি যে পুষ্টি বিজ্ঞান স্বাস্থ্যের প্রতিরোধমূলক উন্নতি এবং চিকিত্সায় সহায়ক থেরাপি উভয়ের জন্যই একটি দুর্দান্ত সহায়ক। আমার লক্ষ্য হল অপ্রয়োজনীয় খাদ্যতালিকাগত বিধিনিষেধের সাথে নিজেদের অত্যাচার না করে লোকেদের তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উন্নতিতে সাহায্য করা। আমি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সমর্থক – আমি সারা বছর খেলাধুলা করি, সাইকেল করি এবং লেকে সাঁতার কাটি। আমার কাজের সাথে, আমি ভাইস, কান্ট্রি লিভিং, হ্যারডস ম্যাগাজিন, ডেইলি টেলিগ্রাফ, গ্রাজিয়া, মহিলা স্বাস্থ্য এবং অন্যান্য মিডিয়া আউটলেটগুলিতে প্রদর্শিত হয়েছি।
- জীবন দক্ষতা ব্যবসা - জুন 7, 2023
- চলং বে ফুকেটের একমাত্র রাম ডিস্টিলারি - এপ্রিল 7, 2023
- মহিলাদের মধ্যে জি স্পট: এটি কী, এটি কীভাবে সন্ধান করা যায় এবং যৌন অবস্থান - এপ্রিল 7, 2023
