ŠTA SU TERPENI?

ŠTA SU TERPENI?

Terpeni su najveća grupa biljnih jedinjenja. Prirodno se nalaze u španskoj žalfiji, citrusima, kanabisu i mnogim drugim biljkama. Oni doprinose punom efektu pratnje kanabisa i CBD-a, a ovaj članak izlaže više o ovoj i srodnim temama.

Budući da ste ljubitelj CBD-a, čuli ste za terpene, koji su najveća grupa biljnih jedinjenja. Oni padaju na pamet kada se govori o efektima punog okruženja u kanabisu i njegovim derivatima poput CBD-a punog spektra, ali vrijedi napomenuti da se oni ne nalaze samo u kanabisu. Terpeni su prisutni u gotovo svim biljkama, španska žalfija, citrusi i čaj imaju najviše terpena. Istraživanja pokazuju da terpeni imaju mnoge zdravstvene prednosti jer su antikancerogeni, antiplazmodijalni i protuupalni, ali je potrebno više istraživanja kako bi se ove tvrdnje potvrdile. Ovaj članak razmatra CBD, kako se on odnosi na terpene i prednosti terpena. Prvo, hajde da definišemo terpene.

ŠTA SU TERPENI?

Terpeni vam često padaju na pamet ako ste ljubitelj CBD-a. To je u redu, ali morate znati da terpeni sadrže više od CBD-a. Prema Cox-Georgian et al. (2019), terpeni su najraznovrsnija grupa biljnih jedinjenja. Oni su brojni i grupirani su na osnovu broja terpenskih jedinica koje imaju i molekula kojima se hvale. Shodno tome, postoji mnogo vrsta terpena, kao što su Cox-Georgian et al. (2019) primetio. Oni spadaju u mono, di, tri, tetra ili seskviterpene i korisni su bez obzira na klasu. Terpeni su prirodni spojevi u biljkama, tako da se dobivaju iz biljaka. Gotovo svaka biljka o kojoj možete razmišljati sadrži terpene, ali citrusi poput limuna, limete, narandže i mandarine, čaj, španska žalfija i kanabis imaju najveći sadržaj terpena.

DA LI VAS TERPENI DAJU VISOKO?

Prema Schlienz et al. (2018), THC, spoj u biljkama kanabisa, odgovoran je za visok učinak koji se osjeća nakon pušenja trave. Budući da su terpeni dio CBD proizvoda koje danas mnogi uzimaju, možda ćete htjeti znati da li prvi ima jak učinak pušenja trave. Trenutno ne možemo sa sigurnošću reći da li ćete se napiti od terpena jer nema dovoljno istraživanja o istom. Za sada je tako dobro, ljudi uživaju u prednostima terpena u proizvodima od kanabisa i drugim biljkama koje se njima hvale.

ŠTA JE CBD?

Ljudi puno pričaju o CBD-u, a priča se da bi prije ili kasnije mogao biti najtraženiji proizvod. Ovo dovodi do velikog pitanja, šta je CBD i zašto ga mnogi ljudi povezuju? Prema Mascal et al. (2019), CBD je nepsihoaktivno hemijsko jedinjenje u biljkama kanabisa, ali se uglavnom ekstrahuje iz konoplje. CBD ekstrahovan od konoplje ima manje od 0.3% THC-a da bi bio federalno legalan prema zakonu o farmi iz 2018. Danas lako možete pronaći CBD, bez obzira da li volite kupovinu putem interneta ili vam ne smeta hodati od jedne trgovine do druge kako biste kupili svoj omiljeni CBD proizvod.

CBD I TERPENI

Kao što je rečeno na početku, čuli ste da se terpeni spominju u kontekstu CBD-a ili ste to vidjeli napisano na CBD proizvodima, a ako to niste primijetili, uskoro ćete to primijetiti. Kako se CBD odnosi na terpene budući da se njih dvoje često spominju zajedno? Morate shvatiti da postoje tri vrste ili formulacije u kojima možete uživati ​​u kanabinoidu. Možete se odlučiti za izolovani CBD, najčistiji oblik CBD-a bez THC-a ili dodatnih spojeva. Zatim je CBD punog i širokog spektra, koji ima dodatne spojeve iz biljaka kanabisa, uključujući terpene. Prema VanDolah i dr. (2019), ulje konoplje ima sinergiju koja se naziva efektom punog okruženja iz mnogih spojeva koje sadrži. Terpeni su jedan od mnogih spojeva u CBD-u punog i širokog spektra, i možete ga iskoristiti da biste uživali u terpenima. Ipak, potrebno je više istraživanja kako bi se dokazalo da CBD zaista ima potpuni efekat okruženja.

ZDRAVLJE OD TERPENA

Bilo da želite koristiti CBD da biste uživali u blagodatima terpena ili ćete jesti voće i povrće kako biste istražili terpene u njima, morate znati zdravstvene prednosti ili su nedostojni vašeg teško zarađenog novca. I da, studije pokazuju da su terpeni odlični za vaše zdravlje. Na primjer, prema Wang et al. (2020), terpeni imaju moćna ljekovita, protuupalna i antioksidativna svojstva. osim toga, Cox-Georgian et al. (2019) utvrdio da su terpeni korisni zbog svojih moćnih antikancerogenih, antiplazmodijalnih i antivirusnih svojstava. Geršenzon (2007) je također izvijestio da terpeni imaju mnoge zdravstvene prednosti. Studija je zabilježila da ovi spojevi štite tijelo od stresa, bilo od biotičkih ili abiotskih faktora. Ipak, ne možemo preporučiti terpene za liječenje ili liječenje zdravstvenih izazova jer je potrebno više studija da se to dokaže.

CBD ZA I PROTIV

Budući da CBD brzo raste i čini se da lako možete pronaći njegove proizvode, morate znati njihove prednosti i nedostatke prije nego što potrošite novac na njih. Najbolja stvar kod CBD-a je to što je široko dostupan, a možete ga pronaći na mreži iu trgovini u mnogim oblicima i proizvodima u kojima dolazi. Drugo, mnogi ljudi tolerišu CBD kada se pravilno dozira, a trenutno nema podataka o tome da je CBD izazvao teške posljedice. Ipak, morate znati da je svijet CBD-a uglavnom nereguliran, što olakšava prodaju proizvoda niske kvalitete sa zagađivačima. Osim toga, FDA ne prepoznaje CBD kao lijek i ne preporučuje kako ga treba uzimati.

KAKO UŽIVATI U TERPENIMA

Jeste li raspoloženi za istraživanje prednosti terpena? Trebali biste znati na koje proizvode se fokusirati. Naravno, terpeni su jedinjenja koja se prirodno pojavljuju u biljkama iu njima ima u izobilju. Stoga, najbolji način da uživate u zdravstvenim prednostima terpena je da idete na biljke, voće i povrće kojima obiluju. Ipak, možete odabrati CBD proizvode da biste uživali u terpenima, iako oni možda nisu tako bogati CBD-om kao u biljkama. Ako odaberete CBD proizvode kako biste ostvarili prednosti terpena, fokusirajte se na formulacije punog i širokog spektra; izolat CBD nema dodatnih spojeva, uključujući terpene. Možete isprobati mnoge CBD proizvode, od CBD ulja i tinktura, vapea, topikalnih sredstava, kapsula i jestivih namirnica.

ZAKLJUČAK

Terpeni su najveća grupa biljnih jedinjenja. Grupirani su prema njihovim terpenskim jedinicama i načinu na koji su molekuli raspoređeni. Gotovo svaka biljka ima terpene, ali španska žalfija, kanabis i čaj imaju najviši nivo terpena. Terpeni su dobri za zdravlje, a studije pokazuju da se bore protiv upala, raka, antioksidansa i plazmodijalnog napada. Možete imati koristi od terpena uzimajući voće i povrće s ovim spojevima, ali istraživanje CBD proizvoda također vam pomaže da uživate u terpenima zbog onoga što oni nude.

REFERENCE

Cox-Georgian, D., Ramadoss, N., Dona, C., & Basu, C. (2019). Terpeutska i medicinska upotreba terpena. Ljekovito bilje: od farme do ljekarne, 333–359.

Gershenzon J. Funkcija prirodnih proizvoda terpena u prirodnom svijetu. Nat Chem Biol. 2007;3(7):408–414. doi: 10.1038/nchembio.2007.5

Mascal, M., Hafezi, N., Wang, D., Hu, Y., Serra, G., Dallas, ML, & Spencer, JP (2019). Sintetički, neopijajući 8-dihidrokanabidiol za ublažavanje napadaja. Naučni izvještaji, 9(9), 1-1.

Schlienz, NJ, Lee, DC, Stitzer, ML, i Vandrey, R. (2018). Učinak održavanja visokim dozama dronabinola (oralni THC) na samoprimjenu kanabisa. Ovisnost o drogama i alkoholu, 187, 254-260.

VanDolah, HJ, Bauer, BA, & Mauck, KF (2019, septembar). Vodič za kliničare za kanabidiol i ulja konoplje. U Mayo Clinic Proceedings (Vol. 94, No. 9, str. 1840-1851). Elsevier.

Wang, B., Kovalchuk, A., Li, D., Ilnytskyy, Y., Kovalchuk, I., & Kovalchuk, O. (2020). U potrazi za preventivnim strategijama: novi protuupalni ekstrakti cannabis sativa s visokim sadržajem CBD moduliraju ekspresiju ACE2 u tkivima prolaza COVID-19.

Najnoviji postovi Barbare Santini (vidjeti sve)

Barbara je slobodni pisac i savjetnica za seks i odnose u Dimepiece LA i Peaches and Screams. Barbara je uključena u različite obrazovne inicijative koje imaju za cilj da savjete o seksu učine dostupnijim svima i razbiju stigme oko seksa u različitim kulturnim zajednicama. U slobodno vrijeme Barbara uživa u prolasku starinskih pijaca u Brick Laneu, istražujući nova mjesta, slikajući i čitajući.

Najnovije iz CBD-a