PSIHOLOGIJA DARIVANJA, BOŽIĆNA KUPOVINA

Zašto nas privlači prekomjerna potrošnja za Božić

Ljudska priroda lošeg predviđanja budućnosti

Većina ljudi nije u stanju da precizno kaže svoje situacije u budućnosti. Vjerovatno su toliko poneseni sadašnjim osjećajem i misle da će se isto dogoditi sutra. Također, ljudi mogu planirati velike obroke svih vrsta za božićnu večeru ili ručak, ali nisu dovoljno precizni da znaju hoće li se sve pojesti. Neki ljudi možda čak i ne planiraju da kupe poklone, pa su možda ubijeđeni da kupe ono što se reklamira. Kao rezultat toga, konfuzija i žurba da uradite mnogo toga prije usmjerava vas da dobijete ono što nije bilo potrebno.

Okrutno okruženje

Kada je naše okruženje puno scena i predmeta koji mijenjaju našu mentalnu obradu, većina pojedinaca će vjerovatno donijeti pogrešne odluke. Na primjer, ako uđete u supermarket pun božićnih drvca, melodija, zvukova i svjetla, možete steći ego iscrpljenosti. To znači da je malo vjerovatno da ćete donositi racionalne odluke; jer će vas jezici marketinga i ogromna dešavanja u pozadini natjerati da razmišljate malo manje u potpunosti, zbog čega ćete potrošiti još više nego što ste namjeravali.

 Kako se boriti protiv ovih poriva i impulsa.

Posvetite se otporu

Znam da je teško odoljeti porivu da uradite ono što gotovo svi rade tokom božićnih praznika, ali na vama je kao pojedincu da se suprotstavite toj sili. Uvijek pozivam svoje klijente da praktikuju tnjegova posvećenost i navikavanje će to olakšati nakon nekog vremena. Osim toga, pobrinite se da se okružite ljudima koji imaju isti interes da se odupru.

Razmislite zašto kupujete poklon

Uvijek govorim svojim prijateljima da kupuju poklone kada to žele. Međutim, počnite tako što ćete napisati odakle potiče pomisao da ga kupite. Poznavanje ovoga može pomoći da odaberete bolje i uštedite.

Najnoviji postovi Crystal Kadir (vidjeti sve)

Tagovi:

Možda će vas zanimati

MS, Durham University
GP

Posao porodičnog doktora obuhvata širok spektar kliničke raznolikosti, što od specijaliste zahteva veliko znanje i erudiciju. Ipak, smatram da je za porodičnog doktora najvažnije da bude human jer su saradnja i razumevanje između lekara i pacijenta presudni za uspešnu zdravstvenu zaštitu. U slobodnim danima volim biti u prirodi. Od djetinjstva sam bio strastven za igranje šaha i tenisa. Kad god imam slobodnog vremena, uživam u putovanju oko svijeta.

Vidi sve

Stručnjak za mentalno zdravlje
MS, Univerzitet u Latviji

Duboko sam uvjerena da je svakom pacijentu potreban jedinstven, individualan pristup. Stoga u svom radu koristim različite metode psihoterapije. Tokom studija otkrio sam dubinsko zanimanje za ljude u cjelini i vjerovanje u neodvojivost duha i tijela, te važnost emocionalnog zdravlja u fizičkom zdravlju. U slobodno vrijeme uživam u čitanju (veliki ljubitelj trilera) i planinarenju.

Vidi sve

Ieva Kubiliute je psihologinja i savjetnica za seks i odnose i slobodni pisac. Ona je također konsultant za nekoliko zdravstvenih i wellness brendova. Dok se Ieva specijalizirala za pokrivanje wellness tema u rasponu od fitnesa i prehrane, do mentalnog blagostanja, seksa i odnosa i zdravstvenih stanja, pisala je o različitim temama o životnom stilu, uključujući ljepotu i putovanja. Dosadašnji naglasci u karijeri uključuju: luksuzno kupanje u spa centru u Španiji i pridruživanje teretani u Londonu koja košta 18 hiljada funti godišnje. Neko to mora da uradi! Kada ne kuca za svojim stolom—ili intervjuiše stručnjake i studije slučaja, Ieva završava uz jogu, dobar film i odličnu njegu kože (pristupačno, naravno, malo je toga što ne zna o jeftinoj ljepoti). Stvari koje joj donose beskrajnu radost: digitalni detoksikacije, kaša od zobenog mlijeka i duge šetnje na selu (i ponekad džoging).

Vidi sve

Najnovije od Pitajte stručnjaka