মারি সালবুভিক

ডায়েটিশিয়ান এবং ফিটনেস বিশেষজ্ঞ - লুন্ড বিশ্ববিদ্যালয়, এমএস

পুষ্টি মানুষের জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। খাদ্যাভ্যাস আমাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এমন একটি কারণ। প্রায়শই মানুষের মধ্যে একটি ভুল ধারণা রয়েছে যে পুষ্টিবিদরা একটি খুব সীমাবদ্ধ খাদ্য জোর করে, কিন্তু এটি সত্য নয়। প্রকৃতপক্ষে, আমি কোনো পণ্য নিষিদ্ধ করি না, তবে আমি খাদ্যতালিকাগত ভুলগুলি নির্দেশ করি এবং আমি নিজে চেষ্টা করেছি এমন টিপস এবং নতুন রেসিপি দিয়ে সেগুলি পরিবর্তন করতে সহায়তা করি। আমি আমার রোগীদের পরিবর্তনকে প্রতিরোধ না করার এবং উদ্দেশ্যমূলক হওয়ার পরামর্শ দিই। শুধুমাত্র ইচ্ছাশক্তি এবং দৃঢ় সংকল্পের মাধ্যমে খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন সহ জীবনের যেকোনো ক্ষেত্রে একটি ভাল ফলাফল অর্জন করা যায়। আমি যখন কাজ করি না, আমি আরোহণ করতে পছন্দ করি। শুক্রবার সন্ধ্যায়, আপনি সম্ভবত আমাকে আমার সোফায় খুঁজে পাবেন, আমার কুকুরের সাথে আলিঙ্গন করছেন এবং কিছু Netflix দেখছেন।