RECEPTA DE PILLES MOQUETS (AMB CBD)
tir d'estudi

RECEPTA DE PILLES MOQUETS (AMB CBD)

El CBD és un compost químic àmpliament conegut de les plantes de cànem i cànnabis sativa. La planta de cànem té diversos elements, com ara terpens, cannabidiol (CBD), flavonoides i tetrahidrocannabinol (THC). A diferència dels terpens i flavonoides, el CBD només es troba en cànem, cànnabis, marihuana i THC. El CBD té diversos beneficis per a la salut; alguns estan aprovats, i d'altres encara. Els beneficis per a la salut associats al CBD provenen de les seves propietats úniques, inclòs els antiinflamatoris. Hi ha tres tipus de CBD que podeu triar per afegir a la vostra recepta de polla tacada amb CBD; espectre complet, espectre ampli i aïllat. Afegir CBD a la vostra recepta us impedeix entrar en contacte amb el terrible sabor natural de la planta de cànem a mesura que obteniu els beneficis. Tanmateix, quant enteneu els beneficis per a la salut del CBD i els possibles riscos que pot causar?

Què és el CBD?

És bo entendre els possibles beneficis per a la salut i els riscos que podria causar abans d'incloure CBD a la nostra recepta de polla tacada. El CBD és un compost químic en plantes relacionades amb el cànnabis sativa, com ara el cànem i la marihuana. L'altre element dominant que es troba en aquestes plantes és el THC. Tanmateix, a diferència del CBD associat a diversos beneficis per a la salut, el THC es relaciona habitualment amb efectes secundaris embriagadors. Berthold et al. (2020) va explicar que els nivells de THC de la planta de cànem són baixos, cosa que va provocar la seva legalització per la Llei Agrícola de 2018. Els nivells de THC de la planta de cànem són del 0.3% i la marihuana del 2.5%.

Quins són els beneficis i els riscos de prendre CBD?

El CBD s'ha utilitzat en innombrables assaigs clínics per demostrar la seva capacitat per tractar diverses condicions de salut. Tanmateix, en alguns assaigs clínics, s'han observat alguns efectes secundaris negatius. Segons Maltke et al. (2021), el CBD es pot utilitzar per reduir l'estrès, l'ansietat i el dolor. La investigació també va assenyalar que el CBD es podria utilitzar per millorar la salut mental i millorar els patrons de son si es prenen considerablement. Al contrari, Liu, (2019) va suggerir que el CBD pot provocar diarrea, sensació de mareig i ulls secs i vermells. El THC en CBD d'espectre complet també ha donat lloc a diversos debats sobre l'eficàcia de oli de CDB. Segons la Farm Bill de 2018, la planta de cànem té un 0.3% de nivells de THC i és segura per al consum.

D'acord amb Fattore et al. (2011), El THC té efectes secundaris psicoactius que provocarien mala memòria, ansietat, ulls vermells i llavis secs si es prenen en quantitats elevades o com un element nou en el cos. Baron et al. (2018) va explicar que el THC té propietats antiinflamatòries adequades per millorar la vostra salut general i el vostre benestar, com ara reduir el dolor i millorar la vostra salut mental, però els beneficis per a la salut del THC encara no s'han aprovat. Per tant, abans d'incloure l'oli de CBD a la teva recepta de polla tacada, podria passar qualsevol dels anteriors. També és important demanar consulta al centre mèdic més proper si estàs lluitant contra altres condicions de salut.

Ingredients

Tenir els ingredients preparats és important per a una preparació fàcil. Els ingredients següents són per a una recepta bàsica de polla tacada;

200 g de farina de fermentació pròpia

120 g de seb ratllat

Pessic de sal

170 g de corrent

Ratlladura d'1 llimona ben ratllada

Ralladura ratllada d'1 taronja petita

140 ml de llet sencera

Flan per servir

oli CDB

Mètode

Preparar la polla tacada amb CBD és molt més fàcil i s'aconsegueix en el menor temps possible.

Aboqueu la farina i la sal en un bol gran. Afegiu-hi groselles, seb, llimona, sucre i ratlladura de taronja.

Afegiu els 140 ml de llet juntament amb l'oli de CBD i mantingueu-lo ferm, encara que hidratat mentre aneu afegint la llet addicional si cal.

Poseu una olla de vapor a sobre d'una olla gran d'aigua bullint, incloeu el pudding a la vaporera, tapeu-la adequadament i cuini al vapor durant unes 2 hores. A mesura que continueu fumant, recarregueu l'aigua de tant en tant.

Per obtenir els millors resultats, manteniu el temps, traieu-lo del vapor i deixeu-lo refredar abans de desembolicar-lo. Penseu en servir-lo al costat de natilla.

Com triar el millor oli de CBD per a la recepta de polla amb taques

L'oli de CBD només pot ser eficaç a les receptes de polles tacades si és d'alta qualitat i sense contaminants. Això es deu a una exposició excessiva a la calor. És probable que la calor redueixi els nivells d'eficàcia i potència. Per tant, tingueu en compte els següents factors per establir-vos amb el millor oli de CBD;

Els ingredients

Els ingredients utilitzats es troben entre les principals prioritats per determinar el millor oli de CBD per incloure a la vostra recepta. Penseu en l'oli de CBD amb només elements orgànics que minimitzin la reacció de la calor. Els elements artificials es poden reduir fàcilment per la seva eficàcia. La majoria de marques consideren ingredients com el MCT o l'oli de coco com a elements orgànics. L'oli MCT té diverses propietats úniques que el fan adequat per afegir-lo a l'oli de CBD. Una de les principals propietats és la biodisponibilitat adequada per accelerar la taxa d'absorció. Els resultats del laboratori

Preste atenció a dues parts dels resultats de laboratori; nivells de potència i puresa. Els dos són determinants clau del millor oli de CBD i per evitar ser danyats.

Els nivells de puresa

Els nivells de puresa estan determinats pel procés de cultiu de la planta de cànem. La millor planta de cànem s'obté de Colorado, Oregon o Kentucky. El millor cànem es conrea amb mètodes d'agricultura ecològica per evitar contaminar-lo amb fertilitzants i pesticides artificials. A més, és probable que la majoria dels olis de CBD estiguin contaminats durant l'extracció i el processament a causa de la interacció amb els productes químics de fabricació. Per tant, comproveu els resultats de laboratori per confirmar que el vostre oli de CBD no té metalls pesants ni dissolvents químics.

Nivells de potència

No s'han de descuidar els nivells de potència de CBD. Confiar en els nivells de potència pot ser enganyós i provocar una sobredosi sense saber-ho. La FDA ha estat lluitant amb diverses marques a base de cànem a causa de la publicació de nivells de potència més baixos que els reals. Tot i que CBD ha estat enviant advertències a aquestes marques, algunes encara estan violant les seves advertències. Per tant, els usuaris haurien d'assumir la responsabilitat personal d'afirmar els nivells de potència reals mitjançant l'informe de COA abans d'utilitzar-lo a la seva recepta o prendre'l directament. Segons la FDA, la variació de potència no hauria de superar el 10%.

Conclusió

L'oli de CBD només es pot beneficiar com a ingredient a les receptes de polla tacada si és d'alta qualitat. El CBD té diversos beneficis per a la salut i el benestar, com ara reduir l'estrès i l'ansietat i promoure la salut mental, com s'ha suggerit anteriorment. Tanmateix, aquests beneficis encara no han estat aprovats per la FDA. Actualment, l'únic benefici per a la salut aprovat de l'oli de CBD és per tractar l'epilèpsia. A més, abans d'utilitzar l'oli de CBD a les vostres receptes, és important tenir en compte que pot provocar diarrea, ansietat i sensació de mareig si es pren en excés. 

referències

Baron, EP, Lucas, P., Eades, J. i Hogue, O. (2018). Patrons d'ús de cànnabis medicinal, anàlisi de soca i efecte de substitució entre pacients amb migranya, mal de cap, artritis i dolor crònic en una cohort de cànnabis medicinal. El diari del mal de cap i el dolor19(1), 1-28.

Berthold, EC, Yang, R., Sharma, A., Kamble, SH, Kanumuri, SR, King, TI, ... i McCurdy, CR (2020). Un mostreig regulador de mostres de plantes de cànem industrial (Cannabis sativa L.) mitjançant el mètode UPLC-MS/MS per a la detecció i quantificació de dotze cannabinoides. Journal of Cannabis Research2(1), 1-11.

Fattore, L. i Fratta, W. (2011). Més enllà del THC: la nova generació de fàrmacs de disseny cannabinoides. Fronteres en la neurociència conductual5, 60.

Liu, T. (2019). Què és l'oli de CBD? Coneix els fets: usos, beneficis i efectes secundaris.

Moltke, J. i Hindocha, C. (2021). Raons per a l'ús de cannabidiol: un estudi transversal d'usuaris de CBD, centrat en l'estrès, l'ansietat i els problemes de son autopercebuts. Revista d'investigació del cànnabis3(1), 1-12.

Ieva Kubiliute és psicòloga i assessora de sexe i relacions i escriptora independent. També és consultora de diverses marques de salut i benestar. Tot i que Ieva s'especialitza en cobrir temes de benestar que van des de la forma física i la nutrició, fins al benestar mental, el sexe i les relacions i les condicions de salut, ha escrit sobre una àmplia gamma de temes d'estil de vida, com ara bellesa i viatges. Els aspectes més destacats de la carrera fins ara inclouen: anar a un balneari de luxe a Espanya i unir-se a un gimnàs de Londres de 18 £ l'any. Algú ho ha de fer! Quan no està escrivint al seu escriptori, ni entrevistant experts i estudis de casos, Ieva s'acaba amb el ioga, una bona pel·lícula i una gran cura de la pell (assequible, per descomptat, hi ha poc que no sap sobre la bellesa econòmica). Coses que li aporten una alegria infinita: desintoxicació digital, cafè amb llet de civada i llargues passejades pel camp (i de vegades córrer).

Les últimes novetats de CBD