El programa d'entrenament de 8 setmanes és una combinació d'aixecaments corporals totals i entrenaments cardiovasculars d'interval d'alta intensitat (HIIT). El programa requereix que en tinguis
Llegir més »
A continuació es mostren exemples de pel·lícules de vacances que us poden resultar interessants després de relacionar-vos amb les personalitats que revelen; Sols a casa Persones que desenvolupen a
Llegir més »
Prepareu un registre d'aliments. Un registre d'aliments o productes lactis t'ajuda a fer un seguiment del que menges o beus i com reacciona el teu cos
Llegir més »
La positivitat tòxica descriu l'ús de la positivitat per emmascarar emocions i experiències doloroses. És una actitud que la gent adopta per evitar sentir emocions negatives.
Llegir més »
Crec que totes les mares es mereixen un descans, i no només un, sinó diversos. Per mi, preferiria cada dia. Tothom pot
Llegir més »
Quan estàs agraït i agraït, el teu cervell allibera substàncies químiques per sentir-te bé, com ara serotonina, dopamina i oxitocina. Aquests productes químics per sentir-se bé n'eliminen qualsevol
Llegir més »
Els estreptococs del grup A són infeccions causades per l'entrada de microorganismes o bacteris al cos que poden conduir a una malaltia. Ells majoritàriament
Llegir més »
– Què és la meditació orgàsmica? La meditació orgàsmica o OM és una pràctica excepcional que combina l'estimulació del clítoris per al plaer i l'atenció plena. Pot
Llegir més »
El consum moderat d'alcohol (prendre una copa al dia per a les dones i 2 copes al dia per als homes) és menys probable que faci mal.
Llegir més »
Gastroparesi Si teniu gastroparesia, els músculs de l'estómac no es mouran com haurien de ser. Això significa que la digestió no es farà correctament, conduint
Llegir més »