DA LI CBD ULJE POMAŽE U UPRAVLJANJU GNJEVOM?

DA LI CBD ULJE POMAŽE U UPRAVLJANJU GNJEVOM?

Ljutnja ima pozitivne i negativne efekte. Dok mnogi ljudi na to gledaju kao na negativnu emociju jer može izazvati čitavu lavinu mnogih problema, ona može pripremiti tijelo za bijeg i borbu, što ga čini vitalnim mehanizmom preživljavanja. Kada je bijes nekontrolisan, može ga poslati da djeluje bez razmišljanja, uzrokujući buduće žaljenje. Budući da ljutnja takođe narušava rasuđivanje, postoji svaka potreba da je kontrolišemo. Čak i uz terapije i konvencionalne lijekove, neki ljudi ne mogu kontrolirati bijes ili ga obuzdati kada se pojavi. Kao takvi, možda ste poput mnogih drugih koji se pitaju da li CBD ulje može pomoći kod ljutnje. Neke studije sugeriraju da uzimanje CBD ulja može pomoći u upravljanju bolom, anksioznošću, stresom, upalom i mnogim drugim stvarima koje izazivaju bijes, ali naučne studije ne podržavaju upotrebu CBD ulja za kontrolu bijesa.

Šta je CBD Oil?

CBD ulje je jedno od stotina aktivnih spojeva zvanih kanabinoidi koji se nalaze u biljci konoplje. Poput THC-a, CBD ulje je proučavano, ali ima mnogo toga da se zna o njemu jer je ono što znamo o njemu daleko manje od onoga što ne znamo. Međutim, studije su u potpunosti utvrdile da, za razliku od THC-a, CBD ulje nije psihoaktivno i nema 'visok' učinak povezan s THC-om, zbog čega se CBD ulje prodaje kao pomoć u bilo čemu.

Šta uzrokuje ljutnju?

Umjesto da ljutnju doživljavate kao lošu emociju, pomaže znati da ona ne dolazi niotkuda, a često je indikacija osnovnog stanja. Stres, depresija, anksioznost, uznemirenost, bol, frustracija i iritacija su među mnogim stvarima koje izazivaju i pogoršavaju bijes. Ipak, ekonomske situacije postaju sve teže svaki drugi dan, a stresori se povećavaju, izlažući sve veći broj ljudi povećanim naletima bijesa. Postoje mnoge vrste ljutnje, uključujući preplavljenu, nestalnu, osuđujuću, samonametnutu, hroničnu i pasivnu ljutnju. Bilo koje od navedenih stanja ometa kateholamine (CA), hemijska jedinjenja koja kontrolišu raspoloženje i emocije.

Koji CA postoje i kako utiču na izbijanje bijesa?

Generalno, tijelo ima tri kateholamina ili neurotransmitera koji utiču na ljutnju: dopamin, epinefrin i norepinefrin. Sami CA nemaju nikakve veze s ljutnjom, ali previše ili premalo ovih neurotransmitera utiče na upravljanje bijesom na ovaj ili onaj način. Na primjer, dopamin pomaže kod kognitivnih funkcija, a njegove prave količine izazivaju suosjećanje i rješavanje problema. Ipak, premalo ili previše toga rezultira problemima koncentracije i poteškoćama u fokusiranju. Epinefrin pomaže kod emocija, ali premalo ili previše dovodi do hiperaktivnosti i umora ili niske stope oporavka.

Može li CBD ulje pomoći u upravljanju bijesom?

Nijedna naučna studija ne može tvrditi da će uzimanje CBD ulja pomoći osobi da se bolje nosi s napadima bijesa. Ovo djelomično proizilazi iz jaza u znanju jednog istraživanja Steinberg, et al., (2002), ali mnogo toga tek treba da se otkrije o ovom kanabinoidu. Osim toga, CBD ulje i konoplja su dugo vremena bili ilegalni, a pravni problemi koji su proizašli iz mnogih ograničenja vezanih za kanabinoidne studije zabranjene su. CBD ulje se ne preporučuje za suzbijanje ljutnje. Međutim, studije sugeriraju da ljudsko tijelo ima mrežu receptora, kanabinoida i enzima koji formiraju endokanabinoidni sistem, za koji se tvrdi da je u interakciji sa CBD-om. pomažu u rješavanju neuro-izazova, uključujući impulsivnu ljutnju. U stvari, čini se da ECS stupa u interakciju s CA-ovima o kojima je gore raspravljano kako bi spriječio njihov višak ili mali iznos koji bi rezultirao ljutnjom. Uprkos tome, potrebno je više naučnih studija da bi se potvrdilo postojanje endokanabinoidnog sistema u ljudskom sistemu i da on ima uticaj na ljutnju.

Drugi razlozi zašto CBD ulje može pomoći u upravljanju bijesom

Zbog navodnog postojanja endokanabinoidnog sistema i njegove interakcije sa kanabinoidima iz biljaka, uključujući CBD ulje, CBD ulje može imati nekoliko mehanizama koji pomažu u kontroli bijesa. Na primjer;

CBD ulje može pomoći kod bolova

Ova tvrdnja je tačna na osnovu tvrdnje od strane Piermarini & Viswanath, (2019.). Jedan od glavnih uzroka ljutnje je bol. Kada je osoba pogođena bolom, osjećaj frustracije može izazvati ljutnju. Jedan studija koji su uključivali pacove primijetili su da je korištenje CBD uljnog gela na mužjacima pacova s ​​osteoartritisom dovelo do smanjenja markera boli. Kao takvo, čini se da CBD ulje može pomoći u ublažavanju boli i spriječiti bijes koji bi iz njega proizašao. Uprkos tome, FDA nije odobrila CBD ulje za bilo koji oblik boli, niti su naučne studije potvrdile da CBD uljni proizvodi mogu dovesti do ublažavanja boli. Ova studija se fokusirala na životinje i ne možemo biti 100% sigurni da će se isti rezultati ostvareni kod pacova prenijeti na ljudska bića.

CBD ulje može imati neke protuupalne efekte

Drugi uzroci bijesa su stres, anksioznost i depresija, koji također dovode osobu u frustrirano stanje uma, što može rezultirati ljutnjom. Iako nekoliko faktora može uzrokovati stres, depresiju i anksioznost, oni mogu imati neke veze s upalom. Ipak, jedan studija Uključivanje štakora ukazuje da CBD ulje može pomoći u borbi protiv upale. Uz bolju kontrolu upale, CBD ulje može pomoći u kontroli bijesa. Ipak, jedna naučna studija autora Gallily, et al., (2018) pokazuje da CBD može pomoći kod protuupalnih učinaka. 

CBD ulje može pomoći pri spavanju

Nedostatak sna tokom dužeg vremena može učiniti osobu umornom i lako ljutom. Ipak, ljudi uzimaju CBD ulje kako bi im pomogli da bolje spavaju. Sve se svodi na interakciju CBD-a i tijela. Naučna studija autora Kuhathasan, et al., (2019.). podržava CBD ulje za bolji san. Međutim, ako CBD ulje zaista pomaže u spavanju, moglo bi pomoći u upravljanju ljutnjom povezanom sa spavanjem.

CBD ulje može osloboditi tijelo hormona pritiska

Drugi uobičajeni uzrok ljutnje je prevelika količina hormona pritiska. To može učiniti tijelo i mozak hiperaktivnim, što lako rezultira ljutnjom. Ipak, navodi se da CBD ulje pomaže u oslobađanju tijela od hormona pritiska, iako nijedna naučna istraživanja to ne mogu potvrditi.

zaključak

Ljutnja se može činiti lošom emocijom, ali može poslužiti kao mehanizam za preživljavanje kada pomaže da se tijelo pošalje u bijeg ili borbu. CBD ulje se prodaje kako bi pomoglo u gotovo svemu, uključujući i upravljanje bijesom. Međutim, ovaj blog pokazuje da nijedna naučna studija ne pruža dovoljno dokaza koji bi pokazali da je CBD ulje efikasno za kontrolu besa. Iako kanabinoid može pomoći u smanjenju bola, stresa i upale koje izazivaju ljutnju, nema dovoljno naučnih dokaza koji bi potkrijepili ove tvrdnje.

reference

Gallily, R., Yekhtin, Z., & Hanuš, LO (2018). Protuupalna svojstva terpenoida iz kanabisa. Cannabis And Cannabinoid Research, 3(1), 282-290.

Kuhathasan, N., Dufort, A., Mackillop, J., Gottschalk,

R., Minuzzi, L., & Frey, BN (2019). Upotreba kanabinoida za spavanje: A

Kritički pregled kliničkih ispitivanja. Eksperimentalno i kliničko

Psihofarmakologija, 27(4), 383.

Piermarini, C., & Viswanath, O. (2019). CBD

Kao novi lijek u armamentarijumu provajdera bola. Bol i terapija, 8(1), 157-158.

Steinberg, KL, Roffman, RA, Carroll, KM,

Kabela, E., Kadden, R., Miller, M., … & Projekat liječenja marihuanom

Research Group. (2002). Prilagođavanje liječenja ovisnosti o kanabisu za raznoliku populaciju. Ovisnost, 97, 135-142.

Stručnjak za mentalno zdravlje
MS, Univerzitet u Latviji

Duboko sam uvjerena da je svakom pacijentu potreban jedinstven, individualan pristup. Stoga u svom radu koristim različite metode psihoterapije. Tokom studija otkrio sam dubinsko zanimanje za ljude u cjelini i vjerovanje u neodvojivost duha i tijela, te važnost emocionalnog zdravlja u fizičkom zdravlju. U slobodno vrijeme uživam u čitanju (veliki ljubitelj trilera) i planinarenju.

Najnovije iz CBD-a