Dnevnik je vrsta naprednog dnevnika ili bilježnice s organiziranim odjeljcima za živopisno bilježenje očekivanih zadataka ili aktivnosti
Čitaj više "
Iz svog iskustva u karijeri, čvrsto bih rekao da je jutarnji trening najbolji za efikasno i značajno smanjenje težine.
Čitaj više "
Kao dijetetičar, jedete zdravu ishranu bogatu kalcijumom, vitaminom D, drugim mineralima i vodite zdrav način života redovnim vežbanjem, kontrolišete
Čitaj više "
Evo liste mojih omiljenih niskokaloričnih obroka; Začinsko bilje i pečena piletina sa citrusima Ukusan je obrok sa visokim sadržajem nemasnog
Čitaj više "
Ko još želi ući u dijetu dugovječnosti kao ja? To je zato što želim dodati još 60 godina. Ljudi
Čitaj više "
Trčanje pomaže boljem spavanju poboljšavajući kvalitet sna i brže zaspati. Takođe uključuje kretanje cijelog tijela, čime se sagorijeva više masti
Čitaj više "
Hladni poniranja imaju nekoliko prednosti za vaše fizičko, mentalno i cjelokupno blagostanje. Evo nekih prednosti koje dolaze s hladnim poniranjem Boost
Čitaj više "
Prema mom poslovnom iskustvu, treniranje zaposlenika je odličan način da im pomognem da rade pametno, a ne naporno. Kao rezultat, individualno
Čitaj više "
Mozak je moćno oruđe koje možemo koristiti za prevladavanje svih izazova u životu. Afirmacije za spavanje ili prije spavanja mogu poboljšati
Čitaj više "
-Koje su prednosti užeta za skakanje sa utezima u odnosu na uobičajeno uže za skakanje? Užad za skakanje sa težinom pojačava ruku, hvat, podlakticu,
Čitaj više "