MILLORS MENJATS BAIXOS EN CALORIES-min

ELS MILLORS MENJATS BAIXES EN CALORIES

Aquí teniu una llista dels meus àpats baixos en calories preferits;

Pollastre rostit amb herbes i cítrics

És un àpat saborós ric en proteïnes magres, vitamines i altres nutrients essencials aptes per a sopars especials.

Sopa de coliflor

La sopa cremosa perfecta, baixa en carbohidrats i alta en ingredients agradables per al cor.

Pollastre de búfal cruixent amb embolcalls d'enciam

És fàcil de preparar, deliciós i cobert o embolicat amb enciams frescos, verdures o quinoa per augmentar la ingesta de nutrients.

farina de civada

És ric en fibra, baix en calories i fàcil de preparar. Apte per reduir la sensació de gana i regular la gana.

Sopa de tortellini d'espinacs

Una sopa deliciosa que es pot prendre amb arròs o pa i és molt fàcil de preparar.

Pa de carn de gall dindi

Opcions de carn baixes en carbohidrats, que són molt delicioses, es poden afegir amb salsa de tomàquet o altres sopes.

MS, Universitat de Durham
GP

La tasca del metge de família inclou una gran diversitat clínica, que requereix un ampli coneixement i erudició per part d'un especialista. No obstant això, crec que el més important per a un metge de família és ser humà perquè la cooperació i la comprensió entre el metge i el pacient són crucials per garantir l'èxit de la salut. En els meus dies lliures, m'encanta estar a la natura. Des de petita m'apassiona jugar als escacs i al tennis. Sempre que tinc temps lliure, m'agrada viatjar per tot el món.

Les últimes novetats de Salut

BULLET DIARIOS

Un bullet journal és una mena de diari o quadern avançat amb seccions organitzades per registrar