সর্বোত্তম লো-কার্ব খাবার ডেলিভারি পরিষেবাগুলি জানা আপনাকে সুবিধাজনকভাবে কেনাকাটা করতে এবং আপনার কম-কার্ব ডায়েটের সাথে লেগে থাকার সময় আপনার দোরগোড়ায় সবকিছু সরবরাহ করতে সহায়তা করে। গ্রিন শেফ, ট্রাইফেক্টা, ফ্যাক্টর, সান বাস্কেট এবং দ্য গুড কিচেন হল সেরা কম-কার্ব খাবার ডেলিভারি পরিষেবা যা আপনি অন্বেষণ করতে পারেন।
খাবার বিতরণ পরিষেবাগুলি ব্যবহার করে আপনি আপনার রন্ধনসম্পর্কীয় উদ্দেশ্যে সুবিধাজনকভাবে কেনাকাটা করতে পারবেন এবং রেসিপি বা খাবার আপনার দোরগোড়ায় পৌঁছে দিতে পারবেন। দুর্ভাগ্যবশত, কম-কার্ব রেসিপিতে লেনদেন করে এমন অনেক কোম্পানি নেই, কিন্তু অন্ততপক্ষে, আপনি অন্তত একটি খুঁজে পেতে ব্যর্থ হবেন না। সেরা লো-কার্ব খাবার ডেলিভারি পরিষেবাগুলি রেসিপি এবং খাবারগুলিতে কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী কম রাখে, সাশ্রয়ী মূল্যে সরবরাহ করে, তাদের উপাদান হিসাবে তাজা সরবরাহ ব্যবহার করে এবং আপনাকে ঘরে বসে সুবিধামত এবং স্বাস্থ্যকরভাবে রান্না বা খাওয়ার অনুমতি দেওয়ার সাথে সাথে বেছে নিতে বিভিন্ন ধরণের দেয়। . আপনি অন্বেষণ করতে চান সেরা কম কার্ব খাবার বিতরণ পরিষেবাগুলি এখানে রয়েছে৷
i Trifecta জৈব খাবার ডেলিভারি
Trifecta Organic Meal Delivery-এর কেটো প্ল্যান আপনাকে স্বাস্থ্যকর কম-কার্ব খাবার খাওয়ার জন্য একটি সুবিধাজনক উপায় প্রদান করে। এই প্ল্যানের বেশিরভাগ খাবারে মানবিকভাবে প্রস্তুত প্রোটিন রয়েছে এবং এত ভালভাবে একত্রিত করা হয়েছে যে আপনি সহজেই আপনার সেরা ফিট খুঁজে পেতে তাদের সাথে খেলতে পারেন। আরও কি, আপনি আপনার সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের চাহিদা মেটাতে অর্ডার কাস্টমাইজ করতে পারেন। প্ল্যানে প্রায় 60টি রেসিপি এবং 5টি ডায়েট রয়েছে, যার অর্থ আপনি সপ্তাহে সবসময় নতুন কিছু খুঁজে পেতে পারেন। সর্বনিম্ন পরিবেশন খরচ $12.99.
ii. ফ্যাক্টর
ফ্যাক্টর খাবার বিতরণ পরিষেবাগুলি ব্যবহার করে একটি কম-কার্ব ডায়েট উপভোগ করুন। এই কোম্পানীটি বিশেষজ্ঞ-প্রস্তুত লো-কার্ব খাবার এবং রেসিপিগুলি সরাসরি আপনার দোরগোড়ায় পৌঁছে দেয় এবং আপনাকে যা করতে হবে তা হল ওভেনে খাওয়ার জন্য প্রস্তুত খাবার রান্না করা। এটি 4টি ডায়েট এবং 11টি রেসিপি অফার করে, প্রতিবার যখন আপনি কম কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার অর্ডার করেন তখন আপনাকে নতুন কিছু নিয়ে পরীক্ষা করার অনুমতি দেয়। আরও কী, সমস্ত রন্ধনসম্পর্কীয় সরবরাহগুলি তাজা, যে কারণে ফ্যাক্টর আপনাকে সেরা ছাড়া আর কিছুই দেয় না। এছাড়াও, ফ্যাক্টর হল কয়েকটি লো-কার্ব খাবার ডেলিভারি প্ল্যানগুলির মধ্যে একটি যা আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সময়ও আপনাকে অর্থ সঞ্চয় করতে সহায়তা করে। আপনি আপনার প্রথম পাঁচটি বাক্স কিনলে এটি $120 ছাড়ের প্রস্তাব দেয় এবং এর সবচেয়ে সস্তা পরিবেশনের দাম $11৷
iii. হোম শেফ কার্ব সচেতন পরিকল্পনা
এছাড়াও আপনি হোম শেফের কার্ব সচেতন পরিকল্পনার সাথে সাইন আপ করতে পারেন আপনার দোরগোড়ায় পৌঁছে দেওয়া কম-কার্ব খাবার উপভোগ করতে। ব্র্যান্ডের সীমিত সংখ্যক ডায়েট (5) এবং রেসিপি (20), কিন্তু আপনি নিশ্চিত যে সেগুলি থেকে সেরা রেসিপি এবং খাবার পাবেন, যার সবকটিতেই রয়েছে তাজা সরবরাহ। আরও কী, এটি সবচেয়ে সস্তা খাবার বিতরণ পরিকল্পনাগুলির মধ্যে একটি, এর কিছু কম-কার্ব রেসিপির দাম $7.99। এছাড়াও, তারা আপনার অর্ডারগুলি সরবরাহ করার সাথে সাথে, তারা অনলাইনে রেসিপিটি গ্রহণ করে এবং আপনাকে একটি রেসিপি কার্ড দেয়।
iv সবুজ শেফ
গ্রীন শেফের কেটো + প্যালিও খাবারের পরিকল্পনার সাথে আপনার খাবারের অর্ডার দিয়ে পরিবেশ বাঁচানোর সময় সুস্বাদু কম-কার্ব রেসিপি উপভোগ করুন। ব্র্যান্ডটি সুবিধাজনক লো-কার্ব খাবার ডেলিভারি পরিষেবা অফার করে এবং এর খাবার এবং রেসিপিগুলিকে পুনর্ব্যবহারযোগ্য প্যাকেজে প্যাক করে, যা পরিবেশের জন্য তার বড় উদ্বেগ দেখায়। যদিও বাছাই করার জন্য শুধুমাত্র তিনটি ডায়েট আছে, গ্রীন শেফ আপনাকে 31টি রেসিপি প্রদান করে, যা দেখায় যে আপনার কাছে সর্বদা বেছে নেওয়ার জন্য বিস্তৃত বিকল্প রয়েছে। আরও কী, কোম্পানিটি প্রত্যয়িত জৈব, অর্থাৎ তারা খাবার এবং রেসিপি তৈরি করার সময় পরিবেশ-বান্ধব অনুশীলন এবং মানগুলি পালন করে, যা বেশ স্বাস্থ্যকর। এর দামগুলিও বাজারের সীমার মধ্যে ভাল কারণ সবচেয়ে সস্তা কম কার্ব বিকল্পটির দাম $10.99৷
v. সূর্যের ঝুড়ি
আপনি যদি তাজা সরবরাহ থেকে উপকৃত হতে চান তবে সান বাস্কেট হল আপনার আদর্শ লো-কার্ব খাবার বিতরণ পরিষেবা। ব্র্যান্ডটি তার খাবার এবং রেসিপি তৈরিতে কমপক্ষে 99% তাজা সরবরাহ ব্যবহার করে; তাই এটি সবচেয়ে সুস্বাদু খাবারের কিছু প্রদান করে। এটিতে কার্ব সচেতন, প্যালিও, কেটো এবং ডায়াবেটিস-বান্ধব খাবারের বিকল্পগুলি সহ বেশ কয়েকটি কম-কার্ব খাবারের পরিকল্পনা রয়েছে। আরও কী, সমস্ত পরিকল্পনা ভাল জৈব অনুশীলনগুলি পর্যবেক্ষণ করে, আপনাকে এটির জন্য সাইন আপ করার আরও কারণ দেয়। সান বাস্কেটের কিছু সর্বোচ্চ ডায়েট এবং রেসিপি রয়েছে, উভয়ের বয়সই 43-এ, আপনি যখনই কোম্পানির সাথে খাবার অর্ডার করেন তখন আপনাকে নতুন কিছু বেছে নিতে দেয়। সবশেষে, এই সমস্ত মূল্যের সাথে আপস করে না, যা সবচেয়ে সস্তা কম-কার্ব বিকল্পের জন্য মোটামুটিভাবে $8.99 সেট করা হয়েছে।
vi পুষ্টি ব্যবস্থা
নিউট্রিসিস্টেমের লো-কার্ব খাবার ডেলিভারি সিস্টেম যে কেউ কম-কার্ব ডায়েট অনুসরণ করে দ্রুত ওজন কমানোর চেষ্টা করছে তাদের জন্য আদর্শ। এটি বেশ নমনীয়, যার অর্থ আপনাকে খাবার বিতরণের সাথে লড়াই করতে হবে না। এটি 150 টিরও বেশি প্রাক-প্যাকেজ করা খাবারের বিকল্পগুলি অফার করে যা থেকে আপনি চয়ন করতে পারেন। আরও কি, এর দামগুলিও ন্যায্য কারণ এর সর্বনিম্ন খাবারের বিকল্পটির দাম $8.93৷
vii ভাল রান্নাঘর
গুড কিচেনের কেটো এবং লো-কার্ব মেনু আপনাকে আপনার লো-কার্ব ঘড়িতে লেগে থাকা অবস্থায় স্বাস্থ্যকর খাবার উপভোগ করতে দেয়। এটি মধ্যাহ্নভোজন, প্রাতঃরাশ এবং রাতের খাবারের জন্য একাধিক খাবার সরবরাহ করে এবং সবই রান্না বিশেষজ্ঞদের সাথে প্রস্তুত করা হয়। প্রতিটি পরিবেশনে 15 গ্রামের কম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে, দ্য গুড কিচেন পরিষেবাগুলি আপনাকে ওজন কমানোর এবং যেখানে আপনি চান ঠিক সেখানে রাখার সুবিধাজনক উপায় সরবরাহ করে। সবচেয়ে সস্তা খাবারের পরিকল্পনার জন্য মূল্যগুলি ন্যায্য এবং $11-এ স্থির৷ আপনি সাপ্তাহিক, পাক্ষিক, মাসিক বা যত ঘন ঘন চান অর্ডার করতে পারেন। উপরন্তু, যতক্ষণ না তারা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মধ্যে থাকবে ততক্ষণ আপনার সমস্ত অর্ডার আপনার দোরগোড়ায় অবাধে পাঠানো হবে।
viii. হ্যালো ফ্রেশ
হ্যালো ফ্রেশের জৈব উপাদান ব্যবহার করে আপনার সুস্বাদু পাঁচ তারকা খাবার প্রস্তুত করুন। ব্র্যান্ডটি তার সমস্ত রেসিপি প্রস্তুত করতে তাজা সরবরাহ ব্যবহার করে, যা আপনি আপনার পছন্দের পরিকল্পনা নির্বিশেষে উপভোগ করতে পারেন। এটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক এবং কম-কার্ব প্যালিও বিকল্পগুলি অফার করে, যা আপনি সহজেই অন্বেষণ করতে পারেন যদি আপনি আপনার কার্ব গ্রহণ সীমিত করার চেষ্টা করছেন। আরও কী, হ্যালো ফ্রেশ সেরা অফার করে কিন্তু মূল্যের খরচে নয়, যা প্রতি খাবারে $7.49 মোটামুটি স্থাপন করা হয়।
ix নীল এপ্রোন
ব্লু এপ্রোনের অনন্য দুই-মেনুতে বিস্তৃত লো-কার্ব খাবারের বিকল্পগুলি উপভোগ করুন এবং কোনো সংগ্রাম ছাড়াই আপনার লো-কার্ব খাওয়ার পরিকল্পনায় লেগে থাকুন। এখানে 5টি ডায়েট এবং 25টি রেসিপি রয়েছে যা সাপ্তাহিকভাবে ঘোরানো হয়, যা আপনাকে বেছে নেওয়ার জন্য বিস্তৃত বিকল্প দেয়। আরও কি, ব্লু এপ্রোন সাশ্রয়ী মূল্যের, এটি $7.49 এ এটির সবচেয়ে সস্তা কম কার্ব খাবার অফার করে। যতক্ষণ না আপনি রেসিপিগুলির সাথে কীভাবে খেলতে পারেন এবং দুর্দান্ত কম্বো তৈরি করতে জানেন, ততক্ষণ ব্লু এপ্রোন আপনার জন্য একটি ভাল বাছাই হওয়া উচিত, আপনার প্রাতঃরাশ, রাতের খাবার বা দুপুরের খাবারের জন্য কম কার্ব খাবারের প্রয়োজন হোক না কেন।
উপসংহার
লো-কার্ব-এর খাবার ডেলিভারি পরিষেবাগুলি আপনাকে আপনার শরীরের বিশেষ প্রয়োজনীয়তা মেটাতে সুবিধামত বাড়িতে স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরি করতে সাহায্য করে। ব্লু এপ্রন, গ্রিন শেফ, হোম শেফ, দ্য গুড কিচেন, নিউট্রিসিস্টেম, ফ্যাক্টর এবং ট্রাইফেক্টা হল সেরা লো-কার্ব খাবার ডেলিভারি পরিষেবা যা আপনি 2022 এবং তার পরেও অন্বেষণ করতে চান। তারা সাশ্রয়ী মূল্যের খাবার এবং রেসিপি অফার করে, যার বেশিরভাগই তাজা সরবরাহ থেকে প্রস্তুত করা হয়।
ঘুম বিশেষজ্ঞ
অর্জিত একাডেমিক এবং পেশাদার অভিজ্ঞতা ব্যবহার করে, আমি মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে বিভিন্ন অভিযোগ সহ রোগীদের পরামর্শ দিই - হতাশাগ্রস্ত মেজাজ, নার্ভাসনেস, শক্তি এবং আগ্রহের অভাব, ঘুমের ব্যাধি, প্যানিক অ্যাটাক, অবসেসিভ চিন্তাভাবনা এবং উদ্বেগ, মনোযোগ দিতে অসুবিধা এবং চাপ। আমার অবসর সময়ে, আমি রঙ করতে এবং সমুদ্র সৈকতে দীর্ঘ হাঁটাহাঁটি করতে ভালোবাসি। আমার সর্বশেষ আবেশগুলির মধ্যে একটি হল সুডোকু - একটি অস্বস্তিকর মনকে শান্ত করার জন্য একটি দুর্দান্ত কার্যকলাপ।
- কাউগার্ল - আমেরিকান পুরুষের প্রিয় যৌন অবস্থান - এপ্রিল 7, 2023
- কেন আপনি একটি আঙুল লুপ সঙ্গে বাট প্লাগ কেনা উচিত? - এপ্রিল 7, 2023
- পায়ু উদ্দীপনার জন্য সেরা দশটি যৌন খেলনা থাকা আবশ্যক - এপ্রিল 6, 2023
