El programa d'entrenament de 8 setmanes és una combinació d'aixecaments corporals totals i entrenaments cardiovasculars d'interval d'alta intensitat (HIIT). El programa requereix que en tinguis
Llegir més »A continuació es mostren exemples de pel·lícules de vacances que us poden resultar interessants després de relacionar-vos amb les personalitats que revelen; Sols a casa Persones que desenvolupen a
Llegir més »Prepareu un registre d'aliments. Un registre d'aliments o productes lactis t'ajuda a fer un seguiment del que menges o beus i com reacciona el teu cos
Llegir més »Què és la "positivitat tòxica"
La positivitat tòxica descriu l'ús de la positivitat per emmascarar emocions i experiències doloroses. És una actitud que la gent adopta per evitar sentir emocions negatives.
Llegir més »Crec que totes les mares es mereixen un descans, i no només un, sinó diversos. Per mi, preferiria cada dia. Tothom pot
Llegir més »Quan estàs agraït i agraït, el teu cervell allibera substàncies químiques per sentir-te bé, com ara serotonina, dopamina i oxitocina. Aquests productes químics per sentir-se bé n'eliminen qualsevol
Llegir més »QUÈ ÉS EL BACTERIA STREP A?
Els estreptococs del grup A són infeccions causades per l'entrada de microorganismes o bacteris al cos que poden conduir a una malaltia. Ells majoritàriament
Llegir més »– Què és la meditació orgàsmica? La meditació orgàsmica o OM és una pràctica excepcional que combina l'estimulació del clítoris per al plaer i l'atenció plena. Pot
Llegir més »El consum moderat d'alcohol (prendre una copa al dia per a les dones i 2 copes al dia per als homes) és menys probable que faci mal.
Llegir més »Gastroparesi Si teniu gastroparesia, els músculs de l'estómac no es mouran com haurien de ser. Això significa que la digestió no es farà correctament, conduint
Llegir més »