In u 2002, a discarica per a Greater Toronto Area chjusa. Ancu s'ellu hè u 2nd paese più grande di u mondu, u Canada ùn pudia micca truvà un situ per una nova discarica. A basura hè stata esportata à i Stati Uniti; quasi 1000 camions/settimana ! Malu per u pianeta, male per a ghjente è una perdita di soldi. Questu era u più grande discaricamentu in Canada è u terzu più grande in l'America di u Nordu. U GTA hà una pupulazione di più di 6 milioni, circa a mità vive in unità multi-residenziale (per esempiu, condominiums, townhouses, etc.). Parechje persone anu pocu opzioni per u compostu, per quessa, a maiò parte di a materia urganica di questi edifici finisci in terraferma. A vermicompostazione furnisce l'uppurtunità di cumpostà in casa - una suluzione sustinibili per gestisce a materia urganica (scarti di cibo è carta) per l'abitanti di l'appartamentu o in ogni locu senza l'opzione di compost fora.
Cathy Nesbitt hà pigliatu un prublema cumuni di riciclamentu è l'hà trasfurmatu in un affari verde, aiutendu i cunsumatori à cumpostà i so rifiuti organici cù l'aiutu di i vermi. Leghjite per amparà tuttu nantu à questu eco-imprenditore è alcune lezioni di vita da un verme.
Cume i vermi cunverte a materia urganica (scarti di cibo è carta) in a più bella mudificazione di a terra cunnisciuta cum'è castings?
I vermi anu da ghjucà un rolu sempre più grande in a gestione di i rifiuti, a produzzione di a terra è dunque a sicurità alimentaria. A cura di i scarti alimentari hè una manera chì tutti pudemu aiutà à mitigà u cambiamentu climaticu. Alimentate a terra, micca a pianta. I vermi offrenu un'incredibile opportunità di apprendimentu cross-curricular. A gestione di i rifiuti alimentari hè una manera chì tutti pudemu aiutà à mitigà u cambiamentu climaticu.
Cathy hè in missione di mette i vermi in ogni spaziu di vita. Cumposti interni cù vermi. Ella crede chì i vermi anu da ghjucà un rolu sempre crescente in a gestione di i rifiuti, a produzzione di a terra è dunque a sicurità alimentaria. Hè essenziale chì avemu amparatu cumu. Gestisce i nostri rifiuti alimentarii hè un modu simplice chì pudemu mitigà u cambiamentu climaticu è creà "oru neru" per cultivà cibi più deliziosi è nutritivi. A suluzione à a crisa di basura hè parechje suluzioni, una di quale hè vermicomposta. Cathy's Crawly Composters hè una urganizazione pluripremiata ricunnisciuta cù parechji premi ambientali è cummerciale. Cunducemu attelli d'ispirazione è feste d'anniversariu di vermi. I vermi furniscenu una tremenda opportunità di apprendimentu trasversale in aula. Più di 75,000 studienti anu vistu a nostra presentazione, finu à avà. Soluzioni in situ per gestisce a materia urganica.
U titulu di travagliu di Cathy hè Cathy Crawly Laughing Bean Queen
Soluzioni simplici per alcune di e sfide d'oghje. Vermi per mudificà a terra, sprouts per manghjà (crescite u vostru propiu) è risate per a salute generale è benessiri.
U yoga di a risata hè ghjuntu à ella in un momentu quandu si battava cù tutte l'energia negativa chì a ghjente mandava a so strada per questa missione impurtante. Pudete imagine chì micca tutti volenu avè vermi in casa. A risata di ogni ghjornu hè avà una parte maiò di u so pianu di salute.
A risata hè un grande connettore. Oxigenate u nostru bellu corpu. A risata hè una maravigliosa forma d'amore per sè stessu. A risata hè a megliu medicina. Avete avutu a vostra DOSA di ogni ghjornu? (Dopamina, Oxytocin, Serotonin, Endorphins) - A droga d'amore vs Cortisol è Adrenaline quandu stressed.
Chì hà inspiratu l'iniziu di sta attività verde?
Ci era un pezzu in un ghjurnale lucale chì dumandava; "Sì una donna? Avete una idea di cummerciale?" Era un annunziu per un cursu cummerciale di sei mesi. Dopu un preghjudiziu in u travagliu cum'è un specialista freelance di gestione di cumportamentu, (Freelance significa senza benefici) Pensava à questu affari di vermi, ma ùn sapia micca cumu principià. Piglià un cursu cummerciale offre l'opportunità perfetta. Ella disse à u so maritu è disse: "Lascià u mo travagliu, pigliate stu cursu è cuminciaru un affari di vermi". È hè ciò chì hà fattu.
Chì ghjè un ghjornu in a vita di un Worm Advocate?
Cum'è u compostu di u cortile, u compostu di vermi necessita una mistura di carbonu à nitrogenu. Per furnisce i materiali richiesti, raccogliemu scarti alimentari da ristoranti lucali è buttreghi d'alimentazione è carta trinciata da l'uffizii. Dopu hè processatu è alimentatu à i vermi. Certi ghjorni implicanu a cugliera. Questu significa separà i vermi da u compostu. I castings sò poi secchi, vagliati è imballati per a vendita.
Lunedì hè un ghjornu occupatu di a settimana. Questu hè u nostru ghjornu di scelta, imballaggio, spedizione. L'ordini sò preparati per a consegna.
L'educazione hè un cumpunente chjave di a nostra attività per creà cuscenza nantu à i benefici di l'usu di vermi per cunvertisce a materia urganica in u fertilizzante più bellu di a natura. Una parte di u nostru tempu hè spesu à presentà attelli di vermi per scole è gruppi di a cumunità.
Cumu prumove a vostra attività?
Avemu sceltu i media cum'è a nostra strategia di marketing. Avemu attiratu più di 500 articuli stampati, parechje apparizioni televisive è radio, è ancu un documentariu annantu à a nostra attività chjamata "Squirm, A Storia di i Composters Crawly di Cathy". Assistemu ancu à l'avvenimenti mensili di rete di cummerciale per prumove l'affari. Dapoi marzu 2020, Cathy viaghja in u mondu via podcast cum'è espertu invitatu più di 200 spettaculi finu à avà!
Cathy hà cofundatu è era presidente di una urganizazione di rete cummerciale chjamata Green Connections Network. (2009-2022) Green-Connections era un gruppu di networking è mentoring di picculi imprese dedicatu à esplorà è sparte pratiche, prudutti è idee ecologiche. L'obiettivu era di incuragisce tutte l'imprese à "andà verdi" è vive in modu più sustenibile.
Chì sbagli avete fattu in a strada cum'è entrepreneur? Chì cunsigliu daresti à l'altri chì cumincianu un affari sustenibile?
Per sensibilizà a nostra attività, avemu esibitu in ogni spettaculu chì era cunnessu remotamente à l'ambiente. Avemu passatu assai soldi è tempu in avvenimenti chì ùn anu micca furnitu i ritorni chì cercavamu. Avemu scupertu chì i vermi ùn sò micca un impulse buy (pare ovvi quandu pensate). U soldi hè spessu limitatu à l'iniziu di una nova attività cummerciale. Quandu cunsiderà se un avvenimentu hè adattatu per a vostra attività, assistite prima prima di decide di esibizione. Questu vi darà l'uppurtunità di sapè se l'avvenimentu attrae u vostru mercatu di destinazione, pudete piglià a sensazione per u spettaculu, etc.
Sprouts sò cunsiderate superfood di a natura.
I germogli sò idratanti, alcalizzanti, rigenerativi, biogenici è cuntenenu finu à 100 volte più enzimi digestivi cà i vegetali crudi. Cresce sprouts in casa, a scola, u travagliu. Sprouts sò u fast food originale.
U benessere di risa hè a so ultima offerta. Scopre u magia di ride per a salute di questu.
Laughter Yoga hè stata iniziata in 1995 da un duttore in India, u duttore Madan Kataria. U so scopu hè a pace mundiale. Stu muvimentu glubale si sparse in u mondu sanu è ci sò club di risa in più di 120 paesi. Avemu un tsunami globale di salute mentale. A risata hè u pirate di felicità più veloce chì ci libera da u stress è in gioia. Prima di 2020, ci era assai pochi opportunità per fà Yoga di Risata in linea. I yogi di risata eranu pronti à saltà è aiutanu a ghjente à sente megliu.
Cum'è Insegnante di Yoga di Risata, Cathy incorpora tapping (EFT - Tecnica di Libertà Emozionale), palestra di u cervellu è altre modalità di guariscenza. U so scopu hè di aiutà a ghjente à esce da u stress è in gioia. A risata và cù tuttu. Cathy porta u so prugramma di benessere di risa à e corporazioni per aiutà e persone à aghjustà à u ritornu in persona è cunnetta à un livellu più profundo. Quandu ridimu, vibremu à un livellu più altu. Quandu ci sentimu bè, facemu bè.
Cathy offre 2 ghjorni in linea di Training Leader di Yoga di Risata per tutti quelli chì volenu amparà sta medicina magica. Diventate certificatu per guidà u club di risata è i benefici di a risa per a salute. https://www.cathysclub.com/#leader
Programma di Benessere Yoga di Risata
Laughter Yoga hè un cuncettu simplice chì combina esercizii di respirazione profonda cù movimenti gentili è risate. Accuminciatu in 1995 da un medico, u duttore Madan Kataria. Hè una attività cardiovascular chì prumove a sensazione di benessere mentre diminuisce u stress. Laughter Yoga hè una rutina di eserciziu unica chì combina a risata incondizionata cù a respirazione yogica (Pranayama).
A scienza hà dimustratu chì u corpu ùn pò micca diferenze trà a risa reale è simulata. Laughter Yoga hè l'unica tecnica chì permette à l'adulti di ottene una risata sustinata senza implicazione di u pensamentu cognitivu. Ignora i sistemi intellettuale chì ponu impedisce a risata naturale.
Cù u Yoga di risata:
§ Pudemu riri senza scherzi o cumedia
§ Pudemu riri ancu s'ellu ùn hè micca felice o in un bonu umore
§ Pudemu furmà u nostru corpu è a mente per riri, Sviluppà un Muscle di Risata
§ Il s'agit de cultiver l'amusement infantile
Cumu funziona una sessione di Yoga di Risata?
E sessioni di yoga di risata sò tipicamente 30-60 minuti. Accumincianu cù tecniche facili di riscaldamentu chì includenu stretching, canti, applausi è movimenti gentili. Questi aiutanu à annullà l'inhibizioni è sviluppanu sentimenti di ghjoculi infantili. L'esercizii di respirazione sò usati per preparà i pulmoni per a risa seguita da una seria di "esercizii di risata" chì combina u metudu di l'attualità è e tecniche di visualizazione cù u ghjocu. L'esercizii di respirazione da ioga sò intercalati in a sessione.
Hè scientificamente pruvucatu chì 10-15 minuti di risata sustinuta hè abbastanza per sviluppà benefici fisiologichi cumpleti. Una sessione di Yoga di Risata pò finisce cù "Meditazione di Risata" chì hè una sessione di risa non strutturata induve i participanti si ponenu o si stendenu è permettenu chì a risata naturale scorri da l'internu cum'è una fontana. Questa hè una sperienza putente chì spessu porta à una catarsi emotiva sana è ancu un sensu di liberazione è gioia chì pò durà per ghjorni.
A risata yoga hè esercizii di risa intenzionale pensati per aiutà à sente bè. Più ridimu, più ci sentimu megliu. A risata hè a megliu medicina. Avete avutu a vostra DOSA di ogni ghjornu? (dopamina, ossitocina, serotonina, endorfine)
Sessioni rigulari di yoga di risata sò cunsigliate per u massimu benefiziu.
Venite à sperimentà a magia di a risata per a salute.
Cathy Nesbitt, Fundatore di Cathy's Crawly Composters (est 2002), Cathy's Sprouters è Cathy's Laughter Club.
Links:
https://www.cathyscomposters.com/
