QUÈ ÉS MILLOR, TINCTURES DE CBD O CÀPSULES

QUÈ ÉS MILLOR, TINCTURES DE CBD O CÀPSULES?

Les tintures proporcionen un efecte immediat a l'organisme en comparació amb les càpsules, encara que els seus efectes són de curta durada. En canvi, les càpsules triguen més a manifestar-se al cos, tot i que poden emmascarar el terrible sabor del CBD i proporcionar efectes més duradors.

Si busqueu un producte de CBD que funcioni ràpidament al vostre cos, les tintures de CBD són la millor opció. S'absorbeixen més al torrent sanguini que les càpsules, que es descomponen a través de la digestió. oli de CDB es pren posant unes gotes sota la llengua per absorbir-se al torrent sanguini. No obstant això, les càpsules duren més temps al cos. A més, són ideals per emmascarar el sabor horrible del CBD. En aquest article; comparem l'eficàcia de les tintures i les càpsules per determinar quin producte funciona millor per a l'ús contemporani.

QUÈ ÉS CBD?

El CBD és un dels molts compostos diferents que es troben a la planta de cànem. S'extreu de les flors, tiges i fulles de la planta de cànnabis mitjançant el mètode d'extracció de CO2 supercrític. A diferència del compost de THC de la planta de marihuana, el CBD no té efectes psicoactius (Cumberbatch et al, 2019). Als Estats Units, els productes de cànem no poden superar el 0.3% de THC segons Farm Bill de 2018.

BENEFICIS PER A LA SALUT DEL CBD

Corroon i Felice, (2019) descriure diversos beneficis per a la salut i terapèutics dels productes CBD de la següent manera:

  • Millora la salut de la pell
  • Alleuja el dolor
  • Redueix la inflamació
  • Redueix l’ansietat i la depressió
  • Afavoreix el son
  • Redueix les nàusees i els vòmits
  • Disminueix les convulsions per epilèpsia
  • Afavoreix la calma

QUÈ SÓN LES TINCTURES CBD?

Les tintures de CBD són extractes a base d'alcohol que es consumeixen per via sublingual. S'extreuen de la planta de cànem de cànnabis utilitzant alcohol d'alta resistència com a dissolvent, que pot deixar un sabor amarg (Cumberbatch et al, 2019). Després de l'extracció, s'afegeixen altres additius com la glicerina vegetal, edulcorants o aromatitzants per emmascarar el sabor amarg. Depenent dels beneficis esperats d'aquestes tintures, algunes empreses poden afegir vitamines i suplements com la melatonina.

COM PRENDRE TINCTURES DE CBD?

Hi ha diferents maneres de prendre tintures de CBD.

MANTENIM-HO SOBA LA TEVA LLENGUA

El mètode per sota de la llengua també s'anomena consum sublingual. Implica col·locar Tintura de CBD sota la llengua durant uns minuts i esperant la seva absorció al torrent sanguini. Els efectes es mostren molt ràpidament en comparació amb els altres mètodes que depenen de la ruptura de la digestió del CBD.

ENGANT-HO ORALMENT

Les tintures de CBD també es poden prendre a través de l'intestí. A algunes persones no els agrada agafar-lo sota la llengua i després empassar-lo. Aquest mètode funcionarà però no tan ràpid com mantenir-lo sota la llengua perquè el CBD s'ha de digerir ràpidament. Es necessita temps per mostrar els resultats esperats.

BARCELANT-HO AMB ALIMENTS O BEGUDES

Pots barrejar les teves tintures de CBD amb el teu menjar o begudes preferides per emmascarar el seu sabor si no t'agrada. Afegir-lo al teu cafè serà fantàstic.

APLICANT-HO A LA SEVA PELL

Les tintures de CBD es poden aplicar directament a la pell. S'absorbirà tòpicament i mostrarà els beneficis desitjats després d'un temps.

BENEFICIS DE LES TINCTURES CBD

  • Són fàcils de transportar
  • Tenen una llarga vida útil
  • Són fàcils de colpejar amb precisió
  • Han augmentat la biodisponibilitat

COM DOSIFICAR LES TINCTURES DE CBD?

La dosi de tintura difereix d'una persona a una altra. Tanmateix, els principiants haurien de començar amb dosis baixes per mesurar les seves reaccions a les tintures. Després d'això, poden augmentar o disminuir la seva dosi segons les seves necessitats (Cumberbatch et al, 2019). L'augment de la dosi es fa gradualment però la dosi mitjana és d'uns 20-50 mg.

QUÈ SÓN LES CÀPSULES DE CBD?

Càpsules CBD són productes semblants a pastilles que es consumeixen per via oral i consisteixen en una carcassa feta d'un substitut vegetarià i farcida amb una quantitat específica de CBD.

COM UTILITZAR CÀPSULES DE CBD

Les càpsules de CBD es prenen per via oral amb aigua o una beguda preferida. Es creu que el CBD és lipòfil, de manera que prendre càpsules de CBD amb aliments que contenen greixos augmentarà la seva biodisponibilitat.

BENEFICIS DE LES CÀPSULES DE CBD

LES CÀPSULES DE CBD NO TENEN SABOR

Les càpsules de CBD emmascaren el sabor terrós del CBD (Cumberbatch et al, 2019). A algunes persones no els agrada el sabor del CBD. Per tant, les càpsules són l'opció ideal per emmascarar el gust.

LES CÀPSULES DE CBD NO SÓN DESORDINADES

Les càpsules de CBD són portàtils, sobretot quan viatgeu. ESTAN EMBALSATS EN UNA BOTELLA PER QUE NO POGUIN vessar. EL PACK D'Ampolla TÉ UNITATS MÉS PETITES, EL QUE US PERMETEU SELECCIONAR LA QUANTITAT QUE NECESSITEU PER AL VOSTRE VIATGE SENSE PORTAR EL PACK COMPLET.

LES CÀPSULES DE CBD SÓN MÉS DISCRETES

Prendre càpsules de CBD és relativament confidencial. Només cal posar-ne un a la boca i empassar amb aigua sense cridar l'atenció.

LES CÀPSULES DE CBD PERMETEN UNA DOSIFICACIÓ PRECISA

Cada càpsula de CBD ve amb una quantitat mesurada de CBD; la dosi ja calculada la fa fàcilment consumible.

COM TRIAR LES MILLORS CÀPSULES DE CBD?

  • L'empresa ha de proporcionar proves de proves de laboratori de tercers
  • Les càpsules de CBD han de contenir menys del 0.3% de THC
  • El producte ha d'haver passat la prova de pesticides, metalls pesants i motlles
  • El producte ha d'indicar si els ingredients són ecològics certificats

USOS DE LES CÀPSULES DE CBD

Evans, (2020) van observar els següents beneficis terapèutics i per a la salut del CBD:

  • Reducció de l'estrès
  • Alleujar el dolor
  • Fomentant la calma
  • Regulació dels hàbits de son
  • Tractament dels símptomes associats al càncer
  • Tractar l'ansietat

EFECTES SECUNDARIS DE LES CÀPSULES DE CBD

Tot i que les càpsules de CBD es consideren amigables amb el cos, tenen alguns efectes secundaris, especialment quan es prenen incorrectament. Els efectes secundaris també són freqüents entre els primers (Millar et al, 2020). Aquests efectes secundaris inclouen:

  • Canvi de pes
  • Canvi d'apetit
  • Fatiga
  • Diarrea
  • Ensopiment

Conclusió

Tant les tintures com les càpsules distribueixen productes similars al cos; només es diferencien en els mètodes de consum i el temps que triga a manifestar-se el seu impacte. D'una banda, les tintures de CBD es manifesten més ràpidament que les càpsules. Com s'ha esmentat anteriorment, les tintures es col·loquen sota la llengua, es mantenen allà durant un temps i s'absorbeixen al torrent sanguini. En canvi, les càpsules es prenen per via oral; estan en fase de digestió que pot trigar fins a dues hores. El cos tolera relativament els productes. Tanmateix, els usuaris per primera vegada o les persones que administren incorrectament els medicaments poden tenir efectes secundaris lleus. 

REFERÈNCIES

Corroon, J. i Felice, JF (2019). El sistema endocannabinoide i la seva modulació per cannabidiol (CBD). Teràpies alternatives en salut i medicina, 25.

Cumberbatch, J. i Erson. (2019, 1 de maig). Tot el que necessites saber sobre les tintures de CBD. ELLE. https://www.elle.com/culture/a27149060/what-are-tinctures/

 Evans, J. (2020). La guia definitiva del CBD: explora el món del cannabidiol. Premsa de vents clars.

Millar, SA, Maguire, RF, Yates, AS i O'Sullivan, SE (2020). Cap a un millor lliurament de cannabidiol (CBD). Pharmaceuticals, 13(9), 219. https://doi.org/10.3390/ph13090219.

Últims missatges de Barbara Santini (veure totes les)

La Barbara és escriptora autònoma i assessora de sexe i relacions a Dimepiece LA i Peaches and Screams. Barbara participa en diverses iniciatives educatives destinades a fer que els consells sexuals siguin més accessibles per a tothom i a trencar els estigmes al voltant del sexe en diverses comunitats culturals. En el seu temps lliure, a la Barbara li agrada recórrer els mercats vintage de Brick Lane, explorar nous llocs, pintar i llegir.

Les últimes novetats de CBD