OLORS QUE SUTENEN L'ENERGIA I EL CENTRIFU

Les següents olors tenen les millors propietats per augmentar l'estat d'ànim;

Llimona

Esteu buscant augmentar la vostra concentració i reduir els símptomes relacionats amb l'ansietat? Sempre dic als meus clients que confiïn en l'olor de llimona per això. Recomano sobretot l'aromateràpia cítrica quan et despertes d'hora al matí per adquirir algun tipus d'ascensor per al teu dia.

Menta

L'aroma de menta ha estat elogiada per augmentar l'energia i la concentració. Augmenta la concentració i millora el pensament net. Sempre aconsello als meus clients que l'utilitzin com una de les millors olors per potenciar el focus que redueixen l'esgotament, augmentant així la productivitat.

Cedarwood

Si voleu relaxar la vostra ment i millorar el rendiment a la feina, l'olor de fusta de cedre pot ser un truc meravellós. Ajuda a limitar el desordre mental, deixant-te fresc i preparat per a més activitats. Fins i tot tradicionalment, la gent l'utilitzava per calmar i relaxar els nervis.

Últims missatges de itzadmin (veure totes les)

etiquetes:

Potser us interessa

Anastasia Filipenko és psicòloga de salut i benestar, dermatòleg i escriptora independent. Sovint cobreix bellesa i cura de la pell, tendències alimentàries i nutrició, salut i fitness i relacions. Quan no està provant nous productes per a la cura de la pell, la trobareu fent una classe de ciclisme, fent ioga, llegint al parc o provant una nova recepta.

Veure tot

MS, Universitat de Tartu
Especialista en son

A partir de l'experiència acadèmica i professional adquirida, assessoro pacients amb diverses queixes sobre salut mental: estat d'ànim deprimit, nerviosisme, manca d'energia i interès, trastorns del son, atacs de pànic, pensaments i ansietats obsessius, dificultat de concentració i estrès. En el meu temps lliure m'encanta pintar i fer llargues passejades per la platja. Una de les meves últimes obsessions és el sudoku, una activitat meravellosa per calmar una ment inquieta.

Veure tot

Expert en salut mental
MS, Universitat de Letònia

Estic profundament convençut que cada pacient necessita un enfocament únic i individual. Per tant, faig servir diferents mètodes de psicoteràpia en el meu treball. Durant els meus estudis, vaig descobrir un interès profund pel conjunt de les persones i la creença en la inseparabilitat de la ment i el cos, i la importància de la salut emocional en la salut física. En el meu temps lliure, m'agrada llegir (un gran fan dels thrillers) i fer excursions.

Veure tot

L'últim de Pregunteu a l'expert