RICETTA SMOOTHIE BURRO DI ARACHIDI (CÙ CBD)

RICETTA SMOOTHIE BURRO DI ARACHIDI (CÙ CBD)

U smoothie di banana di burro di cacahuè hè ideale per tutti i denti dolci chì volenu suddisfà i so bisogni senza zuccheru aghjuntu. U burro di cacahuè è banane anu zuccaru naturali è daranu à u smoothie una decadenza senza culpabili. Inoltre, aghjunghjendu l'oliu CBD à u smoothie aumenta u prufilu di salute di a bevanda, cum'è questu articulu spiega.

I frullati sò trà i numerosi superfoods chì i cunsumatori anu da scopre per a so nutrizione. In ogni casu, sceglite i frutti è ligumi chì unu incorpore in u smoothie hè impurtante per prufittà da ellu. I banane è i cacahuete sò grandi opzioni alimentari. Ùn avete bisognu di aghjunghje un edulcorante; i dui ingredienti core sò naturalmente dolci, è u smoothie vi assicura di sazietà.

Perchè aduprà banane è burro d'arachide per i frullati?

U mantellu di cacahuè hè un bonu ingredientu quandu preparanu i cookies di tazza di mantellu d'arachide o torte. Hè stata utilizata per sparghje per u più longu tempu è hè certamente una di e migliori opzioni. Eppuru, u grossu hè grande per fà smoothies. Cumminatu cù banane, u burro d'arachide assicura chì u smoothie resultante hè tuttu ciò chì vulete. U burro di cacahuè hè carricu di grassi sani, è l'usu moderatu aghjunghje à u vostru contu di grassu.

I banane facenu boni smoothies quandu sò usati in isolamentu o cumminati cù altri frutti. Sò dolci, è ùn avete micca bisognu di zuccheru à u smoothie. I banane è u burro di cacahuè si mischianu bè, è u smoothie resultante hè grossu. Tutti dui anu sapori diffirenti, ma cumminendu i dui risultati in un sapori unicu.

I banane sò sani

Parechje cunzidenu banane quandu facenu smoothies perchè ùn sò micca solu dolci, ma sò incredibbilmente sani. I scientisti sfondanu ciò chì custituisce ogni alimentu per calibre a so utilità per a salute, è e banane mature anu assai da offre. Secondu Kumar et al. (2012), i banane sò boni per i tessuti molli. U studiu hà nutatu chì e banane mature anu parechji minerali chì sustenenu i tessuti molli. Singh et al. (2016) hà nutatu chì i banane sò sani è vantanu assai cumposti utili, cumprese vitamini, minerali è antioxidanti, chì u corpu hà bisognu di mantene in bona forma. I banane è u burro di cacahuè sò fantastichi per sè stessu, è riunenduli per fà smoothies vi permette di gode di i so benefici in un pacchettu.

Presentazione di CBD

Massi et al. (2006) è Bauer et al. (2020) hà definitu CBD cum'è un compostu chimicu non psicoattivu in canapa è altre piante di cannabis. Tali cumposti sò cullettivamente chjamati cannabinoidi, è CBD hè unu di elli. U CBD pare chì cresce in pupularità ogni ghjornu, è ùn pudemu micca abbastanza di i numerosi prudutti CBD. Eccu i diversi modi in quale CBD hè amministratu è chì pudete truvà facilmente in stazioni di benzina, buttreghi di specialità CBD, è dispensarii;

  • olii è tinture CBD; sò i mezi primari per piglià CBD, chì parechji veneranu per a so alta biodisponibilità è a consegna rapida di risultati
  • CBD vape olii; sò vicinu à i tinture è l'olii di CBD in biodisponibilità, ma sò assai i mezi più veloci per sente l'effetti CBD
  • CBD commestible; cum'è i dessert, e bevande è e bevande CBD, aiutanu à furnisce CBD cù gustu è sapori, ancu s'è u cannabinoide piglia u tempu per svià.
  • Capsule CBD; sò fantastichi per maschera u gustu amaru è terrosu di l'oliu CBD, ancu s'ellu ùn sò micca dolci
  • I temi CBD; sò ideali per quelli chì volenu sentu effetti CBD, ma ùn volenu micca chì u cannabinoide interagisce cù u sangue
  • fiori di canapa à altu CBD; Pudete inalà CBD fumendu canapa per a prima consegna è risultati, ancu s'ellu vene cun THC

U CBD cambia u gustu di un smoothie di banana di peanut butter?

Secondu Watt è Karl (2017), CBD hè terapèuticu, è aghjunghjendu à a ricetta di banana di burro d'arachide sfrutta i so benefici. Dopu tuttu, assai teme u gustu amaru è terrosu di i cannabinoidi è volenu alternative megliu chì li permettenu di gode di i benefici di CBD senza cuntintà cù u gustu. L'aggiunta di CBD à u smoothie maschera u gustu. Tuttavia, ùn cambia micca u gustu di u smoothie. Agghiuncennu troppu oliu CBD à u smoothie pò tampà u gustu, soprattuttu se site novu à u cannabinoide. Eccu l'ingredienti per fà u smoothie di banana di burro d'arachide cù CBD.

Sbuchjate e cipolle

I seguenti sò un must-include per a ricetta di smoothie di banana di banana di burro d'arachide CBD;

  • 4-5 cucchiai di mantra d'arachide
  • 3 sbucciate, congelate, banane maturi di medie dimensioni
  • 2 cucchiai di mandorla triturata o arachidi per guarnizione
  • 5 ml d'oliu CBD o tintura da una marca d'interessu
  • I tazza di latte di soia
  • ½ tazza d'acqua per risolve i prublemi di u smoothie se esce troppu grossu

Prucedura / Instructions

Segui i passi sottu per preparà u smoothie di banana di burro d'arachide cù CBD;

  • Tagliate e banane tagliate in pezzi chjuchi
  • Mettite e banane tritate, u latte d'amandula, u burro d'arachide, u burro d'arachide trituratu è l'oliu CBD in un blender.
  • Aghjustate i paràmetri di u blender à e vostre opzioni preferite
  • Blend à a liscia
  • Servite u smoothie.
  • Aghjunghjite qualsiasi topping è piacè

cunchiusioni

U burro di cacahuè è banane facenu un bon smoothie è unu di i più grossi. Inoltre, sò tramindui ricchi nutrizionale, è cusì hè u smoothie. L'oliu CBD aghjusta u prufilu nutrizionale di u smoothie postu chì i primi studii trovanu CBD terapeuticu. Questu articulu hè a vostra guida, chì vi porta à traversu tuttu ciò chì avete bisognu di sapè nantu à i benefici di u burro di arachidi, banane è CBD in u smoothie di banana di burro d'arachide CBD.

Vede ancu

Bauer, BA (2020). Chì sò i benefici di CBD - è hè sicuru d'utilizà ?. In Mayo Clinic.

Kumar, KS, Bhowmik, D., Duraivel, S., & Umadevi, M. (2012). Usi tradiziunali è medicinali di banana. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry1(3), 51-63. 

Massi, P., Vaccani, A., Bianchessi, S., Costa, B., Macchi, P., & Parolaro, D. (2006). U cannabidiol non psicoattivu attiva l'attivazione di caspase è u stress oxidativu in e cellule di glioma umanu. Scienze di a Vita Cellulare è Moleculare CMLS, 63 (17), 2057-2066.

Singh, B., Singh, JP, Kaur, A., & Singh, N. (2016). Composti bioattivi in ​​banana è i so benefici per a salute assuciati - Una rivista. Chimica di l'alimentu206, 1-11.

Watt, G., & Karl, T. (2017). Evidenza in vivo per e proprietà terapeutiche di cannabidiol (CBD) per a malatia d'Alzheimer. Frontiere in farmacologia, 8, 20.

MS, Università di Durham
GP

U travagliu di un duttore di famiglia include una larga gamma di diversità clinica, chì esige una vasta cunniscenza è erudizione da un specialista. In ogni casu, crede chì u più impurtante per un duttore di famiglia hè di esse umanu perchè a cooperazione è a cunniscenza trà u duttore è u paziente sò cruciali per assicurà a cura di a salute di successu. In i mo ghjorni off, mi piace esse in natura. Dapoi a zitiddina, sò appassiunatu di ghjucà à scacchi è tennis. Ogni volta chì aghju tempu, mi piace viaghjà intornu à u mondu.

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