Fit vital és un veritable creient en Less is More. Entenem com n'és la vida ocupada i mantenir una rutina de fitness
impossible, així que hem investigat les últimes tecnologies i mètodes
per ajudar-vos a aconseguir una salut òptima en un temps mínim.
La història del fundador/propietari i què els va motivar a iniciar el negoci
El fitness em va salvar la vida... els meus antidepressius naturals com a traumatitzat
adolescent.
La meva primera vegada al gimnàs amb la meva mare va intentar ajudar-me amb el meu
depressió. Vaig créixer a Ciutat de Guatemala i la meva infantesa ho va tenir
moments sorprenents però també alguns que em van traumatitzar .físics i
L'abús sexual de petit em va donar molts anys d'ansietat, nits sense dormir
i viure en un estat mental autosabotejador. De petit sempre he estimat
per moure'm, jo era el noi Tom jugant a bàsquet i futbol amb el
nois. Driblant i jugant com els nois! Moure's era com una teràpia
però jo era massa jove per saber que m'ajudava molt mentalment.
El bàsquet i el futbol em van ajudar a concentrar-me i tot el que havia de pensar era
regatejar i patejar aquella pilota... em va ajudar a sentir una petita pausa
del cervell normal d'ansietat.
Quan et fas gran, els esports es queden
darrere... Jo era un adolescent i vaig començar a jugar amb l'alcohol
i pastilles de carrer .Em va ajudar a escapar de la manera com em sentia ser jo
baixa autoestima per l'abús i no sempre se sent tan intel·ligent com
tots els altres... Quan vaig arribar al Canadà vaig haver d'aprendre anglès i jo
va lluitar per fer amics i posar-se al dia a l'escola. Això em va fer pensar
Jo era estúpid i no algú amb qui ningú vol ser amic. jo
no vaig fer front a cap dels meus traumes. Ara entenc per què he patit
després de tenir trastorns alimentaris, fer exercici. Quan vaig trobar el gimnàs
Vaig trobar la meva nova llar. Tinc uns 17 anys aquí. Al principi ho vaig ser
espantat no sabria què fer al gimnàs. Vaig trepitjar a
pas a pas per a la primera màquina. Vaig veure un entrenador personal i vaig desitjar-ho
podria ser això pel meu futur. Em vaig sentir molt millor mentalment després
la sessió de cardio... Vaig tenir el moment AHA, això canvia la vida!!!
Em va encantar. Llavors em vaig unir a la classe de spinning, body pump, body
combat, kickboxing! Era el meu nou amor. Per descomptat que vaig aprendre a
lliçó. Em va agradar tant que vaig fer exercici i vaig aprendre més
formació. Més tard vaig desenvolupar un trastorn alimentari quan em vaig unir a la
món de la competició de fitness... Vaig sentir que la meva vida sempre estava apagada i
a la dieta. Era un bon estil de vida controlar sempre el menjar
porcions després de les competicions després d'un cercle viciós. jo
Vaig aprendre tot el que vaig poder sobre nutrició esportiva i vaig anar a Algonquin
la universitat. Vaig començar els camps d'entrenament femení quan tenia 19 anys
va començar a subllogar espai d'altres gimnasos.
Ara tinc 34 anys i tinc un estil de vida molt net. El negoci
es basa en menys és més. afavorint l'equilibri i l'exercici com
atenció sanitària preventiva. Menjo 80% vegetarià amb alguna trampa aquí
i allà els caps de setmana. Tinc una física magra i forta de manera natural
aliments integrals …. fomentem l'alimentació a base de plantes a l'estudi i portem
menjars a base de plantes. Per ajudar els altres a canviar.
Instructor de Spin durant 10 anys va començar el negoci a Embrun el 2013
Health/Life Coach durant 15 anys
– Els reptes als quals s'enfronta l'empresa/mercat
Molts estan connectant-se ara i crec que encara és important tenir-los
connexió humana i intercanvi positiu d'energia. Molts programes ho són
pesos lliures i centrats en la pèrdua de pes... Només entrenem amb medx
equips de rehabilitació per centrar-se més en la preservació de la postura...
mentre barreja cardio d'alta intensitat... fent tot el que es basa en la ciència
només fent allò que maximitza els resultats en un temps mínim. menys desgast
també a les articulacions... ens centrem en sprints d'alta intensitat, super lents
formació i tot en equips de grau mèdic. llum funcional
moviments.
– Les oportunitats a les quals s'enfronta el negoci/mercat
El dolor crònic és un problema greu. El 80% de la població té cròniques
dolor i estem aquí per ajudar-vos amb la teràpia i la manera més actualitzada
d'enfortir el cos.
– Assessorament a altres sobre negocis
Assegura't que vingui del teu cor... si està pensat per a tu, coses
s'alinearà al teu favor.. M'agrada anomenar-ho alineació divina. jo
va seguir el meu cor i quan semblava impossible es va fer un camí...
mai et rendeixis !!! No cal saber com, només cal saber
què i tenir fe. fe per damunt de totes les coses una font divina que
ens guia a tots cap a la nostra veritable vocació...
Gràcies ,
Andrea Portillo
VitalFit | Embrun ON | Facebook
A Ksenia Sobchak li agrada fer blocs sobre moda, estil, estil de vida, amor i àrees de CBD. Abans de convertir-se en blogger, Ksenia va treballar per a una marca de moda coneguda. Ksenia és autora que col·labora en revistes i blocs líders de moda, estil de vida i CBD. Pots trobar-te amb Ksenia al seu cafè preferit de South Kensington, on ha escrit la majoria de blocs. Ksenia és un ferm defensor del CBD i dels seus beneficis per a les persones. Ksenia també forma part del panel de revisors de CBD a CBD Life Mag i Chill Hempire. La seva forma preferida de CBD són les gomoses de CBD i les tintures de CBD. Ksenia col·labora habitualment a les principals revistes i blocs de moda, estil de vida i CBD.
- Una guia completa de vibradors impermeables - Març 31, 2023
- Fes que sigui una festa de Nadal per recordar amb aquests vestits de festa sexy - Març 31, 2023
- QUÈ DIU DE TU LA TEVA LLENCERIA ERÒTICA? - Març 30, 2023
