EFFETTI DI TOSSICITÀ A VITAMINA B6

EFFETTI DI TOSSICITÀ A VITAMINA B6

Hè faciule piglià troppu vitamina B6?

Ebbè, l'acquistu di vitamina B6 per l'alimentu normale hè possibbilmente sicuru, cumprese grandi quantità. Ma pò esse micca sicuru se l'eccessu hè ottenutu da supplementi.

Chì sò alcuni effetti secundari di quantità tossiche di B6 è quantu durà?

Puderà causà danni à i nervi, chì puderianu risultà in movimenti di u corpu incontrollable. Altri includenu;

  • Stonacci
  • Sensibilità estrema di u sole
  • Pezze di pelle dolorosa
  • Incapacità à sente bè a luce o a temperatura
  • Numbness
  • nausea francese

 Questi sintomi ponu diminuite gradualmente quandu si cessanu u cunsumu di i supplementi, sparendu in 6 mesi.

Ci sò sintomi specifichi di a toxicità B6 chì duvete cuntrollà cù u vostru duttore circa - o duvete cuntrollà s'ellu avete qualchì sintomi di toxicità B6?

Di sicuru, sì. Iddi include;

  • nausea francese
  • Sollenne
  • Lieve tingling o numbing
  • Gianfrancesco

Cumu sò i supplementi cum'è B6 regulati da a FDA?

A FDA hà denegatu l'usu di vitamina B6 in i supplementi dietetichi per via di i so effetti duri.

 Chì significarà per i cunsumatori?

Hè una alarma per i cunsumatori, chì significheghjanu esse alluntanati da u supplementu di vitamina B6 dieteticu, è pò esse ghjustu à l'alimenti naturali chì furniscenu u listessu nutriente, cum'è frutti cum'è banane, salmone è fegato di vacca.

 A ghjente deve cunsultà cù i so medichi prima di piglià supplementi?

Di sicuru, sì. Hè megliu cunsultà u vostru duttore prima di piglià un supplementu diversu per identificà s'ellu serà sicuru è benefica. Sì avete qualchì cundizione sottostante, u duttore pò stabilisce s'ellu ci hè bisognu di più attenzione o micca.

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Anastasia Filipenko hè un psicologu di salute è benessere, dermatolista è scrittore freelance. Spessu copre bellezza è cura di a pelle, tendenze alimentari è nutrizione, salute è fitness è relazioni. Quandu ùn prova micca novi prudutti di cura di a pelle, truverete chì piglia una classa di ciclismo, face yoga, leghje in u parcu, o pruvate una nova ricetta.

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