TOKSIČNA POZITIVNOST TIJELA

— Šta znači taj izraz?

To je očekivanje koje ljudi vičuOstaju pozitivni prema sebi i drugima, bez obzira na okolnosti, a svaku negativnu energiju treba ušutkati. To je društveni trend koji se zalaže za prihvaćanje svih tipova tijela; spol, oblik, fizičke sposobnosti, ton kože i veličina tijela.

Zašto je ovo trend koji bismo trebali ostaviti iza sebe: koja je šteta od toga/zašto je nekima nerealno?

Trend je neprihvatljiv jer moramo biti iskreni prema svojoj kondiciji, zdravlju i sebi. Je li dogovor? Zapamtite, većina ljudi koristi ovaj trend kako bi dala izgovore koji ugrožavaju zdrave navike. Želja za promjenom treba biti intrinzična – iz unutrašnje motivacije, a ne prisiljavanja na zdrav život. Budimo stvarni ovdje; ako prihvatimo činjenicu da ljudi mogu biti zdravi u svim veličinama, kuda tačno idemo? Znate li koliko je rizično da ljudi sa prekomjernom težinom pate od srčanih bolesti i moždanog udara? Šta je sa medicinskim troškovima i kvalitetom njihovog života u tom trenutku? Pa, oslanjanje na ovaj trend može biti od pomoći ako vas tjera da povećate svoju ljubav prema sebi. Ali mislim da kada ljudi prihvate da su nesavršeni, to može da ih pritisne da se promene. Kao rezultat toga, oni će potaknuti radoznalost i prirodnu želju svojom najboljom mogućom verzijom.

Najnoviji postovi Elene Ognivtseve (vidjeti sve)

Nutricionista, Univerzitet Cornell, MS

Smatram da je nauka o ishrani odličan pomoćnik kako za preventivno poboljšanje zdravlja, tako i za pomoćnu terapiju u liječenju. Moj cilj je pomoći ljudima da poboljšaju svoje zdravlje i dobrobit bez da se muče nepotrebnim ograničenjima u ishrani. Pobornik sam zdravog načina života – bavim se sportom, biciklom i plivam u jezeru tokom cijele godine. Sa svojim radom bila sam predstavljena u Vice, Country Living, Harrods magazinu, Daily Telegraphu, Grazia, Women's Health i drugim medijima.

Stručnjak za mentalno zdravlje
MS, Univerzitet u Latviji

Duboko sam uvjerena da je svakom pacijentu potreban jedinstven, individualan pristup. Stoga u svom radu koristim različite metode psihoterapije. Tokom studija otkrio sam dubinsko zanimanje za ljude u cjelini i vjerovanje u neodvojivost duha i tijela, te važnost emocionalnog zdravlja u fizičkom zdravlju. U slobodno vrijeme uživam u čitanju (veliki ljubitelj trilera) i planinarenju.

Anastasia Filipenko je zdravstveni i wellness psiholog, dermatolog i slobodni pisac. Često pokriva ljepotu i njegu kože, trendove u ishrani i ishranu, zdravlje i fitnes i odnose. Kada ne isprobava nove proizvode za njegu kože, naći ćete je kako ide na tečaj biciklizma, radi jogu, čita u parku ili isprobava novi recept.

Najnovije od Pitajte stručnjaka