একটি খাবার প্রতিস্থাপন বার আপনার ক্যালোরি প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে সাহায্য করতে পারে, এমনকি সঠিক খাবার ছাড়াই। সঠিক খাবার প্রতিস্থাপন বার নির্বাচন করে তোলে
আরো পড়ুন »
Lutein এবং Zeanxanthin একটি খাদ্যে ভিটামিন A-এর একটি চমৎকার উৎস তবুও তারা বিভ্রান্তিকর হতে পারে। থেকে পার্থক্য দেখা দেয়
আরো পড়ুন »
সূর্যমুখী তেলকে স্বাস্থ্যকর, প্রাথমিক বলে দাবি করা হয়েছে কারণ এতে ভিটামিন ই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং উচ্চ রান্নার পয়েন্ট রয়েছে। যাহোক,
আরো পড়ুন »
রোটিসেরি রান্নাঘর হল এমন একটি যা মুরগিকে রোস্ট করার জন্য একটি যন্ত্র দিয়ে প্রস্তুত করা হয়েছে এবং এটিকে ধীরে ধীরে আগুনের কাছাকাছি ঘোরানো পর্যন্ত
আরো পড়ুন »
PB2 পিনাট বাটার সীমিত-ক্যালোরি খাবারের পাশাপাশি 4 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য একটি ভাল চিনাবাদামের বিকল্প হতে পারে
আরো পড়ুন »
ম্যাপেল সিরাপ একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি যা বেশিরভাগই পূর্ব কানাডায় জন্মে এবং রন্ধনসম্পর্কীয় এবং বেকিং উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। যদিও এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট,
আরো পড়ুন »
Maltitol হল একটি জনপ্রিয় চিনির বিকল্প যা বেকড পণ্য, মিষ্টি আইটেম এবং ক্যান্ডি তৈরিতে সহজেই ব্যবহৃত হয়। এটি অর্ধেক হিসাবে অনেক ক্যালোরি প্রদান করে
আরো পড়ুন »
মধু এবং দারুচিনির অনেক বিজ্ঞান-প্রমাণিত স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে হার্টকে রক্ষা করা এবং শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ করা। একটি মিশ্রণ
আরো পড়ুন »
ফেটা পনির হল গ্রীস থেকে তৈরি করা পনির যা এর কম-ক্যালোরি প্রোফাইল, উচ্চ ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, প্রোটিন এবং ফসফরাস সামগ্রীর জন্য ব্যাপকভাবে বাজারজাত করা হয়।
আরো পড়ুন »
Instacart Express, একটি ডেলিভারি পরিষেবা যা বিনামূল্যে ডেলিভারি প্রদান করে এবং Instacart-এর মাধ্যমে $35 মূল্যের অর্ডারের জন্য পরিষেবা ফি হ্রাস করে, হতে পারে একটি
আরো পড়ুন »