L'OLI CBD T'APORTA ENERGIA?

L'OLI CBD T'APORTA ENERGIA?

Moltes persones estan incorporant l'oli de CBD al seu estil de vida per diferents motius. Els fabricants d'anuncis dels consumidors afirmen que aquest cannabinoide pot gestionar condicions com el dolor, la depressió, l'ansietat, les malalties, l'enfocament, la memòria, la cognició i la recuperació. Actualment, no hi ha prou evidència científica per acreditar l'oli de CBD per l'energia i els beneficis relacionats. Tanmateix, alguns estudis ho suggereixen oli de CDB millora altres factors que indirectament augmenten l'energia, tal com es destaca en aquest article. L'oli de CBD no es recomana per tractar o curar problemes relacionats amb l'energia, sobretot perquè la FDA no ha aprovat el cannabinoide.

Comprendre l'oli de CBD

El CBD és un dels molts compostos actius de les plantes de cànnabis. Tot i que l'oli de CBD es pot extreure de plantes de marihuana o de cànem, el Farm Bill considera legal l'oli de CBD derivat del cànem amb menys del 0.3% de THC. La majoria de les marques utilitzen cànem per fabricar els seus productes d'oli de CBD perquè la marihuana té una concentració més alta de TCH.

Els productes d'oli de CBD inclouen gominoles, mentes, càpsules, gels toves, tintures, vapors, brots de cànem pre-enrotllats, tòpics i articles per a mascotes. A més, hi ha tres formulacions diferents d'oli de CBD definides per la composició de la següent manera;

Oli CBD d'espectre complet

Conté terpens, flavonoides i múltiples cannabinoides com CBD, CBT, CBN, CBG i el THC psicoactiu, vinculat a un efecte entorn complet.

Oli CBD d'ampli espectre

Aquesta formulació s'assembla més a l'oli de CBD de gamma completa en composició, només que no té el THC psicoactiu.

Oli CBD a base aïllada

 Aquest oli de CBD no té terpens, flavonoides i cannabinoides. Només conté CBD i es considera una formulació pura.

La majoria de novells i persones que troben insuportable el sabor terrós de l'oli de CBD se centren en els aïllats, ja que no tenen sabor ni olor. No obstant això, els olis de CBD d'espectre complet i ampli són l'elecció de moltes persones pel seu efecte entorn complet, i aquest últim és ideal si voleu evitar el THC psicoactiu pel seu efecte "pedrejat" o "alt".

L'oli de CBD et pot donar energia?

Una persona pot mancar d'energia per moltes raons, com ara condicions cròniques i dolor, dieta, no dormir prou, somnolència diürna i estrès. Un estudi de Moltke i Hindocha, (2021) suggereix que l'oli de CBD podria gestionar aquestes condicions i ajudar a una persona a recuperar energia. Tot i així, no hi ha prou evidència per demostrar que l'oli de CBD afecti l'energia.

L'oli de CBD interacciona amb el sistema endocannabinoide

Es desconeix molt sobre l'oli de CBD, inclòs el seu funcionament. Tanmateix, el cos humà té un sistema endocannabinoide (ECS) amb enzims, cannabinoides i receptors (CB1 i CB2) que modulen les funcions a tot el cos i poden ajudar amb l'energia. L'ECS influeix en funcions i processos crítics del cos, com ara la percepció, el dolor, la digestió, la immunitat, el son, les regulacions de la temperatura i la sacietat. Segons Di Marzo i Piscitelli, (2015), el sistema endocannabinoide interactua amb els cannabinoides, i quan es pren oli de CBD, els cannabinoides s'uneixen als receptors. Això posa els receptors en un mecanisme correctiu, intentant posar-ho tot en equilibri. Com a tal, la interacció de l'oli ECS-CBD pot donar energia al cos. Tanmateix, calen més estudis que descobrin l'existència d'aquest sistema i els seus efectes sobre l'energia.

Oli CBD per al control del dolor

El dolor és un dels molts factors que minven l'energia. Per tant, qualsevol cosa que pugui reduir el dolor pot donar lloc a un guany d'energia. Hi ha estudis limitats de CBD sobre la gestió del dolor. No obstant això, un estudi de Vučković, Srebro i Vujović et al. (2018) L'anàlisi d'estudis de CBD des del 1975 fins al 2018 va concloure que l'oli de CBD podria ajudar amb diferents formes de dolor, com ara dolors neuropàtics, càncer i fibromiàlgia. L'estudi suggereix que el CBD alleuja el dolor crònic, contribuint al guany d'energia. No obstant això, la revisió no mostra que l'oli de CBD pugui donar directament una energia.

Oli CBD per millorar el son

El son és una disposició que permet al cos relaxar-se i preparar-se per tornar a posar-se de punt quan et despertes. Les persones amb insomni i una mala qualitat del son generalment se senten cansades, ja que no donen prou temps al sistema per rejovenir-se. L'oli de CBD podria millorar el son i donar-li energia? Un estudi de Shannon, Lewis i Lee et al. (2019) amb 72 subjectes van observar que les càpsules d'oli de CBD de 25 mg van ajudar al 66.9% dels participants a dormir millor, mentre que el 79.2% va informar d'una reducció d'ansietat. L'estudi suggereix que l'oli de CBD podria augmentar el son i reduir l'ansietat, donant-li energia de manera realista. Tanmateix, aquest estudi va implicar una població reduïda que no pot fer hipòtesis científiques precises.

Hauríeu de prendre oli de CBD per obtenir energia?

Els estudis actuals no ofereixen prou evidència per comprovar científicament que l'oli de CBD podria ajudar amb l'escassetat d'energia. A més, la FDA no ha aprovat l'oli de CBD com a energia, és a dir, no hi ha una dosi recomanada per a l'oli de CBD. Moltes llacunes de coneixement envolten els estudis de CBD, i hi ha una gran quantitat d'informació sobre l'oli de CBD que es desconeix. Tot això demostra que prendre oli de CBD per qualsevol motiu és un enfocament arriscat.

Conclusió

No hi ha prou evidència per acreditar l'oli de CBD per donar energia a una persona. Tot i que la investigació inicial mostra que l'oli de CBD pot reduir l'ansietat i el dolor i millorar el son d'una persona, es desconeix fins a quin punt això és possible i si aquests efectes condueixen a un guany d'energia. Si incorporeu l'oli de CBD al vostre estil de vida, hauríeu de consultar un metge abans.

referències

Moltke, J. i Hindocha, C. (2021). Raons per a l'ús de cannabidiol: un estudi transversal dels usuaris de CBD, centrat en l'estrès, l'ansietat i els problemes de son autopercebuts. Journal of Cannabis Research, 3(1), 1-12.

Di Marzo, V., & Piscitelli,

F. (2015). El sistema endocannabinoide i la seva modulació per fitocannabinoides. Neuroterapèutics, 12(4), 692-698.

Vučković, S., Srebro, D., Vujović,

KS, Vučetić, Č. i Prostran, M. (2018). Cannabinoides i dolor: nou

Coneixements de molècules antigues. Fronteres en farmacologia, 1259.

Shannon, S., Lewis, N., Lee,

H. i Hughes, S. (2019). Cannabidiol en ansietat i son: un cas gran

Sèrie. The Permanent Journal,23.

Nutricionista, Universitat de Cornell, MS

Crec que la ciència de la nutrició és una ajuda meravellosa tant per a la millora preventiva de la salut com per a la teràpia complementària en el tractament. El meu objectiu és ajudar les persones a millorar la seva salut i benestar sense torturar-se amb restriccions dietètiques innecessàries. Sóc partidari d'un estil de vida saludable: faig esport, faig bicicleta i nedo al llac durant tot l'any. Amb el meu treball, he aparegut a Vice, Country Living, la revista Harrods, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health i altres mitjans de comunicació.

Les últimes novetats de CBD