2018 ফার্ম বিল দ্বারা ফেডারেল স্তরে এটির বৈধকরণের পর থেকে, CBD তেল বিকল্প থেরাপির বিশ্ব থেকে সরে গেছে এবং এখন রান্নাঘর সহ প্রায় যে কোনও জায়গায় বৈশিষ্ট্যযুক্ত। যেমন, আপনি ক্যানাবিনয়েডের জনপ্রিয়তা অনুসরণ করে সিবিডি তেল ব্যান্ডওয়াগন যোগদান করতে পারেন। আপনি কি জানেন যে আপনি সিবিডি তেল দিয়ে রান্না করেন এবং চূড়ান্ত পণ্যগুলি উপভোগ করেন? এখানে অন্বেষণ করার সময় মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ টিপস আছে CBD তেল রান্নার জন্য.
তাপ কম রাখুন এবং সরাসরি তাপের উপরে CBD তেল লাগান এড়িয়ে চলুন
অনেক রাসায়নিক যৌগের মতো, সিবিডি তেল তাপের প্রতি খুব সংবেদনশীল এবং সম্ভবত উচ্চ তাপমাত্রার মুখে বিচ্ছিন্ন হয়ে যাবে। রান্নার তেল উচ্চ তাপমাত্রায় অক্সিডাইজ করে, বিপজ্জনক ফ্রি র্যাডিক্যাল মুক্ত করে এবং CBD তেলও এর ব্যতিক্রম নয়। কিছু ক্যানাবিনয়েড অন্যদের মধ্যে রূপান্তরিত হয়ে তাপের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং যখন এটি ঘটে, তখন তেলের মান হ্রাস পায়, এর শক্তিশালী আকারে দাবি করা স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি হ্রাস করে। যতটা সম্ভব, সরাসরি তাপে সিবিডি তেল লাগান এড়িয়ে চলুন এবং যদি আপনার প্রয়োজন হয় তবে তাপমাত্রা 320 ডিগ্রি ফারেনহাইটের নিচে রাখুন। বিকল্পভাবে, আপনার চূড়ান্ত স্পর্শ হিসাবে তেল ব্যবহার করুন, যেখানে আপনাকে সরাসরি তাপের উপর রাখতে হবে না।
আপনার প্রিয় রেসিপি দিয়ে শুরু করুন
CBD তেল বহুমুখী, এবং বিভিন্ন রেসিপির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, যার মধ্যে একটি প্রশান্তিদায়ক কফি, কিছু ঠান্ডা বা উষ্ণ বিকেলের চা, কিছু আরামদায়ক স্যুপ, হুইপড ক্রিম, ভাজা শাকসবজি এবং বেকড পণ্য রয়েছে। যাইহোক, আপনি যখন এই পদ্ধতিটি শুরু করছেন, তখন আপনার প্রিয় খাবারের সাথে CBD তেল অন্বেষণ করুন। বর্তমানে, সিবিডি তেল কীভাবে বেকড পণ্যের সাথে মিশ্রিত হয় সে সম্পর্কে পর্যাপ্ত গবেষণা নেই, তবে আমাদের কাছে সিবিডি তেলের ব্রাউনিজ, কুকিজ এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে যা পরামর্শ দেয় যে ক্যানাবিনয়েড বেকড পণ্যের সাথে ভাল যেতে পারে।
সিবিডি তেলের ডোজ কম রাখুন
FDA নন-প্রেসক্রিপশন CBD তেলের উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে না। এর মানে হল যে আপনি নকল এবং নিম্নমানের CBD তেল পণ্যগুলি দেখতে পারেন এবং CBD তেল গ্রহণের জন্য কোনও প্রস্তাবিত ডোজ নেই। যেমন, যে সমস্ত লোকেরা যে কোনও CBD তেল পণ্য ব্যবহার করে দেখতে চান তাদের আগে থেকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়, অন্তত সিবিডি তেলের ডোজ সম্পর্কে কীভাবে যেতে হয় সে সম্পর্কে কিছু শিখতে। শেষ পর্যন্ত, শরীর কতটা CBD তেল টিকিয়ে রাখতে পারে সে সম্পর্কে নিশ্চিত না হওয়া পর্যন্ত তাদের ডোজ কম রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। সিবিডি তেল দিয়ে রান্না করার সময় একই নির্দেশাবলী প্রযোজ্য- ডোজ কম রাখুন, তবে আপনি সবসময় এটিকে একটু একটু করে বাড়াতে পারেন যতক্ষণ না আপনি শরীরে কী আরামদায়ক তা নিশ্চিত না করা পর্যন্ত।
রান্নার তেল এবং চর্বি নিয়ে কাজ করুন
CBD তেল চর্বি-দ্রবণীয়, এবং CBD তেল দিয়ে রান্না করার সময় চর্বিগুলির সাথে কাজ করা রান্নার অভিজ্ঞতাকে আরও ভাল করে তোলে। যেমন, ক্যানাবিনয়েডের জৈব উপলভ্যতা বাড়াতে রান্না করার সময় মাখন, ঘি বা মার্জারিনের সাথে সিবিডি তেল মেশান। এছাড়াও, ম্যানুয়ালি মেশানোর পরিবর্তে, CBD তেল-মিশ্রিত রান্নার চর্বি কিনুন। তাদের মধ্যে ইতিমধ্যেই সিবিডি তেলের আদর্শ পরিমাণ রয়েছে এবং আপনাকে সিবিডি তেল এবং রান্নার চর্বি বাদ দিয়ে চিন্তা করতে হবে না।
খাবারের অংশ এবং উপাদান কম রাখুন
রান্নার জন্য CBD তেল ব্যবহার করার সময় জিনিসগুলি কম রাখুন, বিশেষ করে যখন এই নতুন পদ্ধতিটি প্রথমবার চেষ্টা করুন। যেমন, আপনাকে রেসিপিতে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য প্রয়োজনীয় প্রতিটি উপাদানের জন্য ছোট অংশ নিয়ে কাজ করতে হবে। পরিশেষে, আপনার খাবারের অংশগুলিও কম হওয়া উচিত। যাইহোক, আপনি CBD তেলে অভ্যস্ত হওয়ার সাথে সাথে এটি ধারাবাহিকভাবে পরিবর্তিত হয়, তবে এটিকে শুরু করার জন্য কম রাখাই হল CBD তেল-মিশ্রিত খাবার গ্রহণে শরীর কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা পরীক্ষা করার সর্বোত্তম উপায়।
সিবিডি তেল ভালভাবে সংরক্ষণ করুন
অবশ্যই, সিবিডি তেল অন্যান্য তেলের তুলনায় বাজারে বেশি ব্যয়বহুল কারণ এটি একটি পরিপূরক। যেমন, আপনি CBD তেল পণ্য এবং ক্যানাবিনয়েড বৈশিষ্ট্যযুক্ত রান্না করা খাবার উপভোগ করার সাথে সাথে আপনার অর্থের মূল্য খুঁজে বের করতে হবে। ফলস্বরূপ, ক্যানাবিনয়েডকে সেরা মানের এবং শক্তিশালী প্রকৃতির জন্য সঠিকভাবে সিবিডি তেল সংরক্ষণ করুন। এটি লক্ষণীয় যে CBD তেলের একটি 1- 2 বছরের ওয়ারেন্টি রয়েছে, যার সময় আপনি এর সতেজতা, শক্তি এবং সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি থেকে উপকৃত হতে পারেন। র্যাসিড গন্ধ এবং গন্ধ পরিবর্তন আপনি উপভোগ করতে চান ঠিক কি. নিম্নলিখিত CBD তেল স্টোরেজ টিপস CBD ব্যবহারকারীকে সাহায্য করবে;
- সিবিডি তেলকে তাপ থেকে দূরে রাখুন কারণ এটি তাপের উপস্থিতিতে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। ক্যানাবিনয়েড দূরে রাখুন এবং ডিহিউমিডিফায়ার, এয়ার কন্ডিশনার, রেডিয়েটার, রেফ্রিজারেটর এবং আরও উপাদানের পাশে রাখবেন না যা সরাসরি তাপ উৎপন্ন করে, যা তেলের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে।
- ক্যানাবিনয়েডকে আলো থেকে দূরে রাখুন কারণ CBD তেল, অন্যান্য রাসায়নিক যৌগের মতো, আলোর উপস্থিতিতে পচে যায়। সিবিডি তেল এবং টিংচারগুলি অস্বচ্ছ বোতলে আসে যা তেলকে হালকা পচন থেকে রক্ষা করে। জানালা থেকে তেল দূরে রাখুন যেখানে সরাসরি তাপ এবং হালকা তাপ এবং আলো তেলকে আঘাত করে এবং এর গুণমানকে প্রভাবিত করে।
- সিবিডি তেল একটি বায়ুরোধী পাত্রে রাখুন কারণ এটি বায়ু, বিশেষত অক্সিজেনের প্রতি যেমন সংবেদনশীল, তেমনি তাপ এবং আলোর ক্ষেত্রেও। এটির একটি উচ্চ অক্সিজেন সম্বন্ধ রয়েছে এবং এটি অক্সিডেশন নামক একটি প্রক্রিয়ায় এটির সাথে প্রতিক্রিয়া করবে, যা CBD তেলের গুণমানকে হ্রাস করে।
সিবিডি-ইনফিউজড ডিশ খাওয়ার পরে অ্যালকোহলের সাথে সাবধানতা অবলম্বন করুন
আপনি রান্নার জন্য যে ধরনের CBD তেল ব্যবহার করেন তার উপর নির্ভর করে, আপনি শরীরে THC যোগ করতে পারেন, এমনকি ট্রেস পরিমাণেও। উদাহরণস্বরূপ, পূর্ণ-স্পেকট্রাম সিবিডি তেল অবশ্যই সিস্টেমে THC প্রবর্তন করবে, তবুও এই ক্যানাবিনয়েড বৈকল্যের কারণ হয়। অতএব, আপনি যদি CBD-যুক্ত খাবার গ্রহণের পরে অ্যালকোহল গ্রহণ করেন তবে আপনার গাড়ি চালানোর প্রতিবন্ধকতা হবে।
উপসংহার
CBD তেল আর বেআইনি নয় এবং এখন মূলধারার অংশ, এমনকি রান্নাঘরেও বৈশিষ্ট্যযুক্ত। সিবিডি তেল দিয়ে রান্না করার সময়, আপনার প্রিয় খাবারগুলি অন্বেষণ করুন, তাপমাত্রা কম রাখুন, অন্যান্য চর্বি এবং তেলের সাথে কাজ করুন এবং ডোজ কম রাখুন। মনে রাখবেন, সিবিডি তেল আপনার পছন্দের যেকোনো খাবারের জন্য আদর্শ।
- মিশনারি পজিশন - আপনাকে ক্লাইম্যাক্সে নিয়ে আসার সম্ভাবনা কম - এপ্রিল 7, 2023
- ভাইব্রেটর আপনাকে জেলে ফেলতে পারে - মার্চ 31, 2023
- বল গ্যাগ বন্ডেজ - মার্চ 29, 2023
